Panganan Enak

Konten

• Review kanggo

"Pitik maneh?" Yaiku pitakon ing wayah wengi sing dingerteni saka pirang-pirang yuta pitik sing bosen ing saindenging negara, utamane nalika musim panas nalika kabeh pengin mangan luwih entheng. Nanging mung amarga pitik sing ndandani cepet ora ateges kudu mboseni. Mung kudu beda.

Popularitas pitik asale saka gampang persiapan lan fleksibilitas. Sampeyan bisa nyedhiyakake pasta, beras utawa kentang. Panggang, panggang utawa goreng. Kanthi saos utawa ing kamulyan dhewekan. Minangka sajian manis utawa gurih. Akeh banget wong sing tetep nganggo susu panggang sing lawas, minggu sawise minggu. Dheweke mikir yen ngirit wektu lan energi, yen sejatine mung pelit karo kreativitas. Nanging kanthi sawetara bahan sederhana, sing wis ana, sampeyan bisa mupu panganan sing sensasional lan nutrisi.

Ayam tanpa kulit minangka sumber protein sing paling murah lan tanpa lemak. Setengah dodo (udakara 3-4 ons) nawakake 27 gram protein, 142 kalori lan mung 3 gram lemak. Stik drum duwe 13 gram protein, 76 kalori lan 2 gram lemak; paha duwe 14 gram protein, 109 kalori lan 6 gram lemak. Tambah ramuan, rempah-rempah, saos kurang lemak, duduh kaldu utawa produk susu bagian-skim kanggo ngrasakake slametan pitik sing sehat lan inovatif ing wayah wengi sajrone minggu, suwene musim panas. Lan mbesuk sampeyan krungu "pitik-maneh?" pitakon, esem lan wangsulan, "Pancen!"

Review kanggo