Apa Keturunan Alzheimer?

Konten

• Tes Cepet Alzheimer. Coba tes utawa temokake apa risikone nandhang penyakit iki.
• Cara nyegah serangan Alzheimer

Alzheimer biasane ora turun temurun, mula yen ana siji utawa luwih kasus penyakit kasebut ing kulawarga, ora ateges anggota liyane duwe risiko kena penyakit iki.

Nanging, ana sawetara gen sing bisa diwarisake saka wong tuwa lan bisa nambah risiko kena penyakit Alzheimer. Nanging, gen iki ora nyebabake penyakit kasebut, lan kudu digandhengake karo faktor liya, kayata umur tuwa, kurang olahraga mental, diabetes utawa trauma sirah, sing bisa nyebabake Alzheimer.

Kajaba iku, ana jinis Alzheimer, sing dikenal minangka Penyakit Alzheimer Kulawarga utawa Alzheimer Awal, sing bisa diturunake saka wong tuwa menyang bocah-bocah, nyebabake gejala ing antarane umur 30 lan 40 taun. Nanging, jinis penyakit iki langka lan, umume, anggota kulawarga wis ngerti yen bisa nandhang Alzheimer. Sinau luwih lengkap babagan Alzheimer awal.

Yen sampeyan curiga karo Alzheimer, coba tes ing ngisor iki:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Tes Cepet Alzheimer. Coba tes utawa temokake apa risikone nandhang penyakit iki.

Miwiti tes Apa memori sampeyan apik?

• Aku duwe memori sing apik, sanajan ana kelalen sing ora ngganggu uripku saben dinane.
• Kadhangkala aku lali karo prekara sing ditakokake, aku lali karo komitmen lan ing endi aku ninggalake kunci.
• Biasane aku lali karo apa sing daklakoni ing pawon, ing ruang tamu, utawa ing kamar turu lan uga sing daklakoni.
• Aku ora bisa ngelingi informasi sing gampang lan anyar kaya jeneng wong sing dakkenal, sanajan aku nyoba banget.
• Ora bisa ngelingi ing endi aku lan sapa wong ing sekitarku.

Apa sampeyan ngerti dina iki?

• Aku biasane bisa ngenali wong, papan lan ngerti dina apa.
• Aku ora eling banget dina apa saiki lan aku rada kesulitan nyimpen tanggal.
• Aku ora yakin wulan kasebut, nanging aku bisa ngerti papan sing akrab, nanging aku rada bingung ing papan anyar lan bisa kesasar.
• Aku ora kelingan persis karo anggota kulawarga, papan dununge lan ora kelingan apa-apa saka mbiyen.
• Sing dakkenal yaiku jenengku, nanging kadang kelingan jeneng anak, putu utawa sedulur liyane

Apa sampeyan isih bisa njupuk keputusan?

• Aku bisa ngrampungake masalah saben dinane lan bisa ngatasi masalah pribadi lan finansial.
• Aku kangelan ngerteni sawetara konsep abstrak kaya tuladhane wong, kayata.
• Aku rumangsa kurang aman lan wedi njupuk keputusan lan mulane aku luwih seneng wong liya milih aku.
• Aku rumangsa ora bisa ngrampungake masalah lan keputusan sing dakkarepake yaiku sing dakkarepake.
• Aku ora bisa njupuk keputusan lan gumantung marang pitulung saka wong liya.

Apa sampeyan isih duwe urip aktif ing njaba omah?

• Ya, aku bisa kerja kanthi normal, blanja, aku melu komunitas, greja lan klompok sosial liyane.
• Ya, nanging aku wiwit kangelan nyopir, nanging aku isih rumangsa aman lan ngerti cara ngatasi kahanan darurat utawa sing ora direncanakake.
• Ya, nanging aku ora bisa mandheg ing kahanan sing penting lan aku butuh wong sing ngancani komitmen sosial supaya bisa tampil minangka wong "normal" kanggo wong liya.
• Ora, aku ora ninggalake omah dhewe amarga ora duwe kapasitas lan aku mesthi butuh pitulung.
• Ora, aku ora bisa ninggalake omah dhewe lan aku lara banget.

Kepiye katrampilan sampeyan ing omah?

• Apik tenan Aku isih tugas ing omah, duwe hobi lan kepentingan pribadi.
• Aku ora rumangsa nindakake apa-apa maneh ing omah, nanging yen meksa aku bisa nyoba apa-apa.
• Aku nilar kegiatanku, uga hobi lan minat sing luwih kompleks.
• Sing dakkenal yaiku adus dhewe, klambi lan nonton TV, lan aku ora bisa nindakake urusan liya ing omah.
• Aku ora bisa nindakake apa-apa dhewe lan aku butuh pitulung karo kabeh.

