Apa Sebabe Batuk Kering 'Ora Produktif' Ing Wengi lan Kepiye Cara Ngatasi?

Konten

• Ringkesan
• Batuk garing ing wayah wengi nyebabake
• Infeksi virus
• Asma
• GERD
• Tetes postnasal
• Panyebab sing kurang umum
• Obat batuk garing ing wayah wengi
• Batuk menthol irungnya
• Humidifier
• Ngaso
• Nyingkiri iritasi
• Mas
• Ngombe cairan akeh
• Atur GERD
• Batuk garing nalika perawatan wengi
• Decongestants
• Suppressants batuk lan expectorants
• Nalika arep golek dhokter
• Takeaway

Ringkesan

Yen batuk njaga sampeyan sewengi nutug, sampeyan ora dhewe. Kadhemen lan flus nyebabake awak ngasilake lendhut sing berlebihan. Nalika turu, lendhut kasebut bisa netes ing mburi tenggorokan lan nyebabake refleks batuk.

Batuk sing nyebabake lendir dikenal minangka batuk "produktif" utawa udan. Batuk sing ora nyebabake lendir dikenal minangka batuk sing "ora produktif" utawa garing. Batuk nalika wengi bisa nggawe turu luwih angel lan nyebabake kualitas urip sampeyan.

Batuk garing ing wayah wengi nyebabake

Ana pirang-pirang sebab batuk garing ing wayah wengi.

Infeksi virus

Umume watuk garing minangka asil infeksi kaya selesma lan flu umum. Gejala flu lan flu akut biasane suwene udakara seminggu, nanging sawetara wong ngalami efek sing tetep suwe.

Nalika gejala kadhemen lan flu nyebabake saluran napas ndhuwur, bisa mbutuhake sawetara wektu supaya bisa mari. Nalika saluran napas sampeyan mentah lan sensitif, meh kabeh bisa nyebabake batuk. Utamane kedadeyan ing wayah wengi, yen tenggorokan paling garing.

Batuk garing bisa tahan pirang-pirang minggu sawise gejala akut flu utawa flu sampeyan ilang.

Asma

Asma minangka kahanan sing nyebabake saluran napas bengkak lan sempit, saengga angel ambegan. Batuk kronis minangka gejala umum. Batuk asma bisa dadi produktif utawa ora ngasilake. Batuk asring luwih elek nalika wengi lan esuk.

Batuk arang dadi siji-sijine gejala asma. Umume wong uga ngalami siji utawa luwih saka ing ngisor iki:

• ngesun
• sesak ambegan
• sesak utawa lara ing dada
• serangan batuk utawa wheezing
• swara singsot sajrone napas

GERD

Penyakit réfluks gastroesophageal (GERD) minangka jinis réflux asam kronis. Mengkono nalika asam weteng munggah menyang esofagus. Asam weteng bisa ngganggu esofagus lan nyebabake refleks batuk.

Gejala GERD liyane kalebu:

• lara ati
• lara dada
• regurgitasi panganan utawa cairan asem
• krasa kaya ana bongkahan ing gulu sampeyan
• watuk kronis
• sakit tenggorokan kronis
• serak ringan
• kangelan ngulu

Tetes postnasal

Tetes postnasal kedadeyan nalika lendir netes saka saluran irung menyang tenggorokan. Mengkono luwih gampang nalika wengi nalika sampeyan lagi turu.

Tetes postnasal biasane kedadeyan nalika awak ngasilake lendir luwih akeh tinimbang biasane. Bisa kedadeyan yen sampeyan ngalami pilek, flu, utawa alergi. Nalika lendir netes ing mburi tenggorokan, bisa nyebabake refleks batuk lan nyebabake batuk ing wayah wengi.

Gejala tetes postnasal liyane kalebu:

• sakit tenggorokan
• krasa ana bongkahan ing mburi tenggorokan
• alangan ngulu
• irung runny

Panyebab sing kurang umum

Ana sawetara sebab liyane sing bisa watuk nalika wengi. Penyebab batuk garing sing kurang umum ing wayah wengi kalebu:

• iritasi lingkungan
• Inhibitor ACE
• watuk rewang

Obat batuk garing ing wayah wengi

Umume batuk sing garing bisa diobati ing omah kanthi obat ing omah lan obat sing ora bisa tuku.

Batuk menthol irungnya

Tetes batuk menthol minangka lozenges tenggorokan sing ana efek sing adhem, nyenengake. Ngisep siji sadurunge turu, bisa mbantu ndhuk tenggorokan lan nyegah iritasi nalika wengi. Tetes batuk kasebut, sing kasedhiya ing toko obat lokal, aja nganti digunakake nalika turu, amarga bisa nyebabake bebaya keselak.

Humidifier

Humidifier nambah kelembapan ing udhara. Sampeyan ngasilake kurang salira sajrone turu, tegese tenggorokan luwih garing tinimbang biasane. Nalika tenggorokan garing, luwih sensitif tumrap iritasi ing udara sing bisa nyebabake episode batuk.

Nganggo pelembab nalika turu bakal mbantu njaga tenggorokan, supaya bisa dilindhungi saka iritasi lan menehi kesempatan kanggo ngobati.

Ngaso

Yen batuk nyegah sampeyan turu sing apik, sampeyan bisa uga pengin mikirake reposisi dhewe. Nalika turu, gravitasi narik lendhut ing njerone irung menyang tenggorokan.

Lendir tebal bisa nyebabake refleks batuk dhewe, nanging lendir normal uga bisa nyebabake masalah, amarga bisa ngemot alergen lan iritasi.

Kanggo ngindhari masalah iki, coba bantalake pirang-pirang bantal supaya awak ing sudhut 45 derajat (antarane lungguh lan turu). Coba iki sawetara wengi supaya tenggorokan bisa mari.

Nyingkiri iritasi

Iritasi kaya bledug, rambut pet, lan serbuk sari bisa ngubengi omah sedina awan lan wengi. Yen ana wong ing omah sampeyan ngrokok utawa sampeyan nggunakake geni sing ngobong kayu kanggo panas, priksa manawa lawang kamar sampeyan kudu ditutup saben wektu.

Coba ati-ati liyane, kayata ora njaga kéwan ingon saka kamar turu lan jendhela tetep ditutup nalika musim alergi. Pemurni udara HEPA ing kamar turu bisa nyuda iritasi sing nyebabake kukul. Uga goleki sprei alergi lan kasur tanpa bukti alergi.

Mas

Madu minangka obat penekan batuk alami lan agen anti-inflamasi. Nyatane, ana sing nemokake yen iki luwih efektif nyuda batuk ing wayah wengi ing bocah tinimbang obat batuk OTC. Tambahake sendok teh madu mentah menyang teh utawa banyu anget kanggo nyuda gulune sing lara. Utawa mung njupuk terus.

Ngombe cairan akeh

Hidrasi luwih penting kanggo proses penyembuhan tinimbang sing dingerteni umume wong. Tetep terhidrasi mbantu njaga tenggorokan sampeyan, sing dadi kunci kanggo nglindhungi iritasi. Tujuan kanggo ngombe udakara wolung gelas banyu saben dina. Yen lara, luwih becik ngombe luwih akeh. Coba tambahake teh herbal utawa banyu lemon anget menyang menu.

Atur GERD

Yen sampeyan mikir duwe GERD, mula kudu takon karo dhokter babagan pilihan perawatan. Kangge, ana sawetara obat OTC sing bisa nyegah gejala kayata watuk ing wayah wengi, kalebu:

• omeprazole (Prilosec OTC)
• lansoprazole (Prevacid)
• esomeprazole (Nexium)

Batuk garing nalika perawatan wengi

Kadhangkala, obat ing omah ora cukup. Yen sampeyan pengin dadi luwih agresif, priksa pilihan obat ing ngisor iki.

Decongestants

Decongestants minangka obat OTC sing ngobati rame. Virus kaya selesma umum lan flu nyebabake lapisan irung sampeyan bengkak, dadi angel ambegan.

Decongestants digunakake kanthi nyemprotake pembuluh getih, saengga kurang getih sing mili menyang jaringan bengkak. Tanpa getih kasebut, jaringan abuh dadi sithik, lan dadi gampang ambegan.

Suppressants batuk lan expectorants

Ana rong jinis obat batuk sing kasedhiya ing toko: suppressants batuk lan expectorants. Penekan batuk (antitussives) nyegah sampeyan batuk kanthi ngalangi refleks batuk. Expectorants digunakake kanthi nyuda lendir ing saluran napas sampeyan, supaya luwih gampang batuk.

Penekan batuk luwih cocog kanggo batuk ing wayah wengi sing garing, amarga nyegah refleks batuk sampeyan ora bisa dipicu nalika turu.

Nalika arep golek dhokter

Janjian karo dokter yen batuk luwih suwe tinimbang rong wulan utawa yen saya suwe saya suwe. Langsung menyang dhokter yen sampeyan duwe sawetara ing ngisor iki:

• sesak ambegan
• mriyang
• lara dada
• watuk getih
• nyuda bobot sing ora dingerteni

Alat FindCare Healthline bisa nyedhiyakake pilihan ing wilayah sampeyan yen sampeyan durung duwe dhokter.

Takeaway

Batuk garing sing njaga sampeyan ing wayah wengi bisa ngeselake, nanging biasane dudu tandha yen serius. Umume watuk garing minangka gejala selesma lan flus sing isih ana, nanging ana sawetara sebab liyane.

Sampeyan bisa nyoba ngobati batuk ing wayah wengi kanthi obat ing omah utawa obat OTC, nanging yen ora ilang sawise sawetara minggu, janjian karo dokter.