Saluran limfatik manual kanggo selulit

Konten

• Cara nggawe saluran limfatik kanggo selulit
• Langkah demi langkah saluran pembuangan limfa ing omah
• Regane
• Apa aku bisa nindakake nalika meteng?

Saluran limfatik dituduhake kanggo nglawan selulit amarga bisa ngilangi cairan lan racun sing berlebihan sing akumulasi ing antarane sel lemak, sing nyuda banget tampilan selulit.

Sanajan, ora ana perawatan sing efektif banget kanggo nglawan selulit kanthi definitif, saluran limfa nalika dikombinasikake karo panganan uyah sing kurang lan asupan 2 liter teh ijo saben dina, entuk asil sing apik.

Kajaba iku, got uga bisa ditindakake kanggo ngrampungake perawatan estetis liyane kayata lipocavitation lan radiofrequency, kayata, lan uga dituduhake ing periode operasi plastik sawise operasi.

Kanggo tips liyane lan kanggo ndeleng luwih lengkap babagan perawatan selulit, deleng video ing ngisor iki:

Cara nggawe saluran limfatik kanggo selulit

Saluran limfatik kanggo selulit kudu rampung ing sikil lan bokong, paling ora 3 kali seminggu, udakara 40 nganti 60 menit.

Supaya teknik bisa ditindakake kanthi bener, gerakan sing alus kanthi pucuk driji utawa telapak tangan kudu ditindakake, ngusapake wilayah kasebut kanggo diobati, njupuk cairan menyang kelenjar getah bening supaya bisa diilangi.

Becik, saluran pembuangan kudu ditindakake dening ahli terapi sing berpengalaman amarga bakal duwe asil sing luwih apik. Nanging, ing dina yen ora ana perawatan ing klinik, sampeyan bisa nglengkapi perawatan omah iki kanthi nggunakake saluran mandhiri, ngetutake langkah-langkah ing ngisor iki.

Langkah demi langkah saluran pembuangan limfa ing omah

Langkah 1 - Stimulasi ganglase parasternal (ing tengah dada) lan supraclavicular (sadhuwure clavicle) kanthi mencet wilayah kasebut 5 nganti 7 kaping saurutan. Sabanjure, ganglia inguinal (cedhak pangkal paha) kudu dirangsang, tekan wilayah kasebut nganti 5 nganti 7 kaping saurutan.

Langkah 2 - Geser tangan sampeyan ing sikil lan bokong, ngurmati arah 'panah cilik' ing gambar kasebut, kaya yen sampeyan cairan kasebut nyengkuyung ing pangkal paha. Pisanan glide kudu rampung ing sikil siji lan gluteus banjur ing sikil liyane lan gluteus liyane.

Langkah 3 - Pungkasane, tekanan sing ditrapake ing ganglia inguinal lan supraclavicular kudu dibaleni kanggo ngrampungake saluran limfa, amarga iki njamin cairan cairan sing gedhe banget saka sikil lan glute diarahake menyang vena subklavian lan jugular, supaya bisa dibuwang saka awak.

Regane

Rega pembuangan limfatik manual beda-beda antarane 80 lan 100 reais saben sesi, gumantung saka wilayah awak sing bakal diobati, klinik sing sampeyan pilih lan sawetara sesi.

Jumlah sesi beda-beda miturut jinis selulit, sing bisa dadi 5 sesi, ing endi selulit dirasakake nalika kulit ditekan utawa malah 20 sesi, nalika flididitas lan bolongan ing kulit gampang diamati ing posisi apa wae. .

Apa aku bisa nindakake nalika meteng?

Saluran limfatik bisa ditindakake sajrone meteng, sawise nglairake 3 wulan, migunani kanggo nglawan pembengkakan khas nalika mbobot. Nanging, kudu dilakoni profesional sing wis trampil lan ora kudu dilakoni ing omah.

Umume, saluran limfatik manual kanggo selulit minangka terapi umum kanggo ngobati sikil sing abot lan bengkak utawa kanggo wong sing duwe kemungkinan vena varikosa utawa bruises sing luwih gedhe, kayadene wanita hamil. Yen sampeyan lagi ngandhani, carane nggawe teknik iki ing: saluran limfa ing meteng.