Diet kanggo nyuda mambu kringet

Konten

• Panganan sing mambu kringet dadi luwih parah
• Panganan sing nambah bau
• Tips liyane kanggo mungkasi ambune sing ora enak

Ngonsumsi panganan sing akeh banget kayata papak, daging lan brokoli bisa milih bau sing kuwat lan ora enak ing awak, amarga zat kasebut akeh bahan sing bisa diilangi ing kulit lan kringet.

Saliyane, panganan kayata kale, bayem lan woh-wohan mbantu nambah metabolisme, gampang dicerna lan mbantu ngilangi zat lan racun sing bisa nyebabake ambune awak.

Panganan sing mambu kringet dadi luwih parah

Panganan utama sing nambah bau kringet yaiku:

• Bawang putih, bawang lan kari, amarga rempah-rempah sing sugih ing belerang, bahan utama sing tanggung jawab kanggo mambu ala ing awak;
• Gobis, brokoli, kembang kolamarga sayuran sing uga sugih belerang;
• Daging kakehan, amarga konsumsi protein sing akeh nambah produksi amonia, zat sing nggawe ambune kringet luwih kuat;
• Susu lan keju sing akeh banget, amarga uga akeh protein lan butuh wektu luwih suwe kanggo dicerna ing usus, sing bisa nambah bau sing kuwat ing awak.

Kajaba iku, nganggo sandhangan sing digawe saka kain sintetis, kayata poliester, luwih seneng akumulasi kelembapan ing ketiak lan lipatan awak, stimulasi bakteri sing ngasilake zat wangi. Pilihan sing paling apik yaiku nggunakake sandhangan saka katun.

Panganan sing nambah bau

Saliyane, panganan kaya woh-wohan lan sayuran mbantu ngilangi racun saka awak lan nambah metabolisme, nyuda produksi kringet lan bau busuk. Kajaba iku, sampeyan uga kudu ngombe banyu akeh, supaya kringete ora konsentrasi banget utawa kanthi ambune sing kuat.

Sampeyan uga kudu nambah konsumsi panganan kayata kale, bayem, arugula lan watercress, amarga sugih klorofil, zat sing menehi sayuran warna ijo lan duwe antioksidan sing dhuwur lan tenaga detoksifikasi. Deleng cara nyiyapake jus sing akeh klorofil.

Tonton video ing ngisor iki lan deleng kepiye panganan nyebabake bau kringet:

Tips liyane kanggo mungkasi ambune sing ora enak

Saliyane panganan, pancegahan liyane kayata nyegah nganggo sandhangan sing padha kaping pindho, nyopot rambut saka wilayah sing paling kringet lan nggunakake deodorant sing antiperspirant lan antibakteri uga mbantu akeh nyuda ambune bau awak.

Nanging, ing sawetara kasus, ambu saya bisa uga ana pangowahan ing awak sing diarani Bromhidrosis, sing bisa uga butuh perawatan laser utawa operasi. Sinau luwih lengkap babagan Bromhidrosis.

Mesthekake yen bakteri diilangi saka kelek minangka cara sing apik banget kanggo ngilangake bau sing ora enak saka wilayah kasebut.