Sampeyan Saiki Bisa Nduwe Bintang 'Bridgerton' Regé-Jean Page Lull Sampeyan Turu

Konten

• Review kanggo

Yen Bridgerton's Regé-Jean Page isih dadi bintang ing impen nalika sampeyan lagi turu, banjur ngantuk bakal dadi luwih manis.

Aktor umur 31 taun kasebut, sing nyolong ati kolektif internet dadi Adipati Hastings ing drama Netflix sing umume, gabung karo jajaran Harry Styles lan Matthew McConaughey kanthi menehi swara kanggo crita turu ing aplikasi Calm. Nyritakake crita 32 menit, Pangeran lan naturalis, Page bakal nggawa pangguna bali menyang "Old England," ing ngendi "naturalis lan murid kraton nemokake yen Alam minangka guru sing paling apik," miturut sinopsis ing aplikasi Calm.

"Aku ngerti sepele babagan istirahat kanggo kita kabeh, utamane ing wektu nyoba, mula aku ora bakal seneng menehi swara turu yen crita turu," ujare Page ing sawijining pernyataan menyang Rame-rame.

Nalika nerangake cukup Z, wong diwasa butuh pitung jam utawa luwih turu saben wengi, miturut Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit. Organisasi kasebut uga nyathet yen sapratelon saka wong diwasa AS nglaporake yen biasane entuk kurang saka jumlah sing disaranake. Iki bisa uga bermasalah amarga ora cukup shuteye "wis ana gandhengane karo pangembangan lan manajemen sawetara penyakit kronis lan kondisi," miturut CDC, kalebu diabetes tipe 2, obesitas, depresi, lan penyakit kardiovaskular. (Deleng: Iki Definisi Nyata "Turu Wengi sing Apik")

Yen ngantuk minangka perjuangan, crita turu kayata sing dicritakake dening Page bisa mbantu sampeyan uwal saka pikirane balapan sing bisa ngganggu pikiran sadurunge turu. "Yen sampeyan lagi dipicu kanggo ngelingi bab-bab sing wis stashed ing semaput, opsi kaya turu-cast lan crita bedtime bisa dadi cara sing apik kanggo ngrampungake," psychoanalyst Claudia Luiz, Psy. D., sadurunge marang Wangun.

Apa sampeyan nggoleki a Bridgerton ndandani sadurunge Musim 2 (sing ora bakal ditampilake Kaca, cukup sedhih, lan isih ana ing proses syuting), Tenang nawakake uji coba 7 dina gratis kanggo wektu winates lan kasedhiya kanggo diunduh ing App Store utawa Google Play . Lan yen sampeyan pengin nggawe Kaca dadi bagean permanen saka rutinitas turu, Calm uga nawakake langganan tahunan lan seumur hidup (Tuku, $ 70 saben taun lan $ 400 kanggo urip, tenang.com).

Pancen, apa sing luwih apik tinimbang ngrungokake swarane Adipati Hastings sing nyenengake nalika sirahmu kenek bantal? (Sabanjure: Apa 'Bridgerton' sing Salah babagan Seks - lan Napa Penting)

Review kanggo