Cara Ngalahake Rambut Rontok ing Menopause

Konten

• 5 tips kanggo ngalahake rambut rontog

Rambut rontog ing menopause kedadeyan amarga nyuda produksi estrogen dening ovary, nyebabake tingkat kolagen mudhun, sing dadi tanggung jawab utama supaya rambut sehat.

Dadi, cara paling apik kanggo nyegah rambut rontog ing menopause yaiku ngganti hormon sing bisa ditindakake kanthi asupan obat hormonal sing diresepake dening dokter kandungan, kayata Climaderm, utawa aplikasi krim rambut rontog, kayata Regaine.

5 tips kanggo ngalahake rambut rontog

Ana sawetara tips sing bisa nyegah rambut rontog:

1. Gunakake sampo kanggo rambut sing ringkih, kanthi polimer kolagen, sing nggawe rambut luwih alus lan luwih akeh;
2. Masang kondisioner ing rambut lan wisuh sawise sawetara menit, kanggo nglindhungi rambut sadurunge menyang kolam renang utawa pantai;
3. Gawe a pijet rambut kanthi campuran 10 tetes minyak esensial lavender lan 1 sendok minyak alpukat, wisuh kanthi apik sawise iku;
4. Mangan 1 Kacang Brasil saben dina, amarga ngemot selenium sing mbantu rambut lan kuku tetep kuwat;
5. Ingest panganan sing akeh protein, kalsium lan magnesium, kayata beras, kacang buncis, susu utawa panganan laut, amarga bisa mbantu tuwuhing untaian rambut.

Yen wanita kasebut rontok rambut, konsultasi karo dokter kandungan utawa dokter kulit kanggo diagnosa masalah kasebut lan miwiti suplemen sing dibutuhake.

Mangkene carane nyiyapake vitamin sing enak kanggo nguatake rambut:

Sampeyan bisa uga seneng:

• 7 tips rambut supaya luwih cepet tuwuh
• Cara nggawe rambut dadi luwih cepet
• Pangan Rambut Rontok