Kabeh Sampeyan Pengin Ngerti Babagan Depresi

Konten

• Gejala depresi
• Sebab depresi
• Tes depresi
• Jinis depresi
• Kelainan depresi utama
• Kelainan depresi terus-terusan
• Perawatan kanggo depresi
• Pangobatan
• Psikoterapi
• Terapi entheng
• Terapi alternatif
• Olahraga
• Aja alkohol lan obat-obatan
• Sinau carane ngomong ora
• Jaga awakmu dhewe
• Perawatan alami kanggo depresi
• Suplemen
• St. John's wort
• S-adenosyl-L-methionine (SAMe)
• 5-hidroksitropropan (5-HTP)
• Asam lemak Omega-3
• Minyak esensial
• Vitamin
• Nyegah depresi
• Depresi bipolar
• Depresi lan kuatir
• Depresi lan kelainan obsesif-kompulsif (OCD)
• Depresi kanthi psikosis
• Depresi nalika meteng
• Depresi lan alkohol
• Outlook kanggo depresi

Apa sing diarani depresi?

Depresi diklasifikasikake minangka kelainan swasana ati. Bisa uga diarani minangka rasa sedhih, ilang, utawa nesu sing ngganggu kegiyatan saben dinane.

Uga cukup umum. Prakiraan manawa 8,1 persen wong diwasa Amerika umur 20 taun utawa luwih depresi sajrone periode 2 minggu wiwit 2013 nganti 2016.

Wong ngalami depresi kanthi macem-macem cara. Iki bisa ngganggu gaweyan saben dinane, dadi bisa ilang wektu lan kurang produktivitas. Iki uga bisa pengaruhe sesambetan lan sawetara kondisi kesehatan kronis.

Kahanan sing bisa saya parah amarga depresi kalebu:

• artritis
• panandhang asma
• penyakit kardiovaskular
• kanker
• diabetes
• kelemon

Penting, sampeyan sadhar yen rasa nesu kadang-kadang minangka bagean sing normal kanggo urip. Kedadeyan sing sedhih lan nyenengake kabeh wong. Nanging, yen sampeyan rumangsa kesed utawa ora duwe pengarep-arep kanthi rutin, sampeyan bisa uga ngalami depresi.

Depresi dianggep minangka kondhisi medis sing serius sing bakal saya parah tanpa perawatan sing tepat. Sing njaluk perawatan asring ndeleng perbaikan gejala mung sawetara minggu.

Gejala depresi

Depresi bisa dadi luwih saka kahanan sedhih utawa krasa "biru".

Depresi utama bisa nyebabake macem-macem gejala. Sawetara mengaruhi swasana ati, lan liyane nyebabake awak sampeyan. Gejala bisa uga ditindakake, utawa teka lan lunga.

Gejala depresi bisa dialami kanthi beda ing antarane pria, wanita, lan bocah kanthi beda.

Pria bisa ngalami gejala sing ana gandhengane karo:

• swasana ati, kayata nesu, agresif, gampang nesu, kuatir, ora tenang
• kesejahteraan emosi, kayata rumangsa kosong, sedhih, ora duwe pengarep-arep
• tumindak, kayata ngilangi minat, ora seneng maneh karo kegiyatan sing disenengi, gampang kesel, mikir bunuh diri, ngombe banget, nggunakake obat-obatan, melu kegiatan berisiko dhuwur
• kapentingan seksual, kayata nyuda kepinginan seksual, kurang kinerja seksual
• kemampuan kognitif, kayata ora bisa musatake, kangelan ngrampungake tugas, nundha tanggapan sajrone pacelathon
• pola turu, kayata insomnia, turu ora tenang, ngantuk banget, ora turu bengi
• kesejahteraan fisik, kayata lemes, lara, sirah, masalah pencernaan

Wanita bisa uga ngalami gejala sing ana gandhengane karo:

• swasana ati, kayata jengkel
• kesejahteraan emosi, kayata rumangsa sedhih utawa kosong, kuwatir utawa ora duwe pengarep-arep
• tumindak, kayata ngilangi minat ing kegiyatan, mundur saka keterlibatan sosial, pikiran bunuh diri
• kemampuan kognitif, kayata mikir utawa ngomong kanthi luwih alon
• pola turu, kayata kangelan turu sewengi, tangi turu, turu kakehan
• kesejahteraan fisik, kayata nyuda energi, lemes luwih gedhe, owah-owahan napsu, ngganti bobot, lara, nyeri, ngelu, tambah kram

