Kelainan Stres Pasca-Traumatik

Konten

• Ringkesan
• Apa kelainan stres post-traumatic (PTSD)?
• Apa sing nyebabake kelainan stres post-traumatic (PTSD)?
• Sapa sing duwe risiko kelainan stres post-traumatic (PTSD)?
• Apa gejala kelainan stres post-traumatic (PTSD)?
• Kepiye diagnosis post-traumatic stress (PTSD) didiagnosis?
• Apa perawatan kanggo kelainan stres post-traumatic (PTSD)?
• Apa kelainan stres post-traumatic (PTSD) bisa dicegah?

Ringkesan

Apa kelainan stres post-traumatic (PTSD)?

Kelainan stres pasca-traumatis (PTSD) minangka kelainan kesehatan mental sing ditindakake sawetara wong sawise ngalami utawa ndeleng kedadeyan traumatik. Acara traumatis bisa uga ngancam nyawa, kayata pertempuran, bencana alam, kacilakan mobil, utawa serangan seksual. Nanging kadhang kala kedadeyan kasebut ora mesthi mbebayani. Contone, wong sing ditresnani kanthi tiba-tiba, sing ora dikarepake uga bisa nyebabake PTSD.

Biasane rumangsa wedi sajrone lan sawise kahanan traumatik. Wedi kasebut nyebabake reaksi "perang-utawa-pesawat". Iki cara awak sampeyan supaya bisa nglindhungi awake dhewe saka karusakan. Iki nyebabake pangowahan awak kayata ngeculake hormon tartamtu lan nambah waspada, tekanan getih, detak jantung, lan napas.

Suwe-suwe, umume wong sing pulih kanthi alami. Nanging wong sing duwe PTSD rumangsa luwih apik. Dheweke krasa stres lan keweden sawise trauma rampung. Ing sawetara kasus, gejala PTSD bisa uga diwiwiti mengko. Dheweke bisa uga teka lan lunga kanthi suwe.

Apa sing nyebabake kelainan stres post-traumatic (PTSD)?

Peneliti ora ngerti sebabe sawetara wong entuk PTSD lan liyane ora. Genetika, neurobiologi, faktor risiko, lan faktor pribadi bisa uga nyebabake sampeyan entuk PTSD sawise kedadeyan traumatik.

Sapa sing duwe risiko kelainan stres post-traumatic (PTSD)?

Sampeyan bisa ngembangake PTSD sawayah-wayah. Akeh faktor risiko sing duwe peranan manawa sampeyan bakal ngalami PTSD. Dheweke kalebu

• Jinis sampeyan; wanita luwih seneng ngalami PTSD
• Duwe trauma nalika bocah
• Rumangsa medeni, ora berdaya, utawa wedi banget
• Ngliwati kedadeyan traumatik sing suwe banget
• Duwe utawa ora ana dhukungan sosial sawise acara kasebut
• Nanggulangi stres ekstra sawise kedadeyan kasebut, kayata kelangan wong sing ditresnani, lara lan cilaka, utawa kelangan kerja utawa omah
• Duwe riwayat penyakit mental utawa panggunaan obat

Apa gejala kelainan stres post-traumatic (PTSD)?

Ana papat jinis gejala PTSD, nanging bisa uga ora padha kanggo kabeh wong. Saben wong ngalami gejala kanthi cara dhewe. Jinis kasebut yaiku

• Gejala sing dialami maneh, ing endi ana sing ngelingake sampeyan babagan trauma lan sampeyan rumangsa wedi maneh. Tuladhane kalebu
  • Flashbacks, sing nyebabake sampeyan rumangsa ngalami acara maneh
  • Ngipi elek
  • Pikirane medeni
• Gejala nyingkiri, ing endi sampeyan nyoba ngindhari kahanan utawa wong sing nyebabake kenangan kedadeyan traumatik kasebut. Iki bisa uga nyebabake sampeyan
  • Aja adoh saka papan, acara, utawa obyek sing ngelingake pengalaman traumatik. Contone, yen sampeyan kecelakaan mobil, sampeyan bisa uga ora nyetir maneh.
  • Nyingkiri pikiran utawa perasaan sing ana gandhengane karo kedadeyan traumatik. Contone, sampeyan bisa uga nyoba supaya tetep sibuk supaya ora mikir babagan kedadeyan kasebut.
• Gejala gangguan lan reaktivitas, sing bisa nyebabake sampeyan gelisah utawa golek bebaya. Dheweke kalebu
  • Dadi gampang kaget
  • Rasane tegang utawa "siap"
  • Kangelan turu
  • Duwe bledosan nesu
• Gejala kognitif lan swasana ati, yaiku pangowahan negatif saka kapercayan lan perasaan. Dheweke kalebu
  • Masalah nalika ngelingi prekara-prekara sing traumatik
  • Pikiran negatif babagan sampeyan utawa jagad iki
  • Rumangsa luput lan luput
  • Ora kasengsem maneh karo bab sing disenengi
  • Masalah musataken

Gejala kasebut biasane diwiwiti sawise kedadeyan traumatik. Nanging kadang-kadang bisa uga katon nganti pirang-pirang wulan utawa taun mengko. Dheweke uga bisa uga wis pirang-pirang taun suwene.

Yen gejala sampeyan tahan luwih saka patang minggu, nyebabake sampeyan nandhang kasusahan, utawa ngganggu kerja lan omah sampeyan, sampeyan bisa uga kena PTSD.

Kepiye diagnosis post-traumatic stress (PTSD) didiagnosis?

Panyedhiya perawatan kesehatan sing wis pengalaman nulungi wong sing lara jiwa bisa diagnosa PTSD. Panyedhiya bakal nindakake skrining kesehatan mental lan bisa uga ujian fisik. Kanggo entuk diagnosis PTSD, sampeyan kudu nandhang kabeh gejala kasebut paling ora sak wulan:

• Paling ora ana gejala sing ngalami maneh
• Paling ora ana siji gejala panyegahan
• Paling ora rong gejala gairah lan reaktivitas
• Paling ora rong gejala kognitif lan swasana ati

Apa perawatan kanggo kelainan stres post-traumatic (PTSD)?

Pangobatan utama kanggo PTSD yaiku terapi omongan, obat-obatan, utawa kalorone. PTSD mengaruhi wong kanthi beda, mula perawatan sing bisa digunakake kanggo wong bisa uga ora bisa digunakake kanggo wong liya. Yen sampeyan duwe PTSD, sampeyan kudu kerja bareng karo profesional kesehatan mental kanggo golek perawatan sing paling apik kanggo gejala sampeyan.

• Terapi wicara, utawa psikoterapi, sing bisa mulang babagan gejala sampeyan. Sampeyan bakal sinau cara ngenali apa sing nyebabake lan cara ngatur. Ana macem-macem jinis terapi bicara kanggo PTSD.
• Obat-obatan bisa mbantu gejala PTSD. Antidepresan bisa mbantu ngontrol gejala kayata sumelang, kuwatir, nesu, lan nesu ing njero ati. Obat liyane bisa ngatasi masalah turu lan ngipi elek.

Apa kelainan stres post-traumatic (PTSD) bisa dicegah?

Ana faktor tartamtu sing bisa mbantu nyuda risiko nandhang PTSD. Iki dikenal minangka faktor ketahanan, lan kalebu

• Golek dhukungan saka wong liya, kayata kanca, kulawarga, utawa klompok dhukungan
• Sinau ngrasakake tumindak sing apik nalika mbebayani
• Duwe strategi ngatasi utawa cara ngrampungake acara sing ala lan sinau saka iku
• Bisa tumindak lan nanggapi kanthi efektif sanajan wedi

Peneliti sinau babagan pentinge ketahanan lan faktor risiko PTSD. Dheweke uga sinau kepiye genetika lan neurobiologi bisa mengaruhi risiko PTSD. Kanthi riset luwih lengkap, mbesuk bisa uga prédhiksi sapa sing bakal ngalami PTSD. Iki uga bisa mbantu golek cara kanggo nyegah.

NIH: Institut Kesehatan Mental Nasional

• Ngadhepi Trauma 9/11 wiwit Bocah Nganti diwasa
• Depresi, Dosa, Nesu: Ngerti Tandhane PTSD
• PTSD: Pamulihan lan Perawatan
• Tekanan Traumatik: Dalan Anyar kanggo Pamulihan