7 cara kanggo ngilangi tenggorokan sing iritasi

Konten

• 1. Gargle karo banyu anget lan uyah
• 2. Nebulize nganggo uyah
• 3. Nyandak madu
• 4. Nduwe teh
• 5. Gargle karo cuka sari apel
• 6. Nyedhot permen madu lan lemon utawa menthol
• 7. Jupuk suplemen bawang putih

Tenggorokan sing iritasi bisa diringanake kanthi langkah-langkah sederhana utawa obat alami sing bisa ditemokake kanthi gampang utawa ditindakake ing omah, kayata madu, papak, gargling karo banyu uyah lan uap, kayata.

Priksa video kasebut, cara nyiyapake resep-resep sing gampang kanggo ngilangi tenggorokan sing iritasi:

1. Gargle karo banyu anget lan uyah

Gargling nganggo banyu anget lan uyah mbantu nyuda tenggorokan, uga ngilangi sekresi.

Kanggo nyiyapake solusine, cukup tambah 1 sendok uyah ing 1 gelas banyu anget lan aduk nganti uyah wis larut. Banjur, cukup gargle nganti bisa, nolak banyu saurutan lan baleni proses kaping 2 maneh.

2. Nebulize nganggo uyah

Nebulisasi karo uyah mbantu hidrat jaringan saluran napas, ngatasi iritasi lan uga dadi pilihan sing apik kanggo wong sing alergi.

Yen wong kasebut ora duwe nebulizer ing omah, dheweke bisa nggunakake pelembap, utawa njupuk ambegan uap banyu sing isih ana ing jedhing sawise adus.

3. Nyandak madu

Wis dingerteni manawa madu minangka obat sing apik kanggo ngatasi lara tenggorokan, amarga antiseptik, kalem lan marasake awakmu.

Kanggo ngrasakake mupangate, cukup njupuk sendok madu ing cangkem, utawa tambahake ing teh. Temokake khasiat kesehatan madu liyane.

4. Nduwe teh

Infus ekstrak saka sawetara tanduran, kayata chamomile, sage, peppermint, arnica utawa echinacea, bisa menehi kontribusi kanggo ngilangi iritasi tenggorokan, amarga sistem stimulasi sistem pelumas, anti-inflamasi, penyembuhan, astringen lan kekebalan awak.

Kanggo nyiyapake teh, cukup pasang 2 sendhok teh chamomile utawa echinacea ing 1 gelas banyu sing umob lan simpen ing wadhah sing ditutup paling ora 10 menit. Galur, ngidini anget lan njupuk 3 kali dina. Kajaba iku, sampeyan uga bisa pakur karo teh, nanging sawise rada adhem.

5. Gargle karo cuka sari apel

Cuka sari apel duwe sifat antibakteri lan mbantu ngilangi lendir sing macet ing tenggorokan.

Kanggo ngrasakake mupangat, cukup campuran 1 nganti 2 sendok cuka sari apel ing segelas banyu lan gargle anggere bisa, baleni kaping 2 maneh lan mesthi nolak cairan kasebut.

6. Nyedhot permen madu lan lemon utawa menthol

Ngisep permen utawa madu lan jeruk nipis lemon, mint utawa ekstrak liyane, mbantu nglembabake lan nglunakake tenggorokan, ngilangi sekresi lan uga seneng mupangat saka ekstrak sing ana ing lozenges.

Sawetara lozenges tenggorokan sing didol ing apotek, saliyane ekstrak tanduran, bisa uga ngemot obat tahan nyeri lan antiseptik, sing uga bisa ngatasi iritasi.

7. Jupuk suplemen bawang putih

Bawang putih duwe sifat anti-mikroba lan anti-inflamasi amarga ana allicin ing komposisine, lan uga minangka pilihan sing apik kanggo ngobati tenggorokan sing iritasi lan radang.

Kanggo ngrasakake mupangate, cukup mangan bawang putih seger saben dina utawa njupuk suplemen bawang putih saben dina.