Watch Deadlift Powerlifter Iki 3 Kali Bobote Awak Kaya NBD

Konten

• Review kanggo

Powerlifter kompetitif Kheycie Romero nggawa energi serius ing bar kasebut. 26-taun-lawas, sing wiwit powerlifting bab patang taun kepungkur, bubar nuduhake video saka awake deadlifting 605 pound nyengsemaken. Iku luwih saka kaping telu (!) Bobote awake (ing kompetisi pungkasan sing nguatake tenaga, bobote bobote 188 kilogram).

Saiki, Romero pancen ora gampang nggawe prestasi dheweke gampang. Kasunyatane, kayane dheweke pancen perjuangan dhisik ing video kasebut.

Nanging pungkasane, Romero ngrampungake angkat sing resik, nyetel rekor pribadine dhewe. (Gegandhengan: Cara Nggawe Deadlift Rumania kanthi Dumbbells)

Ing kirim Instagram dheweke, Romero nulis yen dheweke sacara fisik "durung siap" kanggo angkat. Dadi, apa sing nggawe dheweke tantangan?

"Aku pancen mlebu dina latihan kasebut kanthi mental sing tenang banget," ujare Romero Wangun. "Aku mung ngomong dhewe, 'Dina iki dina. Aku arep deadlift 600 pound.'

Sawise dheweke rumangsa lemah ing wektu saiki, Romero ujar manawa dheweke percaya marang awak kanggo ngunggahake bobot. "Iki minangka wayahe sing nyenengake banget," dheweke nerangake. "Rasane kaya ngimpi, kaya 'Wah, aku pancen nindakake iku?'" (Gegandhengan: Powerlifting nambani Cedera Wanita Iki — Banjur Dheweke Dadi Juara Dunia)

Ternyata, Romero wis ngimpi babagan ngangkat 600 kilogram wiwit taun 2016, mung sawetara wulan sawise dheweke miwiti powerlifting, dheweke nuduhake. "Kira-kira patang sasi menyang powerlifting, Aku bener tangi saka ngimpi tenan kuat. Aku wis ngangkat 600 kilogram," dheweke ngandika. "Saka iku, aku tansah ngandika, 'Aku ngerti sawijining dina aku bakal nindakake. Iku wis takdir.'

Nanging nalika Romero nuduhake tujuane karo wong liya, dheweke asring entuk "ya, mesthi, oke", dheweke ujar. Mesthi wae, dheweke ora ngalang-alangi dheweke. "Aku pancen ora sabar, lan aku ora bakal mandheg nganti tekan [tujuan]," dheweke nerangake. (Related: Wanita Angkat Besi Gaya Olimpiade Sing Nggawe Angkat Abot Katon Gampang)

Romero bisa uga wis nggayuh target 600 kilogram, nanging dheweke isih kepengin munggah pangkat, dheweke nuduhake. "Aku pengin terus kerja dadi sing paling apik. Aku pengin ndemek nomer sing ora ana wanita - paling ora ing jongkok lan deadlift," jarene. "Aku ora akeh bencher," dheweke guyon.

Saiki, dheweke ujar manawa tujuane yaiku deadlift 617 kilogram ing kompetisi. "Mung amarga ulang tahunku: 17 Juni," dheweke nambah.

Sanajan kekuwatan fisike pancen ora nggumunake, Romero ujar manawa angkat listrik luwih akeh tinimbang nggawe awak. "Iku arang banget empowering. Iku ndadekake sampeyan appreciate apa awak saged saka tinimbang mung carane katon, "dheweke nerangake. "Iki nggawe aku rumangsa luwih manteb, kuwat, lan bisa nindakake apa wae sing dakpikirake." (Gegandhengan: Wanita Iki Ngganti Cheerleading kanggo Powerlifting lan Ketemu Dheweke Paling Kuwat)

Sarané kanggo nyetel lan nggayuh tujuan? "Kabeh mental," jarene. "Yen sampeyan munggah menyang bar kasebut, lan kanthi mental sampeyan ora siyap nandhang bobot, sampeyan kemungkinan bakal gagal. Nanging yen sampeyan kanthi yakin lan percaya karo kemampuan sampeyan, mula bakal bisa sukses. Iki cocog kanggo tujuan apa wae sing sampeyan aturake dhewe. Sampeyan kudu percaya karo awake dhewe lan percaya yen sampeyan bisa nggayuh.

Rasane inspirasi? Mangkene carane ngremukake target sampeyan dhewe kanggo taun 2020.

Review kanggo