Apa nangis sing dikontrol lan bakal mbantu bayi turu?

Konten

• Apa nangis sing dikontrol?
• Kepiye cara sampeyan nggunakake nangis sing dikontrol?
• Kepiye sampeyan mutusake yen nangis sing dikendhaleni cocog kanggo sampeyan?
• Apa kerjane?
• Tips
• Takeaway

Sawise pirang-pirang wulan tanpa turu terus, sampeyan wiwit krasa loopy. Sampeyan kepengin ngerti apa suwene sampeyan bisa terus kaya iki lan wiwit wedi karo swara jabang bayi sampeyan saka crib. Sampeyan ngerti ana sing kudu diowahi.

Sawetara kanca wis nyebutake latihan turu nggunakake cara nangis sing dikontrol kanggo mbantu bayi turu luwih suwe. Sampeyan ora ngerti apa sebabe nangis sing dikendhaleni lan yen kanggo kulawarga sampeyan (nanging sampeyan siyap ngganti!). Ayo ngrewangi ngisi rincian…

Apa nangis sing dikontrol?

Kadhangkala diarani nyenengake, nangis dikendhaleni minangka cara latihan turu ing endi para pengasuh ngidini bocah cilik ribut utawa nangis amarga nambah wektu kanthi bertahap sadurunge bali nglipur, kanggo nyengkuyung bocah cilik supaya sinau dhewe lan turu dhewe. (Utawa cara liya… pendekatan kanggo latihan turu sing ana ing antarane parenting lampiran lan nangis.)

Nangis sing dikendhaleni ora kudu dibingungake karo tangisane, utawa cara punah, ing endi bocah-bocah ditinggal nangis nganti turu, amarga bagean penting nangis sing dikendhaleni yen nangis terus luwih saka sawetara menit sekaligus.

Nangis sing dikendali beda karo cara latihan turu sing ora ana gandhengane, sing disenengi karo wong tuwa sing dadi target tujuane nangis dikendaleni yaiku supaya bayi sinau turu dhewe lan nyenengake dhewe, tinimbang nggoleki sing menehi perawatan kanggo rasa tenang.

Kepiye cara sampeyan nggunakake nangis sing dikontrol?

Saiki sampeyan ngerti apa nangis sing dikendhaleni, pitakon sabanjure yaiku kepiye sampeyan bener-bener nindakake?

1. Siapke bocah cilik sampeyan turu kanthi rutinitas turu kaya adus, maca buku, utawa ngrangkul nalika nembang lagu lullaby. Mesthekake yen bayi wis nyukupi kabeh kabutuhane (panganan, diganti, cukup anget) lan kepenak.
2. Bayi sampeyan kudu dilebokake ing crib, ing sisih mburi, nalika isih siyaga, nanging ngantuk. Sadurunge ditinggalake bocah dhewe, wilayah kasebut kudu dicenthang supaya aman. (Priksa manawa dicenthang ing ndhuwur lan ing sandhinge boks tambahan, ing njero boks bayi apa wae bebaya kaya ponsel utawa seni sing bisa ditarik.)
3. Yen bocah cilik nangis sawise sampeyan lunga saka wilayah kasebut, bali menyang bayi kanthi interval sing dijadwalake. Biasane iki diwiwiti jam 2 nganti 3 menit, mundhak 2 nganti 3 menit saben bali. Iki bisa uga katon kaya bali sawise 3 menit, banjur ngenteni 5 menit, banjur ngenteni 7 menit, lsp.
4. Nalika bali menyang bocah cilik, panglipur / gosok / tepuk bayi sak menit utawa luwih supaya tenang, nanging coba aja nggawa bocah-bocah mau metu saka crib, kajaba prelu banget.
5. Sawise anak wis tenang, utawa sawise 2 nganti 3 menit, tinggalake wilayah kasebut lan wenehi anak nyoba turu maneh dhewe.
6. Terusake meneng-menengan sedhela bocah lan banjur tinggalake wilayah kasebut sajrone wektu sing wis ditemtokake nganti bocah cilik sampeyan turu kanthi turu.
7. Terusake nggunakake proses nangis sing dikontrol kanthi teratur. Anak sampeyan kudu sinau katrampilan nyenengake dhewe lan wiwit turu dhewe kanthi luwih cepet nalika saya suwe.

Nangis sing bisa dikendhaleni bisa ditindakake sawise bayi paling ora umur 6 wulan utawa karo bayi utawa bocah sing luwih tuwa. Yen sampeyan nyoba nyoba nangis sing dikontrol, sampeyan bisa ngetrapake nalika turu, turu, lan turu tengah wengi.

Kepiye sampeyan mutusake yen nangis sing dikendhaleni cocog kanggo sampeyan?

Pungkasane, keputusan nggunakake tangisan sing dikontrol (utawa jinis latihan turu) minangka keputusan pribadi. Iku gumantung banget karo gaya lan filosofi parenting.

