Ngatur obat-obatan sampeyan kanthi teratur

Yen sampeyan ngombe akeh macem-macem obat, sampeyan bakal angel njaga supaya tetep lurus. Sampeyan bisa uga lali ora ngombe obat, ngombe dosis sing salah, utawa njupuk wektu sing salah.

Sinau sawetara tips supaya luwih gampang ngombe kabeh obat.

Gawe sistem pangaturan kanggo mbantu nyuda kesalahan ing obat. Mangkene sawetara saran.

NGgo ORGANIZER PIL

Sampeyan bisa tuku penyelenggara pil ing toko obat utawa online. Ana macem-macem jinis. Takon apoteker kanggo mbantu milih sing ngatur sing paling cocog kanggo sampeyan.

Sing kudu dipikirake nalika milih penyedia pil:

• Jumlah dina, kayata ukuran 7, 14, utawa 28 dina.
• Jumlah kompartemen kanggo saben dina, kayata 1, 2, 3, utawa 4 kompartemen.
• Contone, yen sampeyan ngombe obat kaping 4 saben dina, sampeyan bisa nggunakake penganjur pil 7 dina kanthi 4 kompartemen saben dina (esuk, awan, sore, lan turu). Isi penyelenggara pil suwene 7 dina. Sawetara penyelenggara pil ngidini sampeyan njupuk pil sedina wae. Sampeyan bisa nindakake iki yen sampeyan metu sedina muput. Sampeyan uga bisa nggunakake panata pil 7 dina liyane sajrone 4 kali dina. Tandhani saben wektu kanthi saben dina.

NGgunakake DISPENSER PIL OTOMATIS

Sampeyan bisa tuku dispenser pil otomatis kanthi online. Dispenser iki:

• Tahan pil 7 nganti 28 dina.
• Dispense pil kanthi otomatis nganti 4 kali saben dina.
• Duwe lampu kedhip lan alarm audio kanggo ngelingake sampeyan supaya njupuk pil.
• Mlaku nganggo batre. Ganti batere kanthi rutin.
• Kudu diisi karo obat sampeyan. Sampeyan bisa ngisi dhewe, utawa duwe kanca sing dipercaya, sedulur, utawa apoteker sing ngisi dispenser.
• Aja ngidini sampeyan njupuk obat kasebut ing njaba. Iki bisa dadi masalah yen sampeyan arep metu.

NGGUNAKAN MARKAH WARNA ING Botol Obat Sampeyan

Gunakake panandha warna kanggo menehi label obat nalika sampeyan ngombe. Contone:

• Wenehi tandha ijo ing botol obat sing dijupuk nalika sarapan.
• Wenehi tandha abang ing botol obat sing sampeyan mangan nalika nedha awan.
• Wenehi tandha biru ing botol obat sing sampeyan mangan nalika nedha bengi.
• Wenehi tandha oranye ing botol obat sing dijupuk nalika turu.

Gawe Rekaman Obat

Dhaptar obat, jam apa sampeyan njupuk, lan ninggalake papan kanggo mriksa nalika njupuk saben obat.

Nulis ing dhaptar obat resep, obat sing ora ana regane, lan vitamin, jamu, lan suplemen sing dijupuk. Kalebu:

• Jeneng obat kasebut
• Katrangan babagan apa sing ditindakake
• Dosis
• Kaping dina sampeyan njupuk
• Efek samping

Gawan dhaptar lan obat-obatan sampeyan ing botol menyang janjian layanan kesehatan lan nalika sampeyan menyang apotek.

• Yen sampeyan ngerti panyedhiya lan apoteker, sampeyan bakal luwih gampang ngobrol karo wong liya. Sampeyan pengin komunikasi sing apik babagan obat-obatan.
• Tinjau dhaptar obat karo panyedhiya utawa apoteker.
• Takon apa ana masalah nalika njupuk obat-obatan sampeyan bebarengan.
• Ngerti apa sing kudu ditindakake yen sampeyan ora kejawab dosis. Umume, sampeyan terus lan njupuk dosis sabanjure yen wis kliwat. Aja njupuk dosis kaping pindho. Priksa karo panyedhiya utawa apoteker sampeyan.

Nelpon panyedhiya nalika sampeyan:

• Ora yakin apa sing kudu ditindakake yen sampeyan ora kejawab utawa lali obat.
• Duwe masalah ngelingi ngombe obat.
• Duwe masalah ngombe obat akeh. Panyedhiya sampeyan bisa uga bisa nyuda sawetara obat. Aja nyuda utawa mandheg ngombe obat dhewe. Dhiskusi karo panyedhiya dhisik.

Pangatur pil; Dispensor pil

Situs web Agensi Riset Kesehatan lan Kualitas. 20 tips kanggo nyegah kesalahan medis: lembar kasunyatan pasien. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Dianyari Agustus 2018. Diakses tanggal 25 Oktober 2020.

Institut Nasional babagan situs web Aging. Panganggone obat sing aman kanggo wong tuwa. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Dianyari 26 Juni 2019. Diakses tanggal 25 Oktober 2020.

Situs web Administrasi Pangan & Obat AS. Cathetan obatku. www.fda.gov/Drugs/ResourceForYou/ucm079489.htm. Dianyari 26 Agustus 2013. Diakses tanggal 25 Oktober 2020.

• Kesalahan Obat