Ngatur Diabetes Sampeyan: Rencana Insulin Basal-Bolus
Konten
Supaya kadar glukosa getih sampeyan tetep diawasi diwiwiti karo rencana insulin basal-bolus. Rencana iki kalebu nggunakake insulin tumindak cendhak kanggo nyegah glukosa getih sawise mangan lan insulin sing tumindak luwih dawa kanggo njaga glukosa getih tetep sajrone pasa, kayata nalika turu.
Rencana iki bisa uga mbutuhake sawetara suntikan sedina muput kanggo nirokake cara nampa wong sing ora diabetis, kajaba sampeyan nggunakake terapi pompa utawa nggunakake insulin tumindak menengah tinimbang insulin sing tumindak dawa.
Insulin bolus
Ana rong jinis insulin bolus: insulin tumindak cepet lan insulin tumindak cendhak.
Insulin tumindak cepet dijupuk nalika mangan lan wiwit digunakake sajrone 15 menit utawa kurang. Pucuk nganti 30 menit nganti 3 jam, lan tetep ing aliran getih nganti 3 nganti 5 jam. Insulin tumindak cendhak utawa biasa uga dijupuk nalika mangan, nanging wiwit udakara 30 menit sawise injeksi, pucuke 2 nganti 5 jam lan tetep ing aliran getih nganti 12 jam.
Bebarengan karo rong jinis insulin bolus iki, yen sampeyan duwe jadwal insulin fleksibel, sampeyan kudu ngetung pira insulin bolus sing dibutuhake. Sampeyan mbutuhake insulin kanggo nutupi asupan karbohidrat uga insulin kanggo "mbenerake" gula getih.
Wong sing duwe jadwal dosis fleksibel nggunakake dietung karbohidrat kanggo nemtokake jumlah insulin sing dibutuhake kanggo nutupi isi karbohidrat sajrone panganan. Iki tegese sampeyan bakal njupuk sawetara unit insulin saben karbohidrat tartamtu. Contone, yen sampeyan butuh 1 unit insulin kanggo nutupi 15 gram karbohidrat, sampeyan bakal njupuk 3 unit insulin nalika mangan 45 gram karbohidrat.
Bebarengan karo insulin iki, sampeyan bisa uga kudu nambah utawa nyuda "jumlah koreksi." Yen level glukosa sampeyan jumlah sing luwih dhuwur utawa luwih murah tinimbang target glukosa nalika mangan, sampeyan bisa uga njupuk luwih utawa kurang insulin bolus kanggo mbenerake iki. Contone, yen gula getih sampeyan 100 mg / dL ing ambang sing wis ditemtokake, lan faktor koreksi sampeyan yaiku 1 unit per 50 mg / dL, sampeyan bakal nambah 2 unit insulin bolus menyang dosis panganan. Dokter utawa endokrinologis bisa mbantu sampeyan milih rasio insulin-karbohidrat lan faktor koreksi sing paling apik.
Insulin dhasar
Insulin basal dijupuk sedina utawa kaping pindho saben dina, biasane udakara mangan utawa turu. Ana rong jinis insulin basal: panengah (contone, Humulin N), sing wiwit digunakake 90 menit nganti 4 jam sawise injeksi, puncak ing 4-12 jam, lan bisa nganti 24 jam sawise injeksi, lan tumindak dawa (contone , Toujeo), sing wiwit digunakake sajrone 45 menit nganti 4 jam, ora pucuk, lan bisa nganti 24 jam sawise injeksi.
Nalika turu lan cepet ing antarane panganan, ati terus-terusan nyisihake glukosa menyang aliran getih. Yen sampeyan duwe diabetes lan pankreas ora ngasilake insulin, insulin dhasar penting kanggo njaga tingkat glukosa getih iki ing kontrol lan ngidini sel getih nggunakake glukosa kanggo energi.
Keuntungan saka rencana basal-bolus
Rencana basal-bolus nggunakake insulin tumindak cepet lan tumindak dawa kanggo ngatur diabetes kudu banget njaga glukosa getih sampeyan ing kisaran normal. Rencana iki bakal ndadekake gaya urip sing luwih fleksibel, luwih-luwih amarga sampeyan bisa nemokake keseimbangan antara wektu mangan lan panganan sing dipangan.
Regimen iki uga bisa migunani ing kahanan kaya mangkene:
- Yen sampeyan nemoni masalah glukosa getih sing kurang nalika wengi.
- Yen sampeyan ngrancang lelungan liwat zona wektu.
- Yen sampeyan nggarap shift ganjil utawa jam kanggo tugas sampeyan.
- Yen sampeyan seneng turu utawa ora duwe jadwal turu sing rutin.
Kanggo entuk mupangat sing paling akeh saka rencana basal-bolus khusus iki, sampeyan kudu waspada babagan langkah-langkah sing dibutuhake, kalebu:
- Priksa gula getih paling ora kaping papat nganti kaping enem saben dina.
- Nggunakake insulin tumindak cekak kanggo saben panganan. Kadhangkala bisa uga nggunakake enem suntikan saben dina.
- Nyimpen jurnal utawa cathetan asupan panganan lan maca glukosa getih, bebarengan karo jumlah dosis insulin. Iki bisa migunani banget kanggo sampeyan lan dokter yen sampeyan kesulitan njaga level ing kisaran normal.
- Konsultasi karo pendidik diabetes utawa ahli diet yen sampeyan kesulitan nggawe rencana mangan sing sehat.
- Ngerti carane ngetung karbohidrat. Kasedhiya akeh buku lan situs web sing nyakup konten karbohidrat ing panganan biasa lan panganan cepat saji. Simpen salinan ing dompet lan mobil nalika sampeyan mangan ing restoran lan ora yakin apa sing bakal dipesen.
- Sinau babagan cara nyetel insulin kanggo ngatasi owah-owahan ing level kegiatan sampeyan.
- Tindakake sumber gula marang sampeyan, kayata permen permen utawa tablet glukosa, kanggo nambani gula getih sithik yen kudu kedadeyan. Hypoglycemia luwih umum karo rencana perawatan basal-bolus.
Yen sampeyan rumangsa yen regimen basal-bolus ora cocog kanggo sampeyan, hubungi dokter utawa ahli endokrinologis. Rembugake jadwal, kabiasaan saben dina, lan apa wae sing bisa mbantu mutusake terapi insulin sing paling cocog kanggo kabutuhan sampeyan.
Nalika pendekatan basal-bolus bisa uga nyakup luwih akeh gaweyan sampeyan, kualitas urip lan kebebasan sing dipikolehi, kanthi cara akeh, kudu ngupayakake ekstra.