Diabetes Tipe 2

Konten

• Ringkesan
• Apa diabetes tipe 2?
• Apa sing nyebabake diabetes tipe 2?
• Sapa sing duwe risiko diabetes tipe 2?
• Apa gejala diabetes tipe 2?
• Kepiye diagnosis diabetes tipe 2?
• Apa perawatan kanggo diabetes tipe 2?
• Apa diabetes tipe 2 bisa dicegah?

Ringkesan

Apa diabetes tipe 2?

Diabetes tipe 2 minangka penyakit sing glukosa getih sampeyan, utawa gula getih, tingkat dhuwur banget. Glukosa minangka sumber energi utama sampeyan. Asale saka panganan sing dipangan. Hormon sing diarani insulin mbantu glukosa menyang sel kanggo menehi energi. Yen sampeyan duwe diabetes, awak ora cukup nggawe insulin utawa ora nggunakake insulin kanthi apik. Glukosa banjur tetep ing getih lan ora cukup mlebu ing sel.

Suwe-suwe, glukosa ing getih bisa nyebabake masalah kesehatan. Nanging sampeyan bisa njupuk langkah-langkah kanggo ngatur diabetes lan nyoba nyegah masalah kesehatan kasebut.

Apa sing nyebabake diabetes tipe 2?

Diabetes tipe 2 bisa uga disebabake dening kombinasi faktor:

• Keluwih kabotan utawa ngalami obesitas
• Ora aktif sacara fisik
• Genetika lan riwayat kulawarga

Diabetes tipe 2 biasane diwiwiti kanthi resistensi insulin. Iki minangka kondhisi sel sampeyan ora normal nanggepi insulin. Akibate, awak mbutuhake luwih akeh insulin kanggo mbantu glukosa mlebu sel. Kaping pisanan, awak nggawe luwih akeh insulin kanggo nyoba supaya sel bisa nanggapi. Nanging suwe-suwe, awak sampeyan ora bisa nggawe cukup insulin, lan glukosa getih sampeyan mundhak.

Sapa sing duwe risiko diabetes tipe 2?

Sampeyan luwih duwe risiko ngalami diabetes tipe 2 yen sampeyan

• Luwih saka umur 45 taun. Bocah-bocah, remaja, lan luwih enom bisa kena diabetes tipe 2, nanging umume umume umure tuwa lan tuwa.
• Duwe prediabetes, tegese gula getih sampeyan luwih dhuwur tinimbang normal nanging ora cukup dhuwur kanggo diarani diabetes
• Ngalami diabetes nalika meteng utawa nglairake bayi kanthi bobote 9 kilogram utawa luwih.
• Nduwe riwayat kulawarga diabetes
• Keluwih kabotan utawa duwe obesitas
• Amerika Ireng utawa Afrika, Hispanik / Latino, India Amerika, Amerika Amerika, utawa Pulo Pasifik
• Ora aktif sacara fisik
• Nduwe kahanan liyane kayata tekanan darah tinggi, penyakit jantung, stroke, sindrom ovarium polikistik (PCOS), utawa depresi
• Duwe kolesterol HDL (apik) lan trigliserida dhuwur
• Nigrican acanthosis - kulit peteng, kenthel, lan alus ing gulu utawa ketiak

Apa gejala diabetes tipe 2?

Akeh wong sing ngalami diabetes tipe 2 babar pisan. Yen sampeyan duwe, gejala kasebut bakal tuwuh alon-alon sajrone pirang-pirang taun. Dheweke bisa uga entheng mula sampeyan ora ngerteni. Gejala kasebut bisa kalebu

• Tambah ngelak lan nguyuh
• Tambah keluwen
• Rasane kesel
• Sesanti burem
• Numbness utawa tingling ing sikil utawa tangan
• Sakit sing ora mari
• Ngurangi bobot sing ora bisa dingerteni

Kepiye diagnosis diabetes tipe 2?

Penyedia layanan kesehatan sampeyan bakal nggunakake tes getih kanggo diagnosa diabetes tipe 2. Tes getih kalebu

• Tes A1C, sing ngukur rata-rata level gula getih sajrone 3 wulan kepungkur
• Tes glukosa plasma puasa (FPG), sing ngukur tingkat gula getih sampeyan saiki. Sampeyan kudu cepet (ora mangan utawa ngombe apa-apa kajaba banyu) paling ora 8 jam sadurunge tes.
• Tes glukosa plasma acak (RPG), sing ngukur level gula getih sampeyan saiki. Tes iki digunakake nalika sampeyan nandhang gejala diabetes lan panyedhiya ora pengin ngenteni supaya cepet sadurunge tes.

Apa perawatan kanggo diabetes tipe 2?

Pangobatan diabetes tipe 2 kalebu ngatur tingkat gula getih. Akeh wong sing bisa nindakake iki kanthi gaya urip sing sehat. Sawetara wong uga kudu ngombe obat.

• Gaya urip sehat kalebu ngetutake rencana mangan sing sehat lan nindakake kegiatan fisik sing rutin. Sampeyan kudu sinau babagan ngimbangi apa sing sampeyan mangan lan ngombe kanthi aktivitas fisik lan obat diabetes, yen sampeyan ngombe.
• Obat kanggo diabetes kalebu obat oral, insulin, lan obat suntik liyane. Suwe-suwe, sawetara wong kudu ngombe luwih saka siji jinis obat kanggo ngontrol diabetes.
• Sampeyan kudu mriksa gula getih kanthi rutin. Panyedhiya layanan kesehatan bakal menehi tahu sampeyan sepira kerepe sampeyan kudu nindakake.
• Sampeyan uga penting supaya tekanan getih lan tingkat kolesterol cedhak karo target sing diwenehake panyedhiya sampeyan. Priksa manawa tes skrining kanthi rutin.

Apa diabetes tipe 2 bisa dicegah?

Sampeyan bisa njupuk langkah kanggo nyegah utawa nundha diabetes tipe 2 kanthi ngilangi bobot awak yen bobote, mangan kalori sing luwih sithik, lan aktif kanthi fisik. Yen sampeyan duwe kahanan sing ningkatake risiko diabetes tipe 2, ngatur kondhisi kasebut bisa uga nyuda resiko ngalami diabetes tipe 2.

NIH: Institut Diabetes Nasional lan Penyernaan lan Ginjel Nasional

• 3 Sorotan Riset Utama Saka Cabang Diabetes NIH
• Nguripake Babagan: Saran sing menehi inspirasi kanggo Umur 18 taun kanggo Ngatur Diabetes Tipe 2
• Viola Davis babagan ngadhepi Prediabetes lan Dadi Pengacara Kesehatan Dheweke