Nangis ngontrol ora cocog ing saben kahanan, lan ana kahanan sing pancen ora disaranake. Contone, bocah-bocah ing umur 6 wulan lan bisa uga ora efektif yen bocah ngalami penyakit utawa pangowahan utama liyane kayata untu utawa perkembangan perkembangan.

Penting, priksa manawa nangis sing dikontrol didhukung dening kabeh tokoh wong tuwa sadurunge wiwitan. Sampeyan uga penting kanggo mbahas karo dhokter yen sampeyan duwe pitakon utawa prihatin. Yen sampeyan ora weruh asil positif saka nangis sing dikontrol sajrone pirang-pirang minggu, bisa uga wayahe mikir cara liyane kanggo latihan turu utawa apa latihan turu malah minangka pendekatan sing pas kanggo bocah.

Apa kerjane?

Pracaya utawa ora, nangis pancen bisa nulungi awake dhewe. Ngaktifake sistem saraf parasympathetic, sing mbantu awak istirahat lan pencernaan. Sanajan bisa uga ora kedadeyan langsung, sawise pirang-pirang menit nangis, bayi sampeyan bisa uga wis siyap turu.

Miturut, umume 1 saka 4 bocah cilik sing entuk manfaat saka nangis sing dikontrol dibandhingake karo sing ora duwe latihan turu. Tinjauan iki nemokake swasana induk uga saya mundhak akeh lan ora ana efek sing dilarani sajrone 5 taun.

Sinau cilik 2016 sing nglibatake 43 bayi nemokake mupangat kanggo nangis sing dikendhaleni, kalebu nyuda jumlah wektu supaya bocah cilik turu lan sepira kerepe nalika wengi. Panliten kasebut uga nuduhake yen ora ana tanggepan stres sing ala utawa masalah lampiran jangka panjang.

Nanging, (lan latihan turu umume) cocog. Ana riset manawa bayi ing umur 6 wulan (lan wong tuwane) ora bakal entuk manfaat saka latihan turu. Amarga panganan sing rumit lan pangowahan / pangembangan neurologis sing kedadeyan ing paruh pertama taun pisanan, penting supaya wong tuwa kudu nggatekake bayine sajrone wektu kasebut.

Kajaba iku, penting kanggo wong tuwa supaya luwih responsif yen anake lara, lara untu, utawa tekan tonggak sejarah anyar. Mangkono, nangis sing dikendhaleni (utawa cara latihan turu liyane) bisa uga ora cocog yen bocah njaluk jaminan tambahan utawa pelukan ing kasus kasebut.

Tips

Yen sampeyan pengin supaya jadwal bocah turu nggunakake nangis sing dikendhaleni utawa pengin nggabungake nangis sing dikontrol minangka bagean saka rencana latihan turu, ana sawetara perkara sing bisa nggawe proses luwih gampang.

• Priksa manawa anak entuk panganan sing cukup sajrone awan. Yen sampeyan ngupaya turu babagan konten sing luwih suwe saka bayi, iku penting supaya bocah cilik entuk akeh kalori sajrone turu.
• Priksa manawa lingkungan sing turu ing bocah cilik aman, kepenak, lan kondusif kanggo turu. Iki tegese supaya ruangan dadi peteng ing wayah wengi (tirai kanggo menang!), Ninggalake bantal / kemul / kewan boneka / bumper crib metu saka crib kanggo ngindhakake sesak utawa risiko sindrom pati bayi sing tiba-tiba (SID), lan turu suhu liwat nggunakake karung turu, penggemar, pemanas, lsp.
• Gunakake rutinitas sing tetep kanggo nandhakake yen waktune turu wis teka. Rutinitas turu sing ringkih bisa kalebu nyanyi lagu sing sepi utawa maca buku. Rutin nalika turu bisa kalebu adus, lagu, buku, utawa lampu-lampu wengi.
• Aja owah-owahan gedhe liyane ing rutinitas bocah nalika ngenalake nangis sing dikendhaleni. Coba ngenteni ngetrapake nangis sing dikendhaleni yen anak sampeyan lagi lara untu, ngalami tonggak penting, lara, utawa bisa uga butuh TLC ekstra sing turu.

Takeaway

Nangis sing dikontrol (utawa malah latihan turu) bisa uga ora dadi pilihan sing tepat kanggo saben bayi, nanging ngerti babagan pilihan lan cara sing kasedhiya kanggo mbantu bocah cilik turu bisa mbantu nemokake apa sing cocog kanggo kulawarga.

Yen sampeyan duwe pitakon utawa keprihatinan babagan latihan turu, priksa manawa bakal dirembug karo dokter anak nalika kunjungan mengko. Turu sing apik bisa nggawe prabédan lan muga-muga ing wektu sing cedhak!