Anak bisa uga ngalami gejala sing ana gandhengane karo:

• swasana ati, kayata nesu, nesu, swasana ati, nangis
• kesejahteraan emosi, kayata rumangsa ora kompeten (kayata "Aku ora bisa nindakake apa-apa kanthi bener") utawa ora kentekan niat, nangis, sedhih banget
• tumindak, kayata nemoni masalah ing sekolah utawa nolak sekolah, ngindhari kanca utawa sedulur, mikir pati utawa bunuh diri
• kemampuan kognitif, kayata kesulitan konsentrasi, penurunan kinerja sekolah, perubahan sasmita
• pola turu, kayata kangelan turu utawa turu kakehan
• kesejahteraan fisik, kayata ilang energi, masalah pencernaan, owah-owahan napsu, bobote utawa nambah bobot

Gejala kasebut bisa ngluwihi pikiran sampeyan.

Pitu gejala depresi fisik iki mbuktekake manawa depresi ora mung ana ing endhas sampeyan.

Sebab depresi

Ana sawetara kemungkinan panyebab depresi. Bisa kalebu saka biologis nganti kahanan.

Sebab umum kalebu:

• Riwayat kulawarga. Sampeyan luwih akeh nandhang depresi yen ngalami depresi sejarah kulawarga utawa kelainan swasana ati liyane.
• Trauma bocah cilik. Sawetara kedadeyan mengaruhi reaksi awak amarga wedi lan kahanan stres.
• Struktur otak. Ana risiko depresi luwih gedhe yen cuping frontal ing otak kurang aktif. Nanging, ilmuwan ora ngerti apa kedadeyan sadurunge utawa sawise gejala depresi.
• Kahanan medis. Kondisi tartamtu bisa nyebabake sampeyan dadi luwih dhuwur, kayata penyakit kronis, insomnia, nyeri nemen, utawa kelainan hiperaktivitas defisit perhatian (ADHD).
• Panggunaan obat. Riwayat penyalahgunaan obat-obatan utawa alkohol bisa nyebabake risiko sampeyan.

Udakara 21 persen wong sing duwe masalah nggunakake narkoba uga ngalami depresi. Saliyane panyebab iki, faktor risiko depresi liyane kalebu:

• ajining dhiri utawa kritik dhiri
• riwayat penyakit jiwa pribadi
• pangobatan tartamtu
• kedadeyan sing ngepenakke, kayata kelangan wong sing ditresnani, masalah ekonomi, utawa pegatan

Akeh faktor sing bisa mengaruhi rasa depresi, uga sapa sing ngalami kondhisi lan sapa sing ora.

Penyebab depresi asring kaiket karo unsur kesehatan liyane.

Nanging, ing pirang-pirang kasus, panyedhiya layanan kesehatan ora bisa nemtokake apa sing nyebabake depresi.

Tes depresi

Ora ana siji-sijine tes kanggo diagnosa depresi. Nanging panyedhiya layanan kesehatan sampeyan bisa nggawe diagnosis adhedhasar gejala lan evaluasi psikologis.

Umume, dheweke bakal takon babagan pitakon babagan:

• swasana ati
• napsu
• pola turu
• tingkat kegiatan
• pikirane

Amarga depresi bisa digandhengake karo masalah kesehatan liyane, panyedhiya layanan kesehatan sampeyan uga bisa nganakake pemeriksaan fisik lan supaya karya getih. Kadhangkala masalah tiroid utawa kekurangan vitamin D bisa nyebabake gejala depresi.

Aja nglirwakake gejala depresi. Yen swasana ati ora apik utawa saya parah, golek pitulung medis. Depresi minangka penyakit kesehatan mental sing serius kanthi kemungkinan komplikasi.

Yen ora ditangani, komplikasi bisa kalebu:

• nambah bobot utawa bobot
• lara fisik
• masalah nggunakake zat
• serangan gupuh
• masalah hubungan
• isolasi sosial
• pikiran lampus
• cilaka awake dhewe

Jinis depresi

Depresi bisa dipérang dadi kategori, gumantung saka keruwetan gejala. Sawetara wong ngalami episode sing entheng lan sementara, dene sing liyane ngalami episode depresi sing parah lan terus-terusan.

