3 cara nyusut dodo tanpa operasi

Konten

• 1. Pijet lan gunakake krim kanggo menehi keteguhan
• 2. Nganggo kotang nyuda utawa olahraga
• 3. Jaga bobot awak bisa dikontrol lan olahraga
• Nalika operasi nyuda perlu

Nganggo kotang sing nyuda volume dada, njaga bobote sampeyan, lan olahraga ngunggahake bobot kanggo nambah dhadha minangka sawetara tips sing nyuda susu lan njaga dhadha ing ndhuwur, tanpa operasi.

Dada sing gedhe bisa nyebabake masalah kesehatan kayata nyeri punggung lan gulu utawa masalah tulang punggung kayata kyphosis, saliyane asring nyebabake rasa ora nyaman psikologis lan rasa percaya dhiri sing kurang. Mula, kanggo nyuda dodo lan njaga supaya tetep ana ing ndhuwur sampeyan kudu:

1. Pijet lan gunakake krim kanggo menehi keteguhan

Pijet dodo nggunakake krim pelembab adhedhasar bahan aktif sing nyebabake ketegangan, kayata tenine utawa DMAE, luwih seneng dhadha lan mbantu stimulasi produksi kolagen. Sawetara conto krim sing apik sing bisa digunakake bisa uga Skin Plus Fluido Tenson, kayata Dermatus utawa Dina Akuatik.

Pijet lan gunakake krim kanggo ngencengi susu

2. Nganggo kotang nyuda utawa olahraga

Nyandhang kotang nyuda utawa olahraga mbantu katon nyuda ukuran dodo, nalika mbantu nyengkuyung dhadha, nyedhiyakake luwih nyenengake lan ngindhari komplikasi sing bisa ana gandhengane karo bobote payudara, kayata nyeri punggung utawa masalah kolom. tuladhane. Kajaba iku, jinis bra iki uga nyemprotake dodo, nyuda volume lan gerakane susu, saengga bisa mbantu njaga dhadha ing panggonane.

Umume wanita kanthi payudara gedhe ora nggunakake model lan ukuran bra sing bener, lan nganggo kotang sing salah bakal nyebabake postur punggung lan tekanan ing pundhak, lan malah bisa nggawe payudara katon luwih gedhe, lembek lan kendur. Dadi, sampeyan kudu ngetutake tips ing ngisor iki nalika tuku kutang:

• Ukuran cangkir kudu cukup, amarga tuwung cilik nggawe efek payudara kaping pindho, nalika cangkir gedhe ora nyengkuyung dhadha;
• Rim saka bra kudu tetep ana ing sangisore dodo, lan kudu ana ing antarane dodo lan iga supaya bisa tahan tanpa lara;
• Tali kudu jembar supaya bisa nyangga dhadhane kanthi apik tanpa nyebabake utawa nyebabake tekanan sing gedhe banget.

Model bra payudara gedhe sing ndhukung lan nyuda volume payudara

Sajrone meteng, penting banget supaya kotang tetep ngalami owah-owahan ing awak, utamane tuwuhing payudara kanthi bertahap lan alami, mula dianjurake supaya nganyari ukuran bra ing antarane 2 lan 3 wulan meteng, banjur antara 5 lan 6 wulan lan pungkasane antara 8 lan 9 wulan, mula kudu milih bras nyusoni.

3. Jaga bobot awak bisa dikontrol lan olahraga

Supaya bobot awak bisa dikendhaleni minangka poin dhasar liyane, amarga yen nambah bobot uga ana peningkatan ukuran payudara.

Kajaba iku, latihan bobot lan olahraga liyane sing mbutuhake panggunaan barbel lan bobot uga mbantu ngunggahake lan nggawe dodo luwih kenceng. Sawetara latihan kasebut bisa:

• Pencet bangku: olahraga iki bisa ditindakake ing mesin utawa nggunakake bar lan bobot. Kanggo nindakake iki, mung nyelehake ing sisih mburi lan push bar menyang langit-langit supaya otot sing tanggung jawab ndhukung susu;
• Ventil sisih lan Penerbangan: latihan kasebut bisa ditindakake ing mesin utawa nganggo bar lan bobot, lan umume kalebu mbukak lan nutup tangan, saengga bisa nguatake trapezius lan wilayah pectoral;
• Liwat tali: iki olahraga sing lengkap banget, sing saliyane mbantu ngobong lemak, uga mbantu ngiyatake dodo lan postur kerja.

Praktek olahraga supaya dodo luwih kenceng

Supaya ora ngrusak postur awak lan punggung, sampeyan mung kudu nindakake latihan kasebut sawise ngomong karo instruktur utawa pelatih pribadi, Supaya dheweke bisa nunjukake latihan sing paling apik kanggo saben kasus.

Nalika operasi nyuda perlu

Operasi kanggo nyuda ukuran lan volume dodo, sing diarani mammoplasty nyuda, disaranake kanggo wanita sing nyeri punggung lan gulu utawa sing duwe batang mlengkung, amarga bobote payudara.

Sinau luwih lengkap babagan cara nyuda susu nalika operasi.