Penyakit Nemen Ninggalke Aku Nesu lan Isolasi. 8 Kutipan Iki Nggawe Uripku.
Konten
- "Ngomong babagan masalah kita minangka kecanduan paling gedhe. Mbukak kebiasaan. Dhiskusi babagan kabungahan sampeyan. " - Rita Schiano
- "Suket luwih ijo tinimbang sing disiram." - Neil Barringham
- "Saben dina bisa uga ora apik, nanging saben dina ana sing apik." - Ora dingerteni
- "Dalanku bisa uga beda, nanging aku ora ilang" - Ora dingerteni
- Salah sawijining momen sing paling nyenengake bisa uga ana nalika sampeyan duwe wani ngeculake apa sing ora bisa diowahi. " - Ora dingerteni
- "Pungkasane kabeh bakal becik. Yen ora apa-apa, iku dudu pungkasane. " - John Lennon
- "Sampeyan diwenehi urip iki amarga sampeyan cukup kuat kanggo urip." - Ora dingerteni
- "Aku wis ndeleng dina-dina sing luwih apik, nanging aku uga wis luwih ala. Aku ora duwe kabeh sing dakkarepake, nanging aku butuh kabeh sing dak butuhake. Aku tangi kanthi lara lan lara, nanging aku tangi. Uripku bisa uga ora sampurna, nanging aku diberkahi. ” - Ora dingerteni
Kadhangkala tembung regane sewu gambar.
Kesehatan lan kesehatan bisa nyebabake saben wong beda-beda. Iki crita siji wong.
Rasane cekap dhukungan nalika sampeyan nandhang penyakit kronis bisa uga ora bisa ditindakake, luwih-luwih amarga penyakit kronis awet lan bisa nyebabake urip sampeyan bisa nyebabake.
Aku ora ngira yen bisa ngrasakake dhukungan lan tentrem kaya saiki.
Umume uripku krasa sepi, kesepian, lan nesu amarga cara uripku kelaran saka penyakit. Iki nyebabake akeh kesehatan mental lan fisik, utamane amarga suar penyakit autoimun saya dipicu stres.
Pirang-pirang taun kepungkur, aku komitmen kanggo ngowahi urip kanthi cara sing positif. Ora rumangsa rusak dening penyakit kronis, aku kepengin golek cara supaya bisa dirampungake.
Kutipan, motto, lan mantra pungkasane duwe peran gedhe ing transformasi iki. Aku butuh pengeling-eling terus-terusan kanggo mbantu aku nampa kasunyatan, nindakake rasa syukur, lan ngelingake yen ora apa-apa ngrasakake kaya sing dakalami.
Dadi, aku miwiti nggawe pratandha kanggo dipasang ing tembok lan kaca, lan ngisi tembung-tembung sing mbantu narik aku saka pola pikir sing daklakoni sajrone uripku.
Mangkene wolung favoritku:
"Ngomong babagan masalah kita minangka kecanduan paling gedhe. Mbukak kebiasaan. Dhiskusi babagan kabungahan sampeyan. " - Rita Schiano
Nalika bisa dadi angel ora kanggo fokus ing rasa sakit fisik lan lemes sing dakrasakake, mung akeh sing bisa dakkandhani sadurunge aku miwiti nandhang sangsara tanpa prelu.
Aku wis ngerti yen isih penting kanggo ngobrol babagan suar lan krasa lara banget, nanging luwih becik mandheg. Nyeri iki nyata lan bener, nanging sawise dakkandhakake, aku luwih fokus karo sing apik.
"Suket luwih ijo tinimbang sing disiram." - Neil Barringham
Perbandingan nggawe aku rumangsa terisolasi. Kutipan iki mbantu aku eling yen kabeh duwe masalah, sanajan sukete katon luwih ijo.
Luwih kepenginan suket ijo wong liya, aku golek cara supaya tambang saya ijo.
"Saben dina bisa uga ora apik, nanging saben dina ana sing apik." - Ora dingerteni
Ing pirang-pirang dina nalika aku rumangsa ora bisa mundur maneh, utawa malah sing ora dakkarepake wiwit tangi, aku tansah nyoba meksa golek paling ora siji 'apik' saben dina.
Sing wis dakkerteni yaiku ana tansah apik, nanging umume, kita uga ora bisa ndeleng. Ngelingi prekara-prekara cilik sing nggawe urip sampeyan larang, sejatine bisa ngowahi dhewe.
"Dalanku bisa uga beda, nanging aku ora ilang" - Ora dingerteni
Aku ngelingi pethikan iki ing pikiranku nalika macet nalika main game mbandhingake. Aku kudu nindakake perkara tartamtu kanthi beda tinimbang umume wong sing wis suwe - salah sawijining sing paling anyar lulus kuliah setaun pungkasan taun.
Kadhangkala, aku rumangsa ora cukup yen dibandhingake karo kanca-kancaku, nanging aku ngerti yen aku ora ngerti sing path, Aku ing tambang. Lan aku ngerti yen bisa ngrampungake tanpa ana sing nuduhake kepiye carane kudu luwih dhisik.
Salah sawijining momen sing paling nyenengake bisa uga ana nalika sampeyan duwe wani ngeculake apa sing ora bisa diowahi. " - Ora dingerteni
Nampa manawa penyakitku ora bakal ilang (lupus saiki ora bisa nambani) minangka salah sawijining perkara paling angel sing kudu ditindakake.
Nyeri lan nandhang lara nalika mikir babagan arti diagnosis kanggo masa depanku pancen gedhe banget lan nggawe aku rumangsa ora bisa ngontrol urip. Kaya pethikan kasebut, yen duwe wani ngeculake rasa kontrol sing salah iku penting.
Kabeh sing bisa ditindakake supaya tentrem ngadhepi penyakit sing ora bisa diobati yaiku menehi katrangan lan ngerti manawa ora kabeh ana ing kontrol.
"Pungkasane kabeh bakal becik. Yen ora apa-apa, iku dudu pungkasane. " - John Lennon
Iki minangka salah sawijining kutipan favorit amarga menehi pangarep-arep. Wis pirang-pirang kali aku rumangsa ora bakal rumangsa luwih apik tinimbang sing dakkarepake ing wektu kasebut. Nggawe dina esuk rasane mokal.
Nanging dudu pungkasane, lan mesthi wae aku bisa ngrampungake.
"Sampeyan diwenehi urip iki amarga sampeyan cukup kuat kanggo urip." - Ora dingerteni
Kutipan iki mesthi menehi semangat marang aku supaya ngakoni kekuwatanku dhewe. Iki mbantu aku percaya marang aku lan wiwit nganggep aku minangka wong sing 'kuat', tinimbang kabeh perkara sing dakkandhakake marang aku amarga penyakit nemen.
"Aku wis ndeleng dina-dina sing luwih apik, nanging aku uga wis luwih ala. Aku ora duwe kabeh sing dakkarepake, nanging aku butuh kabeh sing dak butuhake. Aku tangi kanthi lara lan lara, nanging aku tangi. Uripku bisa uga ora sampurna, nanging aku diberkahi. ” - Ora dingerteni
Salah sawijining katrampilan ngatasi paling larang regane sing digunakake nalika ngalami dina sing ala yaiku nemokake apresiasi kanggo perkara sing paling cilik.Aku seneng kuotasi iki amarga ngelingake aku supaya ora nganggep sepele, sanajan mung esuk tangi.
Wiwit cilik nganti diwasa, aku duwe nesu marang awakku amarga ora kerja bareng karo urip sing dakkarepake.
Aku pengen nang taman dolanan, ora lara ing kasur. Aku pengin melu pameran karo kanca-kancaku, ora mulih kanthi radhang paru-paru. Aku kepengin dadi jurusan kuliah, ora melu rumah sakit kanggo tes lan perawatan.
Aku nyoba mbukak babagan perasaan iki marang kanca lan kulawarga sajrone pirang-pirang taun, sanajan jujur yen meri babagan kesehatane sing apik. Yen dikandhani aku ngerti yen dheweke ngerti, aku rumangsa luwih apik, nanging lega iku sithik.
Saben infeksi anyar, acara sing ora kejawab, lan kunjungan ing rumah sakit nggawe aku rumangsa mandhiri banget.
Aku butuh wong sing terus ngelingake aku ora masalah yen kesehatanku ora tumoto, lan aku isih bisa urip kanthi kepenak. Aku butuh wektu suwe kanggo nemokake, nanging pungkasane aku ngerti manawa ana wong liya kula.
Kanthi nyedhiyakake saben dina babagan macem-macem kuotasi lan mantra, aku nantang kabeh nesu, butarepan, lan sedhih ing njero ati supaya bisa mari saka tembunge wong liya - tanpa kudu ana wong sing percaya lan ngelingake aku, kajaba aku.
Pilih rasa matur nuwun, nyingkirake penyakit sing bisa dijupuk saka sampeyan, golek cara kanggo urip sing padha kaya sing sampeyan tresnani, welas asih karo awakmu dhewe, lan ngerti yen pungkasane kabeh, kabeh bakal ana ora apa-apa.
Kita ora bisa ngganti penyakit, nanging bisa ngowahi pola pikir.
Dena Angela minangka panganggit sing kepengin banget babagan keaslian, layanan, lan empati. Dheweke nuduhake perjalanan pribadi ing media sosial kanthi harapan bisa nambah kesadharan lan nyuda isolasi kanggo wong sing ngalami penyakit fisik lan mental kronis. Dena duwe lupus erythematosus sistemik, rheumatoid arthritis, lan fibromyalgia. Kerjane wis ditampilake ing majalah Kesehatan Wanita, majalah Self, HelloGiggles, lan HerCampus. Sing nggawe dheweke paling seneng yaiku lukisan, nulis, lan segawon. Dheweke bisa ditemokake ing Instagram.
Disaranake Kanggo Sampeyan
Sitagliptin (Januvia)