Ana rong jinis utama: kelainan depresi utama lan kelainan depresi terus-terusan.

Kelainan depresi utama

Kelainan depresi utama minangka bentuk depresi sing luwih parah. Ditondoi kanthi terus-terusan rasa sedhih, ora duwe pengarep-arep, lan ora ana gunane sing ora ilang dhewe.

Kanggo didiagnosis depresi klinis, sampeyan kudu ngalami 5 utawa luwih gejala ing ngisor iki sajrone 2 minggu:

• rasane sedhih biasane sedina muput
• ilang minat ing kegiatan sing biasane
• nyuda bobot utawa nambah
• turu akeh utawa ora bisa turu
• mikir alon utawa gerakan
• lemes utawa kurang energi meh dina iki
• rumangsa ora ana gunane utawa luput
• ilang konsentrasi utawa indecisiveness
• pikiran baleni pati utawa lampus

Ana macem-macem subtipe kelainan depresi utama, sing diarani Asosiasi Psikiatri Amerika minangka "spesifikasi."

Iki kalebu:

• fitur atipikal
• sumelang kuwatir
• fitur campuran
• wiwitan peripartum, sajrone meteng utawa pas sawise nglairake
• pola mangsan
• fitur melankolik
• fitur psikotik
• catatonia

Kelainan depresi terus-terusan

Kelainan depresi persisten (PDD) biyen diarani dysthymia. Iki minangka bentuk depresi sing luwih entheng, nanging nemen.

Supaya diagnosis bisa digawe, gejala kudu paling ora 2 taun. PDD bisa mengaruhi urip sampeyan luwih saka depresi utama amarga luwih suwe.

Umume wong sing duwe PDD yaiku:

• ilang minat ing kegiyatan padinan sing normal
• rumangsa ora duwe pengarep-arep
• kurang produktivitas
• duwe dhiri sing kurang

Depresi bisa diatasi kanthi sukses, nanging sampeyan kudu tetep ngrampungake rencana perawatan.

Waca liyane babagan kenapa perawatan depresi penting.

Perawatan kanggo depresi

Urip kanthi depresi bisa uga angel, nanging perawatan bisa nambah kualitas urip sampeyan. Ngomong karo panyedhiya layanan kesehatan babagan opsi sing bisa ditindakake.

Alat FindCare Healthline bisa nyedhiyakake pilihan ing wilayah sampeyan yen sampeyan durung duwe dhokter.

Sampeyan bisa kanthi sukses ngatur gejala kanthi salah sawijining jinis perawatan, utawa sampeyan bisa nemokake kombinasi perawatan sing paling cocog.

Umume nggabungake perawatan medis lan terapi gaya urip, kalebu ing ngisor iki:

Pangobatan

Penyedia layanan kesehatan bisa menehi resep:

• antidepresan
• antianxiety
• pangobatan antipsikotik

Saben jinis obat sing digunakake kanggo ngatasi depresi duwe mupangat lan risiko potensial.

Psikoterapi

Ngomong karo ahli terapi bisa mbantu sampeyan sinau katrampilan kanggo ngatasi perasaan negatif. Sampeyan uga bisa entuk manfaat saka sesi terapi kulawarga utawa klompok.

Terapi entheng

Paparan dosis cahya putih bisa mbantu ngatur swasana ati lan nambah gejala depresi. Terapi cahya umume digunakake ing kelainan afektif mangsan, sing saiki diarani kelainan depresi utama kanthi pola mangsan.

Terapi alternatif

Takon panyedhiya layanan kesehatan babagan akupunktur utawa meditasi. Sawetara suplemen herbal uga digunakake kanggo ngobati depresi, kayata wort, SAMe, lan minyak iwak St John.

Dhiskusi karo panyedhiya layanan kesehatan sadurunge njupuk suplemen utawa nggabungake suplemen karo obat resep amarga sawetara suplemen bisa reaksi karo obat-obatan tartamtu. Sawetara suplemen uga bisa nambah depresi utawa nyuda efektifitas obat.

Olahraga

Tujuan 30 menit kegiatan fisik 3 nganti 5 dina seminggu. Olahraga bisa nambah produksi endorfin awak, yaiku hormon sing nambah swasana ati.