Kepiye kabersihan pribadi sampeyan?

• Aku bisa ngrampungake awake dhewe, klamben, umbah-umbah, adus lan nggunakake kamar mandhi.
• Aku wiwit kangelan ngurus kabersihan pribadi.
• Aku butuh wong liya kanggo ngelingake aku yen kudu lunga menyang kamar mandhi, nanging aku bisa ngatasi kabutuhanku dhewe.
• Aku butuh pitulung kanggo macak lan ngresiki awakku lan kadhang kala aku klambi.
• Aku ora bisa nindakake apa-apa dhewe lan aku butuh wong liya kanggo njaga kebersihan pribadi.

Apa polah sampeyan ganti?

• Aku duwe tingkah laku sosial sing normal lan ora ana owah-owahan kapribaden.
• Aku duwe pangowahan cilik ing prilaku, kepribadian lan kontrol emosi.
• Kepribadian saya suwe saya suwe saya beda, sadurunge saya grapyak banget lan saiki saya rada nesu.
• Dheweke ujar manawa aku wis owah akeh lan aku dudu wong sing padha lan aku wis dihindari kanca-kanca lawas, tangga teparo lan sedulur sing adoh.
• Tingkah laku saya owah lan aku dadi wong sing angel lan ora nyenengake.

Apa sampeyan bisa komunikasi kanthi apik?

• Aku ora kangelan ngomong utawa nulis.
• Aku wiwit angel golek tembung sing bener lan luwih suwe aku ngrampungake pertimbangane.
• Luwih angel nemokake tembung sing bener lan aku kangelan menehi jeneng obyek lan aku ngerti yen kurang kosakata.
• Angel banget komunikasi, aku angel nganggo tembung, ngerti apa sing diomongake karo aku lan aku ora ngerti carane maca utawa nulis.
• Aku ora bisa komunikasi, meh kabeh dakkandhakake, aku ora nulis lan ora ngerti tenan apa sing diomongake karo aku.

Kepiye swasana sampeyan?

• Biasane, aku ora weruh owah-owahan swasana, minat utawa motivasi.
• Kadhangkala aku rumangsa sedhih, gugup, kuatir utawa depresi, nanging ora ana kuwatir utama ing urip.
• Aku sedhih, gugup utawa kuatir saben dina lan iki saya asring.
• Saben dina rasane sedhih, gugup, gelisah utawa depresi lan ora duwe minat utawa motivasi kanggo nindakake tugas.
• Rasa sedhih, depresi, kuatir lan gugup minangka kanca saben dinane lan aku pancen ora minat karo prekara lan aku ora motivasi maneh.

Apa sampeyan bisa musatake lan menehi perhatian?

• Aku duwe perhatian sing sampurna, konsentrasi sing apik lan interaksi sing apik karo kabeh sing ana ing sekitarku.
• Aku wiwit angel banget nggatekake apa-apa lan ngantuk awan awan.
• Aku angel nemoni lan ora konsentrasi, mula aku bisa terus mandheg ing titik utawa mripatku ora suwe, sanajan ora turu.
• Aku turu ing wayah awan, ora nggatekake apa-apa, lan nalika ngomong, aku ngomong bab-bab sing ora logis utawa ora ana gandhengane karo topik obrolan.
• Aku ora bisa nggatekake apa-apa lan pancen ora fokus.

Sadurunge Sabanjure

Cara nyegah serangan Alzheimer

Kanggo nyegah serangan Alzheimer, penting supaya otak tetep aktif lan njaga gaya urip sehat. Dadi, disaranake:

• Nindakake olahraga sing stimulasi otak, kayata sinau basa liya, nindakake tembung silang, dolanan catur utawa maca, kayata;
• Diet sing sehat, ngindhari panganan sing digoreng utawa lemak, menehi pilihan daging putih, iwak karo omega 3, woh-wohan lan sayuran;
• Tekanan getih lan tingkat gula getih sampeyan bisa dikontrol, supaya ora mangan panganan sing asin banget utawa asem;
• Olahraga 30 menit dina 3 nganti 4 kali seminggu, kayata mlaku-mlaku, mlayu, nari utawa nglangi;
• Turu paling ora 8 jam sewengi lan aja kakehan stres nalika awan;
• Kencan karo kanca utawa melu klompok budaya paling ora kaping pindho saben minggu.

Tips iki penting banget kanggo wong sing duwe riwayat kulawarga Alzheimer utawa sing duwe gen sing bisa nambah risiko nandhang penyakit kasebut.

Sinau luwih lengkap babagan penyakit iki ing:

• Gejala Alzheimer