Cara ngobati cedera ligamen lutut

Konten

• Perawatan fisioterapi kanggo dhengkul
• Ligamentum tanggungan medial utawa lateral
• Ligamen cruciate anterior utawa posterior
• Tandhane luwih apik lan luwih ala
• Komplikasi cedera lutut

Cedera ligamen lutut minangka darurat sing bisa uga serius, yen ora ditangani kanthi cepet, bisa nyebabake akibat sing ora nyenengake.

Ligamen lutut bisa menehi stabilitas ing sendi iki, mula yen salah sawijining ligamen rusak utawa kompromi, lutut ora stabil lan nyebabake rasa nyeri.

Umume, cedera ligamen lutut disebabake gaweyan sing gedhe banget. Perawatan kanggo ciloko kaya asring operasi, banjur terapi fisik lan istirahat sawetara wulan, nanging wiwitane kudu nggunakake dhengkul kanggo nyegah gerakan lutut.

Perawatan fisioterapi kanggo dhengkul

Perawatan fisioterapi kanggo rehabilitasi lutut kudu dipilih dening fisioterapis sing bakal nambani wong kasebut. Sawetara teknik sing bisa digunakake yaiku:

• Laser: kanggo nyuda rasa sakit lan nggampangake tamba;
• Es: kanggo nyuda pembengkakan lan anestesi situs kanggo pijet transversal;
• Mobilisasi artikular manual: kanggo ndhuk sendhi, nyedhiyakake gerakan lan ngeculake adhesi;
• Mobilisasi Patella: kanggo nambah lentur lutut;
• Daya tarik lutut: kanggo nambah ruang interartikel;
• Rantai Rusia: kanggo nambah nada otot paha anterior lan posterior;
• Latihan band-band: kanggo nambah kekuatan kanthi otot paha lan sikil;
• Latihan proprioception kanthi mripat mbukak lan nutup.

Sajrone perawatan terapi fisik, kanggo mbalekake ligamen lutut, lumrahe ana kahanan liyane sing tuwuh, kayata tendonitis, kangelan mbengkongake lan ngrampungake kekirangan sikil lan otot, sing uga kudu diobati bebarengan.

Ligamentum tanggungan medial utawa lateral

Perawatan kanggo ndandani ligamen agunan medial utawa lateral bisa ditindakake kanthi terapi fisik lan arang mbutuhake operasi. Fisioterapi kudu diwiwiti sawise diagnosis lan bisa uga kalebu panggunaan piranti lan olahraga sing diresepake dening fisioterapis.

Kanggo nyepetake pemulihan, sampeyan kudu nggunakake paket es ing situs cedera udakara 15 menit, kaping pindho saben dina, lan nggunakake nyuda lutut kanggo nglindhungi dhengkul saka komplikasi.

Ing klinik, fisioterapis bisa nggunakake piranti kayata ketegangan, ultrasonik, laser, saliyane latihan peregangan lan penguatan otot. Operasi bisa dituduhake nalika ligamen wis suwek banget, nuduhake lesi kelas 3 ing atlit.

Temokake rincian liyane babagan Fisioterapi kanggo pecah Ligament Cruciate Anterior.

Ligamen cruciate anterior utawa posterior

Perawatan ciloko ing ligamen cruciate anterior utawa posterior bisa uga kalebu sesi fisioterapi utawa, ing sawetara kasus, operasi rekonstruksi ligamentum, sing dituduhake nalika lutut ora stabil banget utawa pasien kasebut minangka atlit.

Piranti fisioterapi bisa migunani kanggo nggampangake ngobati lan nglawan rasa sakit, nanging nguatake otot paha lan punggung sikil iku penting banget kanggo nyepetake proses pemulihan.

Tandhane luwih apik lan luwih ala

Tandha perbaikan kalebu nyuda rasa nyuda, bengkak lan kemampuan mlaku-mlaku tanpa rasa lara utawa lemes, dene tandha-tandhane saya parah.

Komplikasi cedera lutut

Komplikasi utama cedera ligamen lutut yaiku tambah akeh risiko ciloko kanggo menisci dhengkul, rasa sakit terus-terusan lan kahanan ora stabil lutut permanen, sing bisa dihindari kanthi perawatan sing dituduhake. Deleng cara ngenali lan ngobati cedera meniskus ing kene.

Deleng uga:

• Apa sing kudu ditindakake nalika dhengkul bengkak
• 5 Tips kanggo Nyuda Nyuda Nyuda Nyuda

• Latihan proprioception kanggo nyuda lutut