Aja alkohol lan obat-obatan

Ngombe utawa nyalahake obat-obatan bisa uga ngrasakake luwih sithik. Nanging ing jangka panjang, zat kasebut bisa nggawe depresi lan gejala kuatir dadi luwih parah.

Sinau carane ngomong ora

Rasane kewalahan bisa nambah gejala kuatir lan depresi. Nemtokake wates ing profesional lan pribadi sampeyan bisa ngrasakake luwih apik.

Jaga awakmu dhewe

Sampeyan uga bisa nambah gejala depresi kanthi ngurus awake dhewe. Iki kalebu turu akeh, mangan panganan sing sehat, ngindhari wong negatif, lan melu kegiyatan sing nyenengake.

Kadhangkala depresi ora nanggepi obat. Penyedia layanan kesehatan sampeyan bisa menehi rekomendasi pilihan perawatan liyane yen gejala sampeyan ora nambah.

Iki kalebu terapi elektrokonvulsif (ECT), utawa stimulasi magnetik transkranial repetitif (rTMS) kanggo ngobati depresi lan nambah swasana ati.

Perawatan alami kanggo depresi

Perawatan depresi tradisional nggunakake kombinasi obat resep lan konseling. Nanging uga ana perawatan alternatif utawa komplementer sing bisa dicoba.

Perlu dielingi manawa akeh perawatan alami iki duwe sawetara panelitian sing nuduhake efek depresi, apik utawa uga ora apik.

Kajaba iku, Administrasi Pangan lan Narkoba A.S. (FDA) ora nyetujoni suplemen panganan sing akeh ing pasar ing Amerika Serikat, dadi sampeyan pengin nggawe manawa tuku produk saka merek sing bisa dipercaya.

Ngomong karo panyedhiya layanan kesehatan sadurunge nambah suplemen kanggo rencana perawatan sampeyan.

Suplemen

Sawetara jinis suplemen dianggep duwe efek positif kanggo gejala depresi.

St. John's wort

Studi campuran, nanging perawatan alami iki digunakake ing Eropa minangka obat antidepresan. Ing Amerika Serikat, durung nampa persetujuan sing padha.

S-adenosyl-L-methionine (SAMe)

Senyawa iki wis ditampilake ing studi sing winates supaya bisa ngatasi gejala depresi. Efek kasebut paling apik ditemokake ing wong sing njupuk hambatan serotonin reuptake (SSRI), jinis antidepresan tradisional.

5-hidroksitropropan (5-HTP)

5-HTP bisa nambah tingkat serotonin ing otak, sing bisa nyuda gejala. Awak sampeyan nggawe bahan kimia iki nalika sampeyan ngonsumsi triptofan, blok bangunan protein.

Asam lemak Omega-3

Lemak penting iki penting kanggo perkembangan neurologis lan kesehatan otak. Nambah suplemen omega-3 kanggo panganan bisa mbantu nyuda gejala depresi.

Minyak esensial

Minyak esensial minangka obat alami sing populer kanggo pirang-pirang kahanan, nanging riset babagan efek depresi diwatesi.

Wong sing ngalami depresi bisa uga ngalami rasa lega gejala kanthi minyak esensial ing ngisor iki:

• Jahe liar: Nyuda aroma sing kuwat iki bisa ngaktifake reseptor serotonin ing otak sampeyan. Iki bisa uga nyuda pelepasan hormon sing nyebabake stres.
• Bergamot: Minyak esensial jeruk iki wis ditampilake kanggo nyuda kuatir ing pasien sing ngenteni operasi. Keuntungan sing padha bisa uga mbantu wong sing ngalami kuatir amarga depresi, nanging ora ana riset sing ndhukung klaim kasebut.

Minyak liyane, kayata minyak chamomile utawa mawar, bisa uga ana pengaruh sing nyenengake nalika dihirup. Minyak kasebut bisa migunani nalika nggunakake jangka pendek.

Vitamin

Vitamin penting kanggo fungsi awak. Riset nyatake rong vitamin sing migunani banget kanggo ngilangi gejala depresi:

• Vitamin B: B-12 lan B-6 penting banget kanggo kesehatan otak. Yen kadar vitamin B kurang, risiko nandhang depresi bisa uga luwih dhuwur.
• Vitamin D: Kadhangkala diarani vitamin sunshine amarga cahya srengenge nyedhiyakake awak sampeyan, Vitamin D penting kanggo kesehatan otak, jantung, lan balung. Wong sing nandhang depresi cenderung kurang duwe vitamin iki.

