Kepiye Lily Rabe Dilatih Dadi Stunt Double ing Seri Thriller Anyar

Konten

• Review kanggo

"Aku ora kepenak mung nyelup jempol," ujare Lily Rabe. Ora preduli peran sing disiapake aktor - dadi Sylvia, kanca paling apik Nicole Kidman ing drama hit HBO anyar. Sing Mbusak, utawa karakter apa wae sing ditindakake kanthi nyenengake sajrone seri antologi kultus Kisah Horror Amerika (koleksi karakter sing terus berkembang kalebu nanging ora diwatesi karo penyihir, pembunuh serial, lan hantu pewaris) - dheweke mbuwang awake dhewe, apa wae sing dibutuhake kanggo ngakses roh lan fisik anyar.

Nanging, samubarang beda kanggo proyek paling anyar, minangka jangkar Kandhani Rahasia Sampeyan, seri gelap lan bengkong sing metu ing Amazon Prime tanggal 19 Februari.

Siji bab, 38-taun-lawas bakal njupuk ing ora siji nanging loro peran: Karen, wong wadon sing nggawe kesalahan saka Mudhun kanggo pembunuh serial; lan Emma, ​​identitas anyar Karen diwenehi nalika metu saka pakunjaran lan lumebu pangayoman saksi, trauma lan feral saka wektu konco bar. Nyiapake dadi Emma dudu masalah nyegah panganan sampah lan nelpon rutinitas jogging. Rabe arep njaluk nyuwek - ora kudu amarga alasan estetis sejatine, nanging minangka cara kanggo nduduhake kepiye watake dheweke dadi angel, lan kanthi cetha anggone bisa mbela awake dhewe. Nalika Rabe pisanan ketemu karo Houda Benyamina, pembuat film Prancis sing diakoni sing ngarahake pilot kanggo seri Amazon, "dheweke ngandhani yen dheweke mbayangake awak Emma kaya Brad Pitt. Klub Perang, "aktor kasebut kelingan.Nalika semana, ing 2018, Rabe duwe anak wadon sing isih bayi, sing durung umur telung wulan. "Aku panik sadetik," dheweke ngakoni. "Banjur aku kandha: 'Aku bakal olahraga saben dina wiwit saiki nganti dina aku muncul.'"

Rabe netepi tembunge lan banjur sawetara - asring jam latihan kaping pirang-pirang dina. Kancane, aktor Chris Messina, ngenalake dheweke karo pelatih Johnny Fontana, pemilik Vitru, fasilitas latihan fungsional eksklusif ing Hollywood sing populer karo A-listers (kalebu Shay Mitchell lan Nina Dobrev) lan pemain NFL. Rabe langsung seneng karo pendekatan holistik Fontana lan uga senam gym. "Ora ana apa-apa babagan iki," ujare Rabe. "Wong ora bakal mrana kanggo ndeleng siji lan sijine, kabeh ana ing kana dhewe."

Rabe duwe kurang saka rong sasi kanggo latihan kanggo pilot, banjur nalika seri iki dijupuk, patang sasi maneh kanggo berkembang fisik hardened sing Benyamina envisioned (kabeh difilmkan sadurunge COVID, pikiran sampeyan). "Dheweke kepengin entuk gaya sing paling apik," ujare Fontana. "Dheweke main badass, lan dheweke pengin malih dadi siji."

Dadi, pasangan kasebut miwiti rencana, kanthi sithik kardio lan plyometrik lan akeh latihan kekuatan kanthi bobot gratis, tali perang, sled, lan pull-up. "Aku njaluk dheweke nindakake akeh deadlifting, tangane dikendhaleni," ujare Fontana. "Umume wong bakal pegel yen kedadeyan kasebut, nanging dadi bangga kanggo dheweke." Dheweke main nalika mlaku-mlaku, njupuk inspirasi saka latian sing ana ing gym, umume digawe wong lanang lan gagah. Salah sawijining pemain reguler, panrima sudhut Cleveland Browns, Odell Beckham Jr., bisa dipercaya bisa nyenengake dheweke.

"Iki pancen ngowahi uripku," ujare Rabe, sing mesthi olahraga atletik nanging ora nate nyoba latihan bobot. Nalika dheweke nyurung awake dhewe menyang watesan anyar, dheweke nemokake dheweke ora ngerti babagan kabugaran lan kaendahan sing wis ditindakake sajrone urip tanpa disengaja. "Cardio minangka bagean sing apik banget kanggo olahraga, nanging aku ora ngerti babagan mesthine kudu dadi ngarep lan tengah," ujare. "Aku mikir aku ora ngukur timbang apa wae, lan iku perkara sing apik banget. Ora kira-kira: Pira kilogram aku, yaiku pira kilogram sing bisa dakangkat?"

Sauntara kuwi, dheweke ngetutake diet lemak lan protein sing bakal nglengkapi latihan bobote lan ndhukung pasokan susu, nalika dheweke nyusoni putrine. "Iku njupuk sawetara nyoba lan kesalahan," dheweke ngandika. "Aku ora nolak kalori, aku nuli menehi krim lan aduk ghee menyang macem-macem perkara."

Pungkasane, dheweke duwe inti kaya sadurunge, lan tangan lan pundhak sing ora dingerteni, kabeh katon ing layar lan menehi ancaman kanggo acara kasebut. "Dheweke kaya wong sing bisa ngalahake sampeyan," ujare Fontana.

Nalika wayahe dikirim menyang New Orleans kanggo njupuk, Rabe tetep latihan karo pelatih lokal Jerren Pierce, sing bakal nemoni dheweke kanggo sesi makan siang utawa malah 11.00. latihan parkir - apa wae sing dibutuhake karo jadwal sing terus-terusan. Dheweke tetep gelut, luwih becik njupuk adegan sing nyeselake ati nalika dheweke dagang, ngoyak, utawa nyelehake awake ing rawa. "Ora ana stunt dobel," jarene. "Kabeh mau aku."

Pendhidhikan jasmani Rabe wiwit awal banget. Tuwa ing New York, putri penulis sandiwara David Rabe lan legenda akting pungkasan Jill Clayburgh, dheweke melu kelas ballet sanalika bisa mlaku. "Aku duwe akeh kenangan nalika budhal sekolah 10 menit luwih dhisik lan ganti dadi kathok ketat lan trik ing mobil dadi sekolah nari," ujare babagan komitmen serius ing kerajinan kasebut. Ngupaya kontrol awak sing tepat terus nalika diwasa, kanthi latihan Pilates biasa.

Latihan iki babagan dadi luwih gedhe lan njupuk papan. Aku seneng banget.

Nggarap otot kanthi cara sing anyar, utamane ing tahap tartamtu ing uripe, nggawe Rabe tresna marang awak sadurunge. "Aku wis ngalami kabeh pengalaman meteng lan babaran sing pancen apik tenan," ujare. "Aku duwe rasa hormat sing anyar kanggo awakku lan apa sing bisa ditindakake." Dheweke ora ngukum karo rutinitas fitness sing anyar; dheweke ngajeni.

Sawise nyekseni transformasi Rabe, pasangane Hamish Linklater (sing katon bareng Rabe ing Kandhani Rahasia Sampeyan minangka reformasi jinis nerak sing bakal nindakake apa-apa kanggo kaloro kasempatan ing urip) miwiti ndeleng Fontana uga. "Dheweke bakal mulih kanthi nyenengake saka kabeh perkara sing bisa ditindakake," ujare Linklater. Ing gedung olahraga, Linklater ujar manawa dheweke rumangsa wedi banget bakal dikepung karo para pemain NFL, nanging uga seneng banget lan kepincut. "Katon banget adhem lan lembut lan adhem ing Johnny, banjur sampeyan ngerti yen sampeyan kringet lan mutah, lan dheweke ngapusi sampeyan supaya ora nindakake apa sing kudu ditindakake dewa Yunani," ujare. Rabe, ing tangan liyane, nganggep sing titik dodolan: "Hamish tau ngandika, 'Aku tansah aran kaya aku arep muntah nalika aku olahraga karo Johnny, lan aku ngandika, 'Ya, iku titik!'

Dina iki, pasangan kasebut ambruk ing omah ing Los Angeles, karo anak wadon telu. Nalika dheweke ora ing set syuting Season 10 saka Kisah Horror Amerika, Rabe tetep sederhana, kanthi meditasi, terapi omongan reguler, lan produk perawatan kulit saka estetika Los Angeles, Shani Darden lan Krim Augustinus Bader's (Tuku, $ 85, revolve.com), pelembab sing bisa tuku kanggo tangane raves babagan. (Wong uga kepengin banget karo minyak rai, FTR.) "Tas dandananku wis nglumpukake bledug," jarene, ora nate sedhih banget.

Rabe tetep aktif, dadi bocah lan bayi, lan melu pesta nari ing omah lan sesi trampolin kanthi bantuan kelas rebounder streaming Lekfit. Dheweke uga duwe Peloton ing dalan. "Aku durung nguwasani latihan saka omah, nanging aku nyoba," ujare. "Aku pancen wong sing sepi, nanging aku wis biasa karo energi gym, mula aku bisa berkembang."

Dheweke wis gatel bali menyang gym Fontana. "Aku seneng duwe proyek ing ngendi aku dadi pahlawan super," ujare Rabe. "Banjur aku duwe alesan kanggo mbaleni maneh."

Review kanggo