MSM kanggo Wutah Rambut

Konten

• Apa methylsulfonylmethane?
• Riset babagan pertumbuhan rambut
• Dosis saben dina
• Panganan sing akeh MSM
• MSM kanggo efek samping rambut sing tuwuh
• Wawasan

Kita kalebu produk sing dianggep migunani kanggo para pamiarsa. Yen sampeyan tuku link ing kaca iki, kita bakal entuk komisi sithik. Mangkene proses kita.

Apa methylsulfonylmethane?

Methylsulfonylmethane (MSM) minangka senyawa kimia belerang sing ditemokake ing tanduran, kewan, lan manungsa. Sampeyan uga bisa digawe kanthi kimia.

Dikenal kanthi sifat anti-inflamasi, MSM umume digunakake minangka suplemen oral kanggo ngobati rasa sakit radang sendi lan pembengkakan kanggo sawetara kahanan kalebu:

• tendinitis
• osteoporosis
• kram otot
• ngelu
• radang sendi

Uga kasedhiya minangka solusi topikal kanggo nyuda kisut, ngilangake tandha regangan, lan ngobati potongan cilik.

Ing taun-taun pungkasan, diteliti babagan sifat-sifat rambut sing bisa tuwuh.

Riset babagan pertumbuhan rambut

MSM dikenal minangka senyawa kaya belerang kanthi sifat anti-inflamasi. Uga ana paneliten sing durung mesthi babagan efektifitas kanthi pertumbuhan rambut lan retensi.

Miturut riset, belerang MSM bisa mbentuk ikatan sing penting kanggo nguatake rambut lan nyebabake tuwuh rambut. Siji panaliten nyoba efek MSM lan magnesium ascorbyl fosfat (MAP) tumrap pertumbuhan rambut lan perawatan alopecia. Tes kasebut ditindakake ing tikus. Peneliti nggunakake macem-macem persentase solusi MAP lan MSM ing punggung. Panliten iki nyimpulake yen tuwuh rambut gumantung saka pirang-pirang MSM sing ditrapake bebarengan karo MAP.

Dosis saben dina

MSM minangka bahan sing disetujoni Umume Dikenal Minangka Aman (GRAS), lan suplemen kasedhiya ing toko-toko kesehatan lan apotek ing bentuk pil. nuduhake manawa MSM aman kanggo njupuk dosis sing luwih dhuwur wiwit 500 miligram nganti 3 gram saben dina. MSM uga kasedhiya ing bubuk sing bisa ditambahake ing kondisioner rambut.

Nanging, amarga suplemen iki isih diteliti kanggo efek rambut-tuwuh, Administrasi Pangan lan Obat-obatan A.S. ora nawakake dosis MSM sing disaranake.

Sadurunge ngemot senyawa iki ing rutinitas saben dina utawa ngemot suplemen ing panganan, rembugake risiko lan rekomendasi asupan karo dhokter.

Yen sampeyan pengin tuku MSM, sampeyan bisa nemokake macem-macem produk ing Amazon sing duwe atusan ulasan pelanggan.

Panganan sing akeh MSM

Sampeyan bisa uga wis mangan panganan sing alami ngemot belerang utawa MSM. Panganan umum sing sugih ing senyawa iki kalebu:

• kopi
• bir
• teh
• susu mentah
• tomat
• kecambah alfalfa
• sayuran ijo godhong
• apel
• raspberry
• pari-parian

Masak panganan kasebut bisa nyuda ngarsane MSM alami. Mangan panganan sing durung diproses utawa mentah minangka cara paling apik kanggo ngonsumsi jumlah senyawa alami sing optimal. Suplemen MSM uga bisa dikombinasikake karo MSM sing ditemokake alami ing panganan.

MSM kanggo efek samping rambut sing tuwuh

Riset nuduhake efek samping minimal kanggo nggunakake suplemen MSM.

Yen sampeyan ngalami efek samping, bisa uga entheng kalebu:

• ngelu
• mual
• rasa ora nyaman ing weteng
• kembung
• diare

Rembugake efek samping utawa interaksi potensial karo obat saiki karo dokter.

Amarga riset winates babagan keamanan MSM, sampeyan kudu ora ngombe tambahan iki yen sampeyan lagi ngandut utawa nyusoni.

Wawasan

MSM minangka senyawa belerang sing ditemokake kanthi alami ing awak sing bisa digunakake kanggo ngobati osteoporosis lan radang sendi. Sawetara uga ngaku bisa ngobati rambut rontog. Nanging, ora ana bukti sing cukup kanggo ndhukung klaim tuwuh rambut saka nggunakake suplemen MSM.

Yen sampeyan pengin nambah tuwuh rambut utawa ngobati rambut rontog, dianjurake cara perawatan tradisional.

Rembugake opsi sampeyan karo dhokter kanggo nampa asil perawatan sing optimal.