Akeh herbal, suplemen, lan vitamin sing ngaku mbantu nyuda gejala depresi, nanging sing paling akeh durung nuduhake efektif ing panelitian klinis.

Sinau babagan ramuan, vitamin, lan suplemen sing wis janji, lan takon marang panyedhiya layanan kesehatan yen ana sing cocog karo sampeyan.

Nyegah depresi

Depresi umume ora bisa dicegah. Sampeyan angel ngerti apa sing nyebabake, tegese nyegah iku luwih angel.

Nanging yen sampeyan wis ngalami episode depresi, sampeyan bisa uga luwih siyap nyegah episode mbesuk kanthi ngerteni perubahan gaya urip lan perawatan sing migunani.

Teknik sing bisa mbantu kalebu:

• olahraga biasa
• turu akeh
• njaga perawatan
• nyuda stres
• nggawe hubungan sing kuat karo wong liya

Teknik lan ide liyane uga bisa mbantu sampeyan nyegah depresi.

Waca dhaptar lengkap babagan 15 cara supaya sampeyan ora bisa depresi.

Depresi bipolar

Depresi bipolar ana ing sawetara jinis kelainan bipolar, nalika wong ngalami episode depresi.

Wong sing kelainan bipolar bisa uga ngalami swasana swasana sing signifikan. Episod ing bipolar 2, umpamane, biasane kalebu episode manik sing akeh energi nganti episode depresi sing kurang energi.

Iki gumantung karo jinis kelainan bipolar sing sampeyan alami. Diagnosis bipolar 1 mung kudu ngarsane episode manik, dudu depresi.

Gejala depresi ing wong sing duwe kelainan bipolar bisa uga kalebu:

• ilang minat utawa rasa seneng saka kegiyatan normal
• rumangsa sedhih, kuwatir, kuwatir, utawa kosong
• ora duwe energi utawa berjuang kanggo ngrampungake tugas
• kangelan karo kelingan utawa memori
• turu kakehan utawa insomnia
• nambah bobot utawa ngilangi bobot amarga tambah napsu nambah utawa nyuda
• mikir pati utawa lampus

Yen kelainan bipolar diobati, akeh sing bakal ngalami gejala depresi sing kurang lan kurang abot, yen ngalami episode depresi.

7 perawatan kasebut bisa mbantu nyuda gejala depresi bipolar.

Depresi lan kuatir

Depresi lan kuatir bisa kedadeyan ing wong kanthi bebarengan. Kasunyatane, panliten nuduhake manawa wong sing kelainan depresi uga duwe gejala kuatir.

Sanajan dikira disebabake macem-macem prekara, depresi lan kuatir bisa ngasilake sawetara gejala sing padha, kalebu:

• jengkel
• kangelan karo memori utawa konsentrasi
• masalah turu

Kaloro kahanan kasebut uga nuduhake sawetara perawatan umum.

Kuatir lan depresi bisa diatasi kanthi:

• terapi, kayata terapi tindak tanduk kognitif
• pangobatan
• terapi alternatif, kalebu hipnoterapi

Yen sampeyan ngrasakake gejala salah sawijining kahanan kasebut, utawa kalorone, janjian kanggo ngobrol karo panyedhiya layanan kesehatan. Sampeyan bisa kerja bareng dheweke kanggo ngenali gejala kuatir lan depresi sing ana uga lan carane bisa diobati.

Depresi lan kelainan obsesif-kompulsif (OCD)

Kelainan obsesif-kompulsif (OCD) minangka salah sawijining kelainan kuatir. Iki nyebabake pikirane, dorongan, lan rasa wedi (obsesi) sing ora dikarepake lan bola-bali.

Rasa wedi iki nyebabake sampeyan tumindak tumindak utawa ritual (paksaan) bola-bali sing sampeyan ngarepake bakal ngatasi stres sing ditindakake amarga obsesi kasebut.

Wong sing didiagnosis ngalami OCD asring ngalami obsesi lan kepeksa. Yen sampeyan duwe prilaku kasebut, sampeyan bisa uga rumangsa kapencil amarga prilaku kasebut. Iki bisa nyebabake mundur saka kanca lan kahanan sosial, sing bisa nambah risiko depresi.

Ora umum yen wong sing nandhang OCD uga ngalami depresi. Kelainan kuatir bisa nambah kemungkinan sampeyan ngalami kelainan liyane. Nganti wong sing nandhang OCD uga ngalami depresi gedhe.

Diagnosis dobel iki uga kuwatir karo bocah-bocah. Prilaku sing kompulsif, sing bisa uga tuwuh nalika isih enom, bisa ngrasa ora biasa. Iki bisa nyebabake mundur saka kanca lan bisa nambah kemungkinan bocah ngalami depresi.

Depresi kanthi psikosis

Sawetara wong sing wis didiagnosis ngalami depresi utama uga duwe gejala kelainan mental liyane sing diarani psikosis. Nalika rong kahanan kasebut kedadeyan, kondhang minangka psikosis depresi.

Psikosis depresi nyebabake wong bisa ndeleng, ngrungokake, percaya, utawa ngambu barang sing ora nyata. Wong sing duwe penyakit iki bisa uga ngalami rasa sedhih, ora duwe pengarep-arep, lan gampang nesu.

Gabungan saka rong kahanan kasebut mbebayani banget. Iku amarga wong sing duwe psikosis depresi bisa uga ngalami delusi sing nyebabake dheweke duwe pikiran bunuh diri utawa njupuk risiko sing ora biasa.

Ora jelas apa sing nyebabake rong kondhisi kasebut utawa kenapa bisa kedadeyan bebarengan, nanging perawatan bisa nyuda gejala sing gampang. Pangobatan kalebu obat-obatan lan terapi elektrokonvulsif (ECT).

Ngerti faktor risiko lan sebab sing bisa nyebabake sampeyan bisa ngerti gejala awal.

Waca luwih lengkap babagan psikosis depresi, cara ngobati, lan apa panyedhiya layanan kesehatan ngerti kenapa kedadeyan kasebut.

Depresi nalika meteng

Kandhutan asring dadi wektu sing nyenengake kanggo masarakat. Nanging, isih bisa dadi umum yen wanita hamil ngalami depresi.

Gejala depresi sajrone meteng kalebu:

• pangowahan napsu utawa pakulinan mangan
• rumangsa ora duwe pengarep-arep
• kuatir
• ilang minat karo kegiyatan lan prekara sing sampeyan seneng sadurunge
• sedhih terus-terusan
• masalah konsentrasi utawa ngelingi
• masalah turu, kalebu insomnia utawa turu kakehan
• pikiran pati utawa lampus

Pangobatan depresi sajrone meteng bisa uga fokus ing terapi omongan lan perawatan alami liyane.

Nalika sawetara wanita nggunakake antidepresan sajrone meteng, ora jelas endi sing paling aman. Penyedia layanan kesehatan bisa uga nyengkuyung sampeyan nyoba pilihan alternatif nganti lair saka bayi.

Risiko depresi bisa terus sawise bayi teka. Depresi postpartum, sing uga diarani kelainan depresi utama kanthi wiwitan peripartum, minangka keprihatinan serius kanggo ibu-ibu anyar.

Ngenali gejala kasebut bisa mbantu sampeyan nemokake masalah lan njaluk pitulung sadurunge dadi gedhe banget.

Depresi lan alkohol

Riset wis nggawe hubungan antarane panggunaan alkohol lan depresi. Wong sing ngalami depresi cenderung nyalahake alkohol.

Saka 20,2 yuta wong diwasa A.S. sing ngalami kelainan nggunakake obat-obatan, udakara 40 persen ngalami penyakit jiwa cooccurring.

Miturut panliten taun 2012, wong sing katergantungan alkohol ngalami depresi.

Ngombe alkohol kanthi asring bisa nyebabake gejala depresi luwih parah, lan wong sing nandhang depresi luwih seneng nyalahake alkohol utawa dadi ketergantungan.

Outlook kanggo depresi

Depresi bisa uga sawetara, utawa bisa uga tantangan jangka panjang. Perawatan ora mesthi depresi sampeyan ilang kabeh.

Nanging, perawatan asring nggawe gejala luwih bisa dikontrol. Ngatur gejala depresi kalebu nemokake kombinasi obat lan terapi sing pas.

Yen salah sawijining perawatan ora bisa digunakake, gunakake karo panyedhiya layanan kesehatan. Dheweke bisa mbantu nggawe rencana perawatan sing beda supaya bisa mbantu sampeyan ngatur kahanan sampeyan.