Pijet Postpartum Bisa Mbantu Pamulihan Sawise Lair

Konten

• Keuntungan pijet postpartum
• Pijet uterus
• Cara nyiyapake pijet postpartum
• Wektu
• Takeaway

Apa sampeyan seneng tutul fisik? Apa sampeyan nemokake pijet migunani kanggo ngatasi rasa lara lan lara sajrone meteng? Apa sampeyan kepenginan memanjakan lan ngobati saiki yen bayi wis teka?

Yen sampeyan mangsuli apa-apa kanggo pitakon kasebut, kita arep menehi saran.

Ringkesane, pijet postpartum minangka pijet awak lengkap sing kedadeyan sajrone 12 minggu pisanan sawise sampeyan nglairake bayi. Terus maca kanggo informasi babagan carane pijet postpartum bisa entuk manfaat, lan apa sing bakal dikarepake.

Keuntungan pijet postpartum

Nalika definisi pijet postpartum bisa uga ora katon istimewa, nampa siji bisa nguntungake swasana ati lan nyepetake penyembuhan.

Pijet postpartum biasane kalebu unsur sing padha saka pijet biasa. Wanita sing pijet sawise nglairake bakal bisa ngerteni akeh mupangat kanggo awak lan swasana ati sing ana gandhengane karo pijet umume.

Yen sampeyan wis nglairake caesar, guneman karo dokter lan terapi pijet kanggo mesthekake yen aman. Sawetara ahli pijet ora bakal nggarap wong sing wis operasi ing 6 minggu kepungkur.

Yen sampeyan ngalami gumpalan getih nalika meteng utawa sadurunge, dhokter mesthine wis menehi saran supaya sampeyan ora ngurut. Priksa karo dhokter sampeyan yen wis aman kanggo pijet maneh.

Sawetara mupangat umum pijet kalebu:

• lega lara
• nyuda stres
• sayah

Sanajan iki minangka sebab sing cukup kanggo sapa wae sing pengin pijet, khusus ibu-ibu anyar bisa mikir pijet. Pijet nawakake mupangat khusus kanggo kesehatan sampeyan sajrone trimester kaping papat.

Keuntungan pijet kanggo ibu postpartum kalebu:

• Nyuda bengkak. Akeh ibu sing ngerti awak awake bengkak nalika lagi kerja. Pijet bisa mbantu nyebarke banyu ing njero awak lan nyurung pembuangan lan sirkulasi cairan sing berlebihan.
• Produksi susu sing luwih apik. Kanggo ibu sing ngupaya nambah pasokan susu ibu, pijet bisa dadi cara paling apik kanggo nambah sirkulasi lan hormon sing dibutuhake supaya bisa kedadeyan, kaya sing kabukten ing babagan iki.
• Pangaturan hormon. Awak postpartum minangka salah sawijining hormon sing fluktuasi terus-terusan. Saliyane nutul, akeh pijet sing nglibatake minyak esensial sing bisa ningkatake swasana lan bisa ngimbangi keseimbangan hormon.
• Nyuda kuatir lan depresi. Akeh wong tuwa sing anyar ngalami "bayi blues" utawa uga depresi postpartum. Entuk pijet bisa nyuda stres sing nyebabake rasa kuwatir lan depresi iki.
• Turu sing luwih apik. Kabeh wong ngerti yen wong tuwa anyar butuh turu sing bisa ditindakake! Pijet bisa mbantu wong tuwa ngendhokke lan nyiyapake awak kanggo turu sing turu maneh.

Pijet uterus

Sawise lair, perawat utawa bidan sampeyan biasane pijet dana. Pijet dana minangka teknik pijet uterus sing digunakake para profesional medis kanggo mbantu kontrak uterus mudhun kanthi ukuran sing biasane.

Dipikir yen pijet padharan ringan bisa uga nguntungake nganti 2 utawa 3 minggu sawise lair, nganti lochia jelas. Nanging kanthi ati-ati: Pijet uterus bisa mbebayani yen kakehan tekanan. Priksa manawa ngobrol karo dhokter utawa panyedhiya medis sadurunge nyoba pijet weteng ing omah utawa karo ahli terapi pijet.

Pijet perut ora disaranake sajrone 6 minggu sawise caesar.

Cara nyiyapake pijet postpartum

Kanggo nyiapake pijet postpartum, lingkungan sampeyan santai. Yen pijet ana ing omah sampeyan, tegese lilin utawa ambune aroma sing sumebar, lan lampu surem sing surem.

Luwih becik sampeyan bakal ngatur supaya wong liya dadi pengurus bayi sing anyar, mula sampeyan ora prelu kuwatir manawa turu utawa turu nalika pijet. Sanajan seneng yen cedhak karo bocah cilik, tangisan bayi dudu swara sing paling santai!

Akeh cara pijet sing beda-beda sing cocog kanggo ibu sing duwe postpartum. Pijet postpartum bisa uga kalebu akupresur lan refleksologi sikil. Uga kalebu pijet Swedia utawa pijet Jamu, pijet postpartum tradisional Asia Tenggara sing dirancang kanggo santai lan ngobati awak postpartum.

Sawetara wanita seneng gaya pijet sing luwih entheng sajrone postpartum, dene sing liyane seneng teknik sing luwih jero, pelepasan myofascial utawa terapi craniosacral.

Saliyane sentuhan fisik, akeh pijet postpartum kalebu minyak esensial. Iki bisa uga kalebu ing lotion utawa minyak pijet utawa sumebar ing udara. Priksa manawa priksa karo panyedhiya medis sadurunge nggunakake minyak esensial kanggo manawa wis aman.

Apa wae jinis gaya pijet sing sampeyan pilih, priksa manawa sampeyan takon babagan pengalaman panyedhiya sampeyan kanthi pijet prenatal lan postpartum. Dheweke kudu gelem kerja bareng sampeyan kanggo nemokake posisi sajrone pijet sing nyaman.

Wektu

Sampeyan bisa miwiti pijet postpartum yen wis siyap. Sawetara rumah sakit malah nawakake layanan pijet postpartum ing rumah sakit kanggo ibu nalika dina kelairane! Ditemokake manawa pijet punggung ing dina sawise nyusoni nyuda kuatir ing ibu anyar.

Yen sampeyan duwe bagean C utawa pangiriman rumit, priksa karo dhokter sadurunge njupuk pijet postpartum kaping pisanan. Teknik pijet tartamtu bisa uga ora cocog kanggo pamulihan tartamtu.

Ora ana wektu sing tepat kanggo sepira kerepe sampeyan kudu pijet postpartum. Akeh ibu anyar seneng pijet saben minggu utawa loro sajrone sawetara wulan kapisan sawise nglairake, nanging wong liya mung bakal nampa siji utawa loro pijet.

Wektu, finansial pribadi, lan pertimbangan kesehatan bisa nggawe keputusan babagan sepira pijet postpartum lan sepira kerepe sampeyan.

Takeaway

Kita wis suwe ngerti manawa sentuhan manungsa bisa kuat, lan pijet postpartum nggunakake kaluwihan sing ana gandhengane karo tutul kanggo mbantu wanita ngobati tenaga kerja.

Keuntungan akeh kanggo entuk pijet sawise sampeyan nglairake. Dheweke kalebu mbantu ngatasi hormon, nambah produksi susu, lan uga nyuda pembengkakan.

Nalika sampeyan pengin pijet saben minggu suwene 12 minggu sawise sampeyan nglairake, sampeyan uga mung pengin njaluk pijet. Sadurunge miwiti rutin terapi pijet, priksa karo dhokter utawa bidan supaya awak wis mari cukup kanggo miwiti.

Sepira kerepe sampeyan pijet yaiku keputusan pribadi sing bakal didhasarake finansial, wektu, lan pilihan pribadi. Ora ana wangsulan sing bener. Sampeyan bisa uga njaluk kanca supaya nawakake pijet ing omah!

Kanggo golek ahli terapi pijet sing duwe spesialisasi ing pijet postpartum, takon rekomendasi saka tim dhukungan postpartum. OB-GYN, konsultan laktasi, doula, utawa bidan bisa ngerti profesional sing paling apik kanggo proyek kasebut.

Nanging sampeyan mutusake kanggo kalebu pijet ing rutin ngobati postpartum, mupangate bakal ngewangi sampeyan urip anyar karo bayi.

Disponsori dening Baby Dove