Hipertensi paru - ing omah

Hipertensi paru (PAH) tekanan darah tinggi sing normal ing arteri paru-paru. Kanthi PAH, sisih tengen jantung kudu luwih hard tinimbang biasane.

Amarga penyakit iki saya parah, sampeyan kudu luwih akeh kanggo ngurus awake dhewe. Sampeyan uga kudu nggawe pangowahan ing omah lan njaluk pitulung luwih akeh ing omah.

Coba mlaku kanggo nambah kekuwatan:

• Takon menyang dhokter utawa terapi babagan carane mlaku.
• Tambah alon-alon yen mlaku-mlaku.
• Coba aja ngomong nalika mlaku-mlaku supaya ora ambegan.
• Mungkasi yen sampeyan lara dada utawa ngelu.

Numpak pit stasioner. Takon menyang dhokter utawa terapis suwene sampeyan lan kepiye carane angel ditunggangi.

Dadi kuwat sanajan sampeyan lagi lungguh:

• Gunakake bobot cilik utawa tabung karet supaya lengen lan pundhak sampeyan kuwat.
• Ngadeg lan lungguh kaping pirang-pirang.
• Angkat sikil sampeyan terus metu ing ngarep sampeyan. Tahan sawetara detik, banjur mudhunake maneh.

Tips liyane kanggo ngurus diri kalebu:

• Coba mangan 6 panganan sedina. Sampeyan bisa luwih gampang ambegan nalika weteng ora kebak.
• Aja ngombe akeh cairan sadurunge utawa nalika mangan panganan.
• Takon menyang dhokter apa panganan sing bakal dipangan supaya luwih energi.
• Yen ngrokok, saiki wayahe mandheg. Supaya adoh saka perokok nalika sampeyan metu. Aja nganti ngrokok ing omah sampeyan.
• Supaya adoh saka ambu ora enak lan kukus.
• Takon menyang dhokter utawa terapis apa latihan napas sing cocog kanggo sampeyan.
• Ngombe kabeh obat sing diresepake dhokter kanggo sampeyan.
• Dhiskusi karo dhokter yen sampeyan nandhang sungkowo utawa kuatir.
• Kandhani karo dhokter yen sampeyan pusing utawa sikilmu luwih gedhe.

Sampeyan kudu:

• Entuk flu flu saben taun. Takon menyang dhokter apa sampeyan kudu entuk vaksin radhang paru-paru.
• Cuci tangan asring. Tuku sakabeheng sawise sampeyan menyang jedhing lan nalika sampeyan ana ing sekitar wong sing lara.
• Supaya adoh saka akeh.
• Takon pengunjung sing nganggo kadhemen nganggo topeng, utawa ngunjungi sampeyan sawise adhem ilang.

Nggawe luwih gampang kanggo sampeyan ing omah.

• Selehake barang sing asring digunakake ing titik sing ora kudu nyedhaki utawa mbengkongake.
• Gunakake kreta nganggo rodha kanggo mindhah barang ing omah.
• Gunakake pembuka kaleng listrik, mesin cuci piring, lan prekara liya sing bakal nggampangake tugas.
• Gunakake alat masak (pisau, pil, lan wajan) sing ora abot.

Kanggo ngirit energi sampeyan:

• Gunakake gerakan sing alon lan stabil nalika sampeyan nindakake perkara.
• Lenggah yen bisa nalika masak, mangan, klamben, lan adus.
• Golek pitulung kanggo tugas sing luwih angel.
• Aja nyoba nindakake kakehan ing sedina.
• Telpon terus karo sampeyan utawa cedhak sampeyan.
• Lebokake andhuk tinimbang ngeringake.
• Coba nyuda stres ing urip sampeyan.

Ing rumah sakit, sampeyan nampa perawatan oksigen. Sampeyan bisa uga kudu nggunakake oksigen ing omah. ORA ngowahi jumlah oksigen sing mili tanpa takon menyang dokter.

Duwe suplai oksigen cadangan ing omah utawa nalika sampeyan metu. Tindakake nomer telpon saka panyedhiya oksigen sampeyan kapan wae. Sinau babagan cara nggunakake oksigen kanthi aman ing omah.

Yen sampeyan mriksa oksigen nganggo oksimeter ing omah lan nomer sampeyan asring mudhun kurang saka 90%, hubungi dokter.

Penyedia layanan kesehatan rumah sakit bisa uga njaluk dikunjungi karo:

• Dokter perawatan utama
• Dokter paru (pulmonologist) utawa dokter jantung (ahli jantung)
• Sapa sing bisa nulungi sampeyan mandheg ngrokok, yen ngrokok

Hubungi dhokter yen napas sampeyan:

• Tambah angel
• Luwih cepet saka sadurunge
• Cethek, utawa sampeyan ora bisa ambegan jero

Uga hubungi dhokter sampeyan yen:

• Sampeyan kudu maju nalika lungguh, supaya bisa luwih gampang ambegan
• Sampeyan krasa ngantuk utawa bingung
• Sampeyan mriyang
• Irung driji utawa kulit ing pucuke driji katon biru
• Sampeyan ngelu, lemes (sinkope), utawa lara dada
• Sampeyan wis nambah bengkak sikil

Hipertensi pulmonalis - perawatan awake dhewe; Aktivitas - hipertensi paru; Nyegah infeksi - hipertensi paru; Oksigen - hipertensi paru

• Hipertensi paru utami

Chin K, Channick RN. Hipertensi paru-paru Ing: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Buku Teks Medis Pernafasan Murray lan Nadel. Edhisi kaping 6 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 58.

McLaughlin VV, Humbert M. Hipertensi paru. Ing: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Penyakit Jantung Braunwald: Buku Teks Obat Kardiovaskular. Edhisi kaping 11 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 85.