Penulis: Florence Bailey
Tanggal Nggawe: 28 Maret 2021
Tanggal Nganyari: 19 November 2024
Anonim
Kepiye Pendhudhuk Pro Brette Harrington njaga Dhuwur Paling Keren ing Tembok - Gaya Urip
Kepiye Pendhudhuk Pro Brette Harrington njaga Dhuwur Paling Keren ing Tembok - Gaya Urip

Konten

Brette Harrington, atlit Arc'teryx umur 27 taun sing adhedhasar ing Lake Tahoe, California, kanthi rutin nongkrong ing ndhuwur jagad iki. Ing kene, dheweke menehi sampeyan pengalaman kaya pendaki pro, ditambah karo peralatan paling dhuwur sing bisa kasedhiya ing kana.

Sedina Ing Urip

"Pendakian khas kanggo aku suwene siji nganti rong dina. Salah siji sing paling disenengi yaiku West Face of the Devil's Paw ing Alaska, rute sing dakkarepake karo kanca. Butuh perjalanan suwene 26 jam kanthi teknik sing dhuwur panjat watu. Keturunan kasebut minangka petualangan dhewe, kanthi pasuryan pucuke 3,280 kaki ing wayah wengi. " (Related: 9 Alasan kanggo Coba Panjat Tebing Saiki)

Supaya Tenang, lan Menek

"Aku ngrasakake tantangan saben pendakian, lan ing bagean sing angel, aku wis sinau gerakan alon-alon lan ambegan kanthi jero, sing nyuda denyut jantungku lan nggawe aku bisa ngatasi masalah kanthi sirah sing tetep."


Powering Up

"Aku nindakake yoga lan nguatake inti karo Pilates amarga iki minangka wadhah sing kuwat kanggo ngontrol awak. Uga, sajrone musim pendakian Alpine, aku nglatih driji ing papan hang kanggo njaga kekuwatan kanggo panjat watu." (Uga coba latihan kekuatan iki kanggo pemula panjaluk rock.)

Arep kanggo Big Ones

"Nalika aku wiwit munggah ing tembok gedhe limang taun kepungkur, pacarku lan aku wiwit nggunakake portofolio [tenda sing digantung] kanggo nindakake. Kita seneng karo ekspos lan urip anyar ing pucuk tebing. Ing 2016, kita malah njupuk portofolio menyang Arktik Bunder kanggo pendakian sing suwene 17 dina. " (Arep kemah, nanging *ora* ing tebing? Priksa HipCamp kanggo nggoleki papan kemah ing cedhak sampeyan.)

Penting Climbing Brette Harrington

Yen ana sing ngerti peralatan nanjak sing apik, yaiku wanita sing nggantung tembok kanggo golek urip. Ing kene, pilihan utama dheweke.

Arc'teryx Alpha Backpack 45 L


Bobot mung 23,6 ons, paket pendakian tahan lama iki uga tahan cuaca. "Iki tas ransel pendakian alpine lan multi-pitch sing sampurna," ujare Harrington. "Nduwe desain sing sederhana lan entheng — bentuke silinder, kaya ember — sing nyekel kabeh peralatan pendakian lan awet banget kanggo ngangkut." (Tuku, $ 259, arcteryx.com)

Arc'teryx AR-385A Climbing Harness

Sabuk wanita iki bisa digunakake kanggo macem-macem jinis pendakian. "Aku nggawa abah iki menyang endi wae," jarene. "Duwe puteran sikil sing bisa diatur, saengga pas karo kabeh lapisan musim dingin lan uga legging musim panas sing tipis. Plus, duwe desain sing super nyaman lan ramping. ” (Tuku, $ 129 +, amazon.com) 

Sepatu Climbing La Sportiva TC Pro


Sepatu pendakian iki dirancang kanggo ditampilake ing granit. "Sepatu pendakian rock paling nyaman sing dakkanggo," ujare Harrington. "Kekakuane ngidini dhukungan luwih akeh kanggo pendakian sing luwih dawa, lan apik kanggo pendakian granit, sing paling aku lakoni." (Tuku, $ 190, sportiva.com)

Kacamata Kacamata Julbo Monterosa

Kacamata hitam polikarbonat sing entheng iki apik kanggo tumindak ruangan. “Iki mung siji gelas sing dakkanggo nalika munggah. Desaine pancen kepenak lan gampang, aku asring lali yen nganggo, "jarene Harrington. "Plus, ing kahanan salju, lensa polarisasi kaya iki minangka kunci kanggo nyuda silau." (Tuku, $ 100, julbo.com)

Review kanggo

Pariwara

Rincian Liyane

Cara nggawe enema (enema) kanggo ngresiki usus ing omah

Cara nggawe enema (enema) kanggo ngresiki usus ing omah

Enema, enema utawa chuca, minangka pro edur ing kalebu nyelehake tabung cilik liwat dubur, ing endi banyu utawa awetara zat liyane diwenehake kanggo ngumbah u u , bia ane dituduhake ing ka u kon tipa ...
Cara nambah diksi kanthi olahraga

Cara nambah diksi kanthi olahraga

Dik i minangka cara tembung ing diartikula ikake lan diucapake lan kudu jela lan tepat, lan kudu dilatih, dikorek i lan di empurnakake.Kanggo duwe dik i ing apik, ampeyan kudu ambegan ing cukup lan an...