Apa Reiki, apa mupangate lan prinsip

Konten

• Keuntungan utama
• 1. Ngurangi gejala stres lan kuatir
• 2. Mbantu ngatasi depresi
• 3. Nyuda nyeri nemen
• 4. Ngurangi gejala insomnia
• 5. Nambah kualitas urip
• Keuntungan Reiki nalika Kandhutan
• Apa prinsip-prinsip kasebut
• Nalika ora nindakake Reiki

Reiki minangka teknik sing digawe ing Jepang sing kasusun saka meletakkan tangan kanggo mindhah energi saka siji wong menyang wong liya lan dipercaya kanthi cara iki bisa nyelarasake pusat energi ing awak, sing dikenal minangka cakra, kanggo ningkatake keseimbangan energi , perlu kanggo njaga kesejahteraan fisik lan mental.

Sadurunge nganakake sesi Reiki, terapis teknik iki, sing diarani Reikian, bakal nindakake reresik kanthi energik ing lingkungan, supaya semangat lan kesadharan harmoni lan katresnan bisa dipesthekake. Sajrone sesi kasebut, Reikian bakal nyelehake tangane ing awak wong kanggo ngganti osilasi utawa geterane energi lan iki duwe sawetara mupangat sing wis kabukten kayata nyuda rasa nyeri lan nyuda gejala kuatir lan stres.

Praktek Reiki aman lan ora duwe efek samping, uga ora ana gandhengane karo agama, lan bisa ditampa dening wong sing beda-beda asale lan kapercayan. Iki uga bisa ditrapake bebarengan karo teknik terapi liyane, kayata akupunktur, kayata. Deleng luwih akeh babagan apa akupunktur lan apa sebutane.

Keuntungan utama

Realisasi Reiki nyakup transfer energi vital sing ndadekake awak seimbang, ngasilake rasa kesejahteraan, ningkatake swasana lan ningkatake kesehatan fisik. Ing jinis teknik meditasi terapi lan latihan napas iki digunakake, nyebabake sawetara mupangat kayata:

1. Ngurangi gejala stres lan kuatir

Jenis terapi iki bisa dadi kanca sing apik banget kanggo ngrawat kuatir, amarga rasa sayah lan kesejahteraan sing diwenehake. Akibate, liwat Reiki uga bisa nyuda gejala stres, sing nyebabake kuatir, ningkatake rasa tentrem ing njero batin lan dadi tranquilizer, amarga teknik napas lan meditasi digunakake.

Sawetara klinik lan terapi Reikan bisa mulang marang wong liya babagan cara nggunakake prinsip Reiki saben dinane supaya bisa ngetrapake teknik kasebut nalika stres lan kuatir banget.

2. Mbantu ngatasi depresi

Reiki bisa digunakake kanggo ngatasi perawatan depresi, amarga kanthi nggunakake teknik nyelehake tangan, bisa nyelarasake energi vital awak lan nyuda gejala sing disebabake dening penyakit iki, kayata kasusahan, lemes fisik lan kelangan energi lan minat ing kegiyatan sing sadurunge ngasilake kesenengan.

Sadurunge miwiti sesi Reiki, penting konsultasi karo psikiater supaya wong kasebut bisa dievaluasi, amarga umume, dianjurake kanggo ngobati obat antidepresan. Reiki bisa digunakake bebarengan karo perawatan obat lan bisa nambah efek positif. Priksa luwih lengkap babagan cara perawatan depresi.

3. Nyuda nyeri nemen

Relaksasi sing digawe sajrone praktik Reiki nyumbang nyuda rasa nyeri kronis, kayata nyeri ing tulang punggung lan sirah, amarga bisa nyuda ketegangan otot lan lemes, kayata. Dadi, kudu nyuda panggunaan pil analgesik lan relaxant otot, nanging dianjurake supaya ora gagal ngetutake dhokter, sing bisa uga ortopedi utawa neurologis.

Kajaba iku, efek Reiki ing nyeri nemen bisa dirasakake ing sesi kaping pisanan, amarga Reikian bakal nyuda energi saka wong kasebut, ngganti getaran lan kacepetan, ngasilake gelombang sejajar karo cakra sing padha karo organ sing kena pengaruh Organ.

4. Ngurangi gejala insomnia

Kahanan kesejahteraan sing disebabake dening Reiki bisa nambah pelepasan hormon kayata serotonin lan endorfin, yaiku sekutu sing apik banget kanggo nyegah insomnia. Nanging, Reiki nyebabake santai, uga turu sing luwih wengi.

Deleng ing ngisor video kanthi tips liyane babagan cara mungkasi insomnia:

5. Nambah kualitas urip

Liwat teknik sing ditrapake ing Reiki, kualitas urip bisa ditambah, amarga minangka jinis terapi sing ngetokake ketegangan emosi, ngresiki pikiran, ningkatake relaksasi batin. Reiki ngasilake rasa pangarep-arep, kesejahteraan, kabungahan, katentreman, lan percaya dhiri marang wong kasebut lan bisa nggayuh tugas saben dinane kanthi luwih gampang lan nyenengake.

Kahanan kasebut minangka alat sing cocog kanggo nambah kualitas urip, mula bisa diarani Reiki minangka terapi sing bisa ningkatake kesehatan fisik lan mental wong.

Keuntungan Reiki nalika Kandhutan

Relaksasi lan ketenangan sing disedhiyakake dening Reiki bisa migunani banget sajrone meteng, amarga bisa nyuda rasa ora aman lan stres sing umum sajrone periode kasebut, lan nyedhiyakake pangiriman sing luwih tentrem.

Kajaba iku, kontrol stres nyuda produksi hormon negatif, kayata kortisol lan adrenalin, sing bisa nambah tekanan getih, pre-eclampsia lan nambah risiko lair prematur.

Apa prinsip-prinsip kasebut

Ana sawetara dhasar sing dibangun dening para pendiri Reiki pirang-pirang taun kepungkur lan penting kanggo ngrumusake prinsip teknik iki. Prinsip Reiki kasebut digunakake dening terapis kanggo mbantu wong ngetutake dalan spiritual, supaya bisa nggambarake, ngamati, lan mboko sethithik ngowahi prilaku negatif. Prinsip kasebut adhedhasar:

• Aja nesu;
• Aja padha sumelang;
• Kanggo matur nuwun;
• Nyambut gawe kanthi tenanan;
• Dadi apikan lan lembut.

Sajrone sesi kasebut, wong kasebut bisa mikir babagan limang prinsip kasebut kanthi mripat sing ditutup, nyoba ngerti sebab panyebabe masalah kasebut.

Nalika ora nindakake Reiki

Praktek iki ora kudu ngganti perawatan sing diwenehake dening dokter, kayata depresi, tekanan darah tinggi, diabetes utawa asma, kayata. Reiki kudu digunakake kanggo ngatasi masalah entheng, lan minangka cara kanggo mbantu ngrampungake penyakit, mula, kudu takon karo praktisi umum utawa dokter sing ngiringi penyakit kasebut sadurunge miwiti terapi jinis iki.