Blogger Fitness Iki Nggawe Titik Penting babagan Cara Ngukur Sukses Ngurangi Bobot

Konten

• Review kanggo

Blogger fitness Adrienne Osuna wis pirang-pirang wulan kerja keras ing pawon lan ing gym - sing mesthi bisa ngasilake. Owah-owahan ing awake katon apik lan dheweke bubar nuduhake dheweke ing loro foto sisih-sisih ing Instagram. Dheweke nuduhake yen sanajan tokoh kasebut wis suwe saya owah, bobote durung mundhak akeh. Kasunyatane, dheweke mung ilang rong kilogram. (Related: Blogger Fitness Iki Mbuktekake Bobot Iku Mung Nomer)

Ing jabatane, sing saiki duwe luwih saka 11.000 wong sing disenengi, Adrienne nuduhake manawa dheweke "kelangan lemak lan nambah otot kanthi ngangkat berat" lan sanajan dheweke nampa umpan balik positif babagan ukurane sing nyusut, bobot awake ora ana gandhengane karo kemajuane utawa carane awake wis owah. "Skala kasebut mung sawetara, ora bisa nemtokake manawa bobote lemu utawa otot," ujare bareng gambar sing bobote 180 lan 182 pon. (Pramila kesehatan lan kesehatan pancen bobot awak.)

Kasunyatane, ibu saka papat bocah kasebut nerangake ing postingan liya babagan bedane bobot rong pon dheweke nggawa dheweke ukuran 16 nganti ukuran 10. Sanajan kejutan, nalika nyoba ngilangi bobot, gampang lali otot kasebut luwih kandhel tinimbang lemu. Terjemahan: Yen sampeyan mbangun kekuwatan, aja kaget yen ukurane ora mundhak utawa ora owah kaya sing dikarepake. Posisi Adrienne minangka bukti nyata babagan bobot sepele nalika nerangake gambar kesehatan lan awak-lan ngelingake yen penting banget kanggo bangga karo kemajuan sampeyan tinimbang nggunakake nomer konyol ing skala.

Review kanggo