Kunyit (kunir): 10 mupangat sing luar biasa lan cara nggunakake

Konten

• Apa gunane lan mupangate
• Cara nggunakake
• Bisa efek sisih
• Sapa sing ora nggunakake

Kunir, kunir, kunir utawa kunir minangka jinis oyot kanthi sifat obat. Biasane digunakake ing bentuk bubuk kanggo mangsah daging utawa sayuran utamane ing India lan negara-negara wetan.

Saliyane duwe potensi antioksidan sing gedhe, kunyit uga bisa digunakake minangka obat alami kanggo nambah masalah gastrointestinal, demam, ngobati pilek lan uga nyuda kolesterol dhuwur.

Kunyit minangka tanduran kanthi godhong dawa lan mengkilat udakara 60 cm kanthi oyod warna oranye dawa. Jeneng ilmiah yaiku Kunir dawa lan bisa dituku ing toko panganan kesehatan, toko obat lan uga sawetara pasar kanthi rega rata-rata 10 reais.

Apa gunane lan mupangate

Sifat kunyit utama yaiku anti-inflamasi, antioksidan, tumindak antibakteri lan pencernaan, mula tanduran iki duwe sawetara mupangat kanggo awak, kayata:

1. Nambah pencernaan;
2. Mbantu nyuda bobot awak;
3. Gelut pilek lan flu;
4. Aja nyerang asma;
5. Detoksifikasi lan rawat masalah ati;
6. Ngatur flora usus;
7. Ngatur kolesterol;
8. Stimulasi sistem kekebalan awak;
9. Nyuda radhang kulit, kayata eczema, kukul utawa psoriasis;
10. Nambah respon anti-inflasi alami.

Kajaba iku, kunir bisa digunakake minangka tonik otak, mbantu nyandhet pembentukan pembekuan getih lan malah bisa mbantu nyuda gejala ketegangan premenstrual.

Prinsip aktif sing tanggung jawab kanggo potensial obat kunyit yaiku curcumin, sing malah wis ditliti kanggo digunakake ing bentuk gel utawa salep kanggo ngobati luka kulit, kayata luka bakar, amarga wis nuduhake asil sing apik ing panelitian ilmiah.

Priksa tips iki ing video ing ngisor iki:

Cara nggunakake

Sisih kunir sing paling akeh digunakake yaiku bubuk saka oyot, kanggo panganan musiman, nanging bisa uga dikonsumsi kanthi bentuk kapsul. Kajaba iku, godhonge uga bisa digunakake nalika nyiyapake sawetara teh.

• Infus kunyit: Selehake 1 sendok kopi bubuk kunir ing 150 ml banyu sing umob lan udakara udakara 10 nganti 15 menit. Sawise anget, ngombe nganti 3 gelas saben dina ing antarane panganan;
• Kapsul Kunyit: umume dosis sing disaranake yaiku 2 kapsul 250 mg saben 12 jam, total 1 g saben dina, nanging dosis bisa beda-beda miturut masalah sing bakal diobati;
• Gel Kunyit: Campur sendok lidah buaya karo bubuk kunir lan lebokake ing kulit, kayata psoriasis.

Deleng cara nggunakake kunir minangka obat ngarep kanggo rheumatoid arthritis utawa obat ing omah kanggo trigliserida sing dhuwur.

Bisa efek sisih

Efek samping kunir ana gandhengane karo overuse, sing bisa nyebabake iritasi weteng lan mual.

Sapa sing ora nggunakake

Sanajan duwe sawetara keuntungan kesehatan, kunir dikontraindikake ing pasien sing ngombe obat antikoagulan lan alangan saluran empedu amarga watu empedu empedu. Kunyit nalika meteng utawa nyusoni mung kudu digunakake ing saran medis.