Apa Masturbasi Nimbulaké utawa Nambani Rasa Watir?

Konten

• Masturbasi lan kesehatan mental
• Napa masturbasi bisa nyebabake kuatir
• Keuntungan saka onani
• Efek samping saka onani
• Golek pitulung
• Ngatur kuatir sing disebabake dening masturbasi
• Takeaway

Masturbasi lan kesehatan mental

Masturbasi minangka kegiatan seksual sing umum. Minangka cara sing alami lan sehat, akeh wong sing njelajah awake lan seneng. Nanging, sawetara individu ngalami masalah kesehatan mental minangka asil saka masturbasi, kayata perasaan kuatir utawa salah, utawa kelainan swasana ati liyane.

Maca terus kanggo sinau luwih lengkap babagan sebabe sawetara wong ngalami kuatir amarga onani lan apa sing bisa ditindakake kanggo mbantu ngilangi utawa ngilangi perasaan iki.

Napa masturbasi bisa nyebabake kuatir

Kanggo sawetara wong, kabeh dorongan utawa minat seksual nyebabake kuatir. Sampeyan bisa uga ngrasakake rasa kuwatir utawa kuwatir nalika rumangsa utawa nalika nindakake kegiatan seksual.

Ana sing nemokake yen pria enom masturbasi kanthi frekuensi paling dhuwur. Kajaba iku, panliten kasebut nemokake manawa pria sing paling asring onani duwe rasa kuatir sing luwih dhuwur. Pria sing ngalami rasa bersalah amarga masturbasi uga duwe rasa kuatir sing paling dhuwur.

Rasa kuatir saka masturbasi bisa uga disebabake amarga luput. Rumangsa luput ing babagan masturbasi bisa uga ana gegayutane karo spiritual, budaya, utawa religius, sing bisa ndeleng masturbasi ora sopan utawa "." Masalah kuatir sawetara, kalebu disfungsi seksual.

Kuatir bisa uga mung ana gandhengane karo jinis utawa gaya stimulasi seksual sing spesifik. Kanthi tembung liya, onani bisa nyebabake kuatir, nanging hubungan seksual ora bisa uga. Aspek masturbasi sing nyenengake dhewe dadi tabu kanggo sawetara wong.

Keuntungan saka onani

Nalika masturbasi bisa nyebabake kuatir kanggo sawetara wong, wong liya nyemprot minangka cara kanggo ngilangi ketegangan lan nyuda rasa kuatir, miturut salah sawijining. Nanging, sawetara panliten wis mriksa hubungane babagan kesenengan awake dhewe, kalebu onani, lan kuatir.

Laporan anekdot, uga panelitian babagan hubungan seksual, nuduhake manawa onani duwe sawetara mupangate migunani. Onani bisa:

• mbantu sampeyan santai
• ngeculake ketegangan seksual
• nyuda stres
• nambah swasana ati
• nambah turu
• mbantu sampeyan duwe jinis sing luwih apik
• mbantu sampeyan ngrasakake kesenengan sing luwih gedhe
• menehi pangerten sing luwih apik babagan sing sampeyan butuhake lan dikarepake ing sesambetan fisik
• ngilangi kram

Efek samping saka onani

Masturbasi ora nyebabake efek samping fisik. Sampeyan uga ora mbebayani kanggo awak sampeyan, kajaba sampeyan nggunakake kekuwatan utawa ngetrapake tekanan.

Masturbasi lan rumangsa salah utawa kuatir durung ditliti kanthi langsung. Efek samping negatif sing bisa ditrapake saka laporan anekdot lan riset winates.

Efek samping sing paling umum saka masturbasi kalebu:

• Dosa. Pengamatan utawa doktrin budaya, pribadi, utawa agama bisa uga nyebabake pengaruh sampeyan babagan masturbasi. Ing sawetara filsafat, masturbasi iku ala utawa ora sopan. Iki bisa nyebabake rumangsa salah.
• Kecanduan. Sawetara wong sing masturbasi asring nglaporake yen dheweke angel mandheg utawa nyuda tarif. Masturbasi sing gedhe banget bisa nyebabake swasana ati, uga fungsi seksual saben dina.

Golek pitulung

Masturbasi minangka kegiyatan sing sehat lan nyenengake. Kasunyatane, iki minangka landhesane tumindak seksual. Yen sampeyan ngalami kaluputan utawa kuatir amarga sampeyan masturbasi, guneman karo profesional babagan perasaan sampeyan. Dokter sampeyan bisa uga dadi sumber sing apik. Dheweke uga bisa ngubungi sampeyan menyang ahli terapi utawa psikiater. Penyedia layanan kesehatan mental iki spesialis ing diskusi kesehatan seksual. Dheweke bakal bisa mbantu sampeyan ngatasi perasaan lan entuk perspektif sing luwih sehat babagan kesenengane dhewe.

Ngatur kuatir sing disebabake dening masturbasi

Yen sampeyan ngalami kaluputan utawa kuatir amarga onani, sampeyan bisa uga butuh pitulung kanggo nglatih pikirane babagan praktik kasebut. Tips iki bisa mbantu sampeyan nemu pengalaman masturbasi sing positif:

• Golek validasi. Dokter utawa ahli terapi bisa ngonfirmasi manawa masturbasi iku alami, sehat, lan khas.
• Ngadhepi wedi sampeyan. Takon dhewe saka endi sumber kuwatir kasebut. Bisa uga ana asil saka pandangan agama. Sampeyan uga bisa dadi kesan sing sampeyan pilih saka referensi budaya. Terapis bisa mbantu sampeyan ngidentifikasi sebab iki, ngatasi, lan ngilangi.
• Sayah Masturbasi sing nyebabake kuatir bisa uga ora nyenengake. Ngluwari rasa kuatir kanthi ngalami onani minangka kegiyatan sing nyenengake lan sehat.
• Nggawa mitra. Masturbasi dhewe bisa dadi jembatan sing adoh banget dhisik. Miwiti kanthi njaluk pasangan sampeyan ngenalake masturbasi minangka bagean saka foreplay utawa minangka bagean saka hubungan intim. Iki bisa mbantu sampeyan ngrasakake luwih kepenak, lan bisa nyuda kuatir nalika nindakake solo.
• Mbangun pangerten sing luwih gedhe. Ngerti manawa onani iku normal bisa mbantu sampeyan nampa. Iki bisa nyegah kuatir lan nyuda masalah kesehatan mental liyane sing bisa kedadeyan.

Takeaway

Masturbasi minangka kegiyatan normal. Iki uga cara sing aman kanggo njelajah awak, ngrasakake kesenengan, lan ngatasi tekanan seksual. Yen onani nyebabake kuatir, gunakake karo panyedhiya layanan kesehatan babagan perasaan sing sampeyan rasakake nalika nyerang. Bareng, sampeyan bisa ngupayakake nyegah pamikiran kasebut. Sampeyan uga bisa sinau duwe pengalaman onani sing positif lan sehat.