Latihan kanggo Setengah Maraton minangka Salah sawijining Bagian Paling Apik ing Bulan Madu

Konten

• Bulan madu
• Separo Maraton
• Review kanggo

Nalika umume wong mikir bulan madu, biasane ora mikir kabugaran. Sawise kepengin ngrancang pesta, turu ing ruang chaise kanthi koktail sing adhem ing tangan sampeyan ing saindenging jagad iki duwe cara kanggo muni sing luwih mulya. (Gegandhengan: Cara Gunakake Liburan sampeyan kanggo * Bener * Relaks)

Nanging olahraga minangka penghilang stres sing gedhe banget, mula nalika aku lan bojoku Christo ngrencanakake bulan madu menyang Italia, aku ngerti sawetara pasang sepatu olahraga bakal mlebu koperku. Dheweke bakal mbantu aku mlayu saka jet lag lan tetep kuatir. Nanging, aku uga ngerti, ora preduli, aku arep ngleksanani, rong minggu anggur lan pizza, dalan sing akeh ing pesisir Amalfi Italia (waca: mesthi ora gampang lari), lan gym hotel sing kurang apik bisa nyegah aku olahraga.

Banjur aku ndhaptar setengah maraton sing ditindakake nem dina sawise bulan madu. Saiki, aku dudu target utama, nanging ndhaptar babak setengah saka Asosiasi Atletik Boston Setengah Maraton, balapan sing mesthi dakkarepake karo kanca sing paling apik kaya tantangan sing apik.

Bulan madu

Aku nggegir treadmill hotel kanthi mlaku telung setengah mil dina pisanan ing Italia. Aku bisa uga wis rampung yen aku balapan lomba utawa ora (kardio mbantu ngatasi jet lagku). Nanging rong sesi sabanjure, mlaku-mlaku setengah-setengah mlaku kanthi bobot nalika esuk sadurunge metu plancongan sedina-mesthi ora bakal kedadeyan.

Nyatane, salah sawijining bagean sing paling penting kanggo bulan madu kita kedadeyan 100 persen amarga balapan iki. Ing dina kapindho ing Tuscany, wilayah anggur Italia, kita tangi turu ing amben cilik lan sarapan sing diarani L'Olmo, ing sanjabane desa Renaissance Pienza. Kita mangan sarapan ing sacedhake kolam renang tanpa wates hotel sing, katon saka pirang-pirang bukit lan kebon-kebon ijo sing digulung lan diubengi awan-awan sing dihiasi gorden putih sing mewah, katon kaya impen sampeyan. Suhu wis sampurna. Srengenge wis surup. Kita bisa lungguh ing kono sedina muput karo spritze Aperol tanpa ana keluhan ing jagad iki.

Nanging aku kudu mlaku 10 mil. Wengi sadurunge (sanajan sawise sawetara gelas anggur), aku wis menehi peta apa sing katon cedhak karo jarak kasebut. Christo wis setuju mancal bebarengan karo aku nganggo sepeda gunung sing disewa. (Mbantu dheweke uga pelatih tenis perguruan tinggi, mula dheweke mesthi lathian.) Nalika crita karo kanca-kanca bulan madu liyane sing tetep ing hotel babagan rencana, dheweke katon… kaget. Siji pasangan ujar manawa dheweke ora ngemas sepatu olahraga. Wong liya ngandhani yen dheweke nyerah olahraga sajrone lelungan. (Ora isin; kabeh beda!)

Christo lan aku mikir manawa ing ndhuwur sneaking ing jangka panjang, perjalanan jangka panjang kanthi sepeda bakal dadi cara sing beda kanggo ngerteni wilayah kasebut lan bisa mlaku ndeleng negara anggur.

Nggumunke.

Nganti pirang-pirang jam, aku mlayu, lan Christo mlaku-mlaku nganggo jalur rereget sing ana ing wit cemara apik Tuscany, mandheg ops foto. Kita mlaku liwat papan pertanian lan pabrik anggur lan restoran lokal. Kita milih anggur. Aku mlayu munggah lan mudhun ing dalan sing luwih gedhe, bukit sing ngubungake kutha-kutha abad pertengahan sing diubengi benteng. Dheweke mabur mudhun bukit dhuwur nganggo rodhane loro. Saben sawetara menit, giliran dadi kebon anggur lan suketan sing nggumunake. Iki Tuscany sing sampeyan maca lan ndeleng ing gambar film lan sampul majalah.

Lan sanajan aku salah ngetung jarak perjalanan, kita banjur mlaku lan muter sepedha udakara 12 mil-rampung ing sawijining kutha ing sisih bukit, ing papan sing paling apik ditemokake sandwic lan bir Italia.

Sawise meh setengah negara anggur, aku ora mlaku nganti tekan hotel sing putih sing jenenge Casa Angelina, dibangun dadi tebing ing pesisir Amalfi. Wis sawetara dina mengko lan pungkasane perjalanan. Ngerti yen aku ora bisa mlaku pirang-pirang dina tanpa numbuk trotoar, aku meksa metu saka amben sadurunge srengenge nalika esuk mlaku 45 menit ing treadmill - kedadeyan kasebut ora bisa ngerteni Laut Tyrrhenian, Positano sing ngalamun, lan pulau Capri ing kadohan. Rasane kepenak. Aku lungguh nalika sarapan krasa wis krasa lan semangat.

Separo Maraton

Aja salah paham, balapan isih angel. Utamane, amarga kursus kasebut minangka bukit sing misuwur liwat sistem taman Boston, Kalung Emerald. Cuaca uga muggy-meet-cloudy sing anget, ing tangan siji, sampeyan seneng yen srengenge ora sumunar, nanging ing sisih liyane, sampeyan rumangsa ana ing ruangan uap. Nanging umume, iku angel amarga rasane jet-laggy isih tetep suwe.

Untunge, ing mil 11, dheweke wiwit menehi cooldown sambutan sawise balapan panas. Lan nalika kita nyabrang ing garis finish (mung sawetara menit sawise tandha rong jam!), Aku ngerti balapan kasebut dadi penangkal jet jet sing apik lan cara sing apik kanggo tetep ing trek kanthi fitness. Iki uga mbantu nggawe bulan madu sing sukses kanthi eksplorasi lan kegiatan lan nyenengake. (Gegandhengan: Persis Apa sing kudu Dilakukan-lan Aja Nggawe-Sawise Nggawe Setengah Maraton)

Yen aku ora ngrencanakake setengah, mesthine aku bakal entuk sawetara latian ing bulan madu, nanging aku mesthi ora bakal bisa ngenteni, ana sing kudu digarap, lan ana sing bisa dibanggakake nalika paskah, pesta kepiye carane kabeh kedadeyan cepet banget? raos snuck munggah.

Sing paling penting, aku mesthi ora bisa mlaku-mlaku kanthi jarak 12 mil ngubengi deso Tuscan dina kasebut. Dina iku minangka dina sing wis dieling-eling saben dina maneh, ngelingi pemandangan lan swara lan kenangan energi sing luwih penting tinimbang medali.

Review kanggo