Epicondylitis medial: apa ta, gejala lan perawatan

Konten

• Gejala epicondylitis medial
• Sebab utama
• Carane perawatan rampung

Epicondylitis medial, sing misuwur kanthi sikut pegolf, cocog karo pembengkakan tendon sing ngubungake pergelangan tangan menyang sikut, nyebabake rasa sakit, rasa ora kuwat, lan ing sawetara kasus, kesemutan.

Peradangan iki luwih umum kanggo wong sing latihan latihan bobot banget, para petani, sawise sesi kebon ing akhir minggu, utawa kanggo wong sing nindakake kegiatan fisik kanthi terus-terusan utawa bola-bali, kayata ing golf, mbuwang panah, bowling utawa bisbol, tuladhane.

Gejala epicondylitis medial

Gejala epicondylitis medial muncul amarga inflamasi tendon sing disebabake gerakan bola-bali, sing nyebabake microtrauma ing tendon, nyebabake sawetara gejala, utamane yaiku:

• Nyeri sikut ing wilayah paling njero, nalika lengen diulur lan tangan madhep munggah;
• Nyeri ing sisih ndhuwur sikut sing dadi luwih parah nalika nyoba ngaco, nindakake latihan bobot utawa nindakake gerakan liyane sing padha karo main golf;
• Rasane kurang kuwat nalika nyekel gelas, mbukak keran, utawa salaman;
• Bisa uga ana sensasi tingling ing lengen utawa driji.

Ora prelu nindakake tes, amarga rasa sakit wis dilokalisir lan khas banget, mula dhokter luwih gampang teka ing diagnosis. Nanging, panyebab liyane kudu dievaluasi, kayata cedera ligamen agunan medial, ulna neuritis, patah tulang lan galur otot, kayata.

Sebab utama

Epicondylitis medial utamane disebabake gerakan bola-bali, saengga ana akeh nggunakake otot lokal lan microtrauma ing tendon kasebut.

Dadi, kahanan iki bisa uga ana gandhengane karo praktik olahraga kayata golf, bisbol utawa bowling, utawa ana gandhengane karo kegiyatan profesional, sing bisa luwih gampang kedadeyan ing tukang kayu, tukang kebon, tukang ledeng utawa wong sing kerja ing konstruksi sipil, kayata.

Carane perawatan rampung

Pangobatan epicondylitis medial kudu dipandu dening orthopedist, nanging biasane kalebu istirahat lan ngindhari kegiatan kasebut, amarga bisa nyuda pembengkakan lan ngilangi gejala.

Kajaba iku, panggunaan salep anti-inflamasi, kayata Diclofenac, bisa uga ditrapake kanggo ngatasi rasa nyeri, lan bisa dianjurake dhokter supaya ngunjungi situs udakara 2 kali dina. Pilihan liyane kanggo ngatasi rasa sakit epicondylitis medial yaiku nyelehake es ing papan kasebut.

Nalika rasa nyeri lan rasa ora nyaman sacara luwih saka 6 wulan, dhokter bisa uga nuduhake injeksi karo anestesi lan kortikosteroid ing lokasi sing nyeri. Kamungkinan liyane yaiku gelombang kejut ekstrasorporeal, sing kalebu nyelehake piranti sing ngetokake gelombang ultrasonik ing papan sing lara, udakara setengah jam. Iki nggampangake regenerasi jaringan, kanthi nambah rasa sakit ing wektu sing cepet.

Fisioterapi uga bisa dituduhake kanggo perawatan epicondylitis tengah lan sumber daya kayata ketegangan, ultrasonik, laser, latihan peregangan fleksibel pergelangan tangan, penguatan pundhak, aplikasi kaset Kinesio kanggo perbaikan sing luwih cepet, saliyane pijet bisa digunakake. Bagean salib jero, kayata ditampilake ing video ing ngisor iki: