4 Resik lan Detox Non-jus Kanggo Coba

Konten

• Review kanggo

Saka jus ngresiki nganti diet detoks, jagad panganan lan nutrisi kebak cara kanggo "ngreset" kabiasaan mangan sampeyan. Sawetara wong sehat (kayata Clean Green Food & Drink Cleanse), sawetara uga ora akeh (waca Takon Dhokter Diet: Kesepakatan Nyata kanggo Diet Detox lan Cleanse Diet). Wong liya kayane edan banget (panganan kabeh-es krim minangka salah sawijining 3 Crazy Cleanses). Nanging babagan ngresiki sisa jagad sampeyan? Pencet tombol reset ing katresnan, finansial, lan liya-liyane kanthi nyoba salah sawijining "ngresiki" tanpa jus kasebut.

Detox Pacaran

Yen sampeyan ngalami pacaran utawa mbaleni kahanan sing ora marem kanthi bola-bali, bisa uga wektu kanggo detoks kencan, ujare ahli terapi seks Tiffanie Davis Henry, Ph.D. Dheweke menehi saran njupuk sasi utawa luwih kanggo fokus ing dadi poto paling apik, pampering dhewe (njupuk dhewe ing tanggal!), Lan mikir bab apa sing saestu perlu ing sesambetan. "Pancen mikir babagan apa sing wis ana lan durung bisa digunakake ing sesambetan kepungkur," jarene. "Lan janji aja mbaleni pola sing ala yen bali pacaran."

Reresik Keuangan

Preinan bisa nggawa kapak kanggo tabungan sampeyan, nggawe taun anyar dadi wektu sing pas kanggo nggandhol finansial. Langkah pertama kanggo ngatasi dhuwit sampeyan yaiku ngadhepi anggaran sampeyan, ujare pakar finansial, Nicole Lapin, panganggit Bitch sugih. Sabanjure, pikirake carane ngalihake dhuwit saka penghasilan saben wulan menyang rencana tabungan. Banjur dhuwit sampeyan mundhak! Sampeyan bisa ndhaptar akun investasi gratis ing etrade.com lan nggunakake alat situs kanggo mbantu milih saham. "Yen sampeyan ora nyelehake dhuwit menyang akun investasi sampeyan bakal ilang, amarga inflasi," ujare Lapin. Duwe utang kertu kredit? Dheweke nyaranake nggunakake awal taun kanggo fokus ing mbayar utang; saya suwe sampeyan ngenteni mbayar hadiah Natal kasebut, sampeyan bakal entuk biaya ing jangka panjang.

Detox Digital

Apa sampeyan mriksa smartphone pisanan ing esuk? Banjur maneh sadurunge turu? Kanthi komprehensif sedina muput? Ya, kita uga duwe kaluputan. Kecanduan teknologi iku nyata, nanging sampeyan bisa ngaso tanpa kalkun kadhemen kanthi 8 Langkah Kanggo Detox Digital Tanpa FOMO. Minangka langkah pertama, cukup ganti telpon menyang mode pesawat sajrone olahraga. Nggawe dalan nganti sedina muput, kanthi sistem serep supaya sampeyan ora perlu kuwatir yen ora ana telpon sing penting.

Liburan

Umume wanita ninggalake dandanan sajrone 12 jam utawa luwih sekaligus, sing bisa nyandhet pori-pori lan nyebabake breakout, ujare profesor dermatologi Rumah Sakit Gunung Sinai, Joshua Zeichner, M.D. "Menehi kulit sampeyan dandanan supaya dandanan bisa ambegan lan pulih maneh." Nanging Zeichner minangka realis: Amarga sawetara wanita ora bakal rumangsa bebas telanjang, mula dheweke menehi saran supaya paling ora pindhah menyang krim pelembab utawa krim BB. Lan nalika sampeyan ngilangi kosmetik (utawa nyuda), entuk tambahan tambahan kanthi ngelingake nggunakake produk kaya antioksidan ing wayah esuk, sing bakal mbantu ngrampungake peradangan sing disebabake srengenge lan polusi (lan aja lali sunscreen !).

Review kanggo