Capim santo (suket lemon): kanggo apa lan cara nggunakake

Konten

• Kanggo opo iki
• Cara nggunakake
• Efek sekunder
• Kontra

Capim santo, uga dikenal minangka lemongrass utawa ramuan-pangeran, minangka tanduran obat sing ambune padha karo jeruk nipis nalika godhonge dipotong lan bisa digunakake kanggo ngrampungake pangobatan sawetara penyakit, umume owah ing weteng.

Tanduran iki uga duwe jeneng liyane, kayata serai, suket, suket, teh dalan, suket, suket catinga utawa sitrella saka Jawa lan jeneng ilmiahe yaiku Cymbopogon citratus.

Capim santo bisa ditemokake ing sawetara toko panganan kesehatan utawa ing bentuk teh ing sawetara pasar.

Kanggo opo iki

Capim santo minangka tanduran sing subur kalebu terpene, flavonoid lan senyawa fenolik sing menehi efek antioksidan. Mula, panggunaan tanduran iki bisa duwe sawetara mupangat kesehatan, kalebu:

• Nambah pencernaan lan ngrawat pangowahan weteng, amarga duwe tumindak bakteri lan mbantu nyuda rasa lara weteng amarga tumindak antispasmodik;
• Tumindak anti-inflamasi lan analgesik, ngobati sakit sirah, otot, weteng, rematik lan ketegangan otot;
• Nglindhungi kesehatan jantung, amarga mbantu ngatur kolesterol;
• Bisa ngatur tekanan getih;
• Bisa uga duwe sipat anti-kanker, amarga akeh antioksidan lan, mula, sawetara panliten nuduhake manawa bisa nyuda tuwuhing fibrosarcomas lan nyegah metastasis kanker paru-paru, kayata;
• Ngurangi pembengkakan, amarga nduweni sifat diuretik, mbantu ngilangi cairan sing berlebihan ing awak;
• Ngatasi flu, nyuda batuk, panandhang asma lan sekresi berlebihan, nalika digunakake ing aromaterapi.

Kajaba iku, tanduran iki bisa ngasilake efek anxiolytic, hipnosis lan antidepresan, nanging asil sing ana gandhengane karo efek kasebut bertentangan, lan perlu ditliti maneh kanggo sinau babagan mupangat kasebut.

Amarga duwe minyak sitrella ing komposisi, capim santo uga bisa dianggep obat alami tumrap serangga, kayata lalat lan lemut.

Cara nggunakake

Capim-santo tumindak minangka obat serangga alami, nanging bisa dikonsumsi kanthi bentuk teh utawa digunakake ing bentuk kompres kanggo ngatasi rasa nyeri otot.

• Teh Capim santo: Lebokake 1 sendok godhong sing wis disigar ing cangkir banjur tutup banyu sing umob. Tutup, enteni adhem, saring kanthi apik banjur ngombe sabanjure. Coba 3 nganti 4 gelas saben dina.
• Kompres: Siapke teh banjur dicelupake ing kain resik, lebokake ing area sing lara. Ninggalake paling ora 15 menit.

Kajaba iku, minyak esensial suket lemon bisa dipikolehi saka godhonge, sing bisa digunakake ing aromaterapi kanggo ngatasi gejala flu, uga kanggo ngusir serangga, nggunakake 3 nganti 5 tetes ing diffuser.

Efek sekunder

Capim santo bisa nyebabake mual, tutuk garing lan tekanan getih kurang, sing bisa nyebabake pingsan. Mula, disaranake nggunakake suket jeruk digunakake kanthi jumlah sing disaranake.

Yen digunakake ing kulit, suket lemon bisa nyebabake kobongan, apamaneh nalika kena srengenge sawise iku. Mula, penting banget kanggo ngumbah area sing dirawat sawise dienggo.

Kontra

Panganggone capim santo dikontraindikake ing kasus nyeri weteng sing abot tanpa sebab sing jelas, yen diuretik digunakake lan nalika meteng. Kajaba iku, yen sampeyan nggunakake obat kanggo ngontrol tekanan getih, sampeyan kudu takon dhokter sadurunge nggunakake tanduran iki.