3 Alasan sing Coba Coba Gabung karo Grup Dhukungan kanggo Endometriosis

Konten

• 1. Ngerti manawa sampeyan ora dhewekan
• 2. Sinau teknik ngatasi anyar
• 3. Nuduhake pengalaman
• Endi golek klompok dhukungan
• Takeaway

Endometriosis cukup umum. Iki mengaruhi udakara 11 persen wanita ing Amerika Serikat ing antarane umur 15 lan 44 taun, miturut. Sanajan jumlah sing akeh, kondhisi kasebut asring dingerteni ing njaba lingkaran medis.

Asile, akeh wanita ora nemokake dhukungan sing dibutuhake. Malah sing duwe kanca lan kulawarga sing tresna, welas asih, bisa uga ora duwe akses menyang wong sing nuduhake pengalaman.

Endometriosis minangka diagnosis medis khusus. Wanita kudu milih kanthi serius babagan perawatan medis sing ngowahi urip. Iki bisa dadi angel ditindakake dhewe.

Klompok dhukungan nawakake forum kanggo panglipur, semangat, lan pertukaran informasi. Ing kene wanita bisa njaluk pitulung sajrone nantang. Dheweke uga bisa entuk teknik kanggo mbantu ngatur kahanan kasebut.

Sambungan sosial sing penting iki asring ningkatake kualitas urip lan menehi kekuwatan marang wanita supaya bisa milih babagan kesehatan. Online utawa wong, klompok minangka salah sawijining cara kanggo ngakses jalur urip penting sing bisa ningkatake kesejahteraan.

1. Ngerti manawa sampeyan ora dhewekan

Endometriosis bisa ngasilake pengalaman sing tantangan. Sampeyan bisa ngrasakake sepi lan dhewekan. Nanging nyatane, sampeyan bisa uga duwe umum sing padha tinimbang sing sampeyan sadhar karo wanita liyane sing uga duwe endometriosis. Akeh wanita sing