Kate Hudson katon luwih panas tinimbang sadurunge ing Sampul Maret Shape

Konten

• Review kanggo

Ing wulan iki, Kate Hudson sing apik banget lan sportif katon ing sampul Wangun kanggo kaping pindho, nggawe kita iri banget karo abs pembunuh dheweke! Aktris sing menang penghargaan 35 taun lan ibu saka loro katon luar biasa goyang garis activewear dhewe, Fabletics-lan rambute pink-tinted kanggo pakurmatan kulawarga lan kanca-kanca sing slamet kanker payudara.

Hudson mesthi dadi wong sing kepengin banget - dheweke tanding karo saingan karo bocah lanang-lanang lan rezim fitness saiki sing kuat. "Aku wis ngalih saka barang sing luwih alus, kaya Pilates lan yoga, menyang aktivitas sing luwih agresif kaya TRX lan tinju. Aku seneng banget ngetokake kringet, lan mbantu ngresiki pikiran," ujare.

Kanggo Hudson, tetep aktif penting banget supaya perspektif sehat lan bisa nggawe swasana apik. "Ora mung nyoba nyoba tampil kanthi fisik, nanging penting kanggo njaluk oksigen ing otak lan rumangsa getihku nyata-bener sirkulasi," jarene. "Aku seneng main ski, mlaku-mlaku, mlaku-mlaku, lan utamane nunggang sepedha. Iki nggawe aku rumangsa dadi bocah maneh!"

Minangka ide babagan 'diet'? "Aku sengit karo ide kasebut," ujare Hudson. "Iki meksa supaya wong ngilangi bobot awak kanthi cepet. Sehat dudu proses rong minggu, nanging owah-owahan gaya urip." Tinimbang golek rute koki pribadi, Hudson meksa nindakake panganan sing akeh kanggo kulawargane. "Ngentekake wektu kanggo masak panganan dhewe lan nikmati proses mangan dhewe bisa ngganti urip sampeyan."

Nalika nerangake babagan pitakon lawas babagan nyeimbangkan karir sing rame lan dadi ibu, siyaga supaya tetep tenang yaiku meditasi. "Ibuku nindakake nalika aku isih bocah. Dheweke ngajari aku supaya njupuk wektu kanggo aku lan mandhiri. Kadhangkala mung ndeleng tembok, nanging yen sampeyan bisa menengan, mula sampeyan bakal fokus maneh."

Kanggo luwih lengkap saka Hudson lan kanggo ndeleng latihan abs sing pantes ditrapake model saka pelatih utama Fabletics Madison Doubroff, pilih edisi Maret Wangun, ing kios koran 19 Februari!

Review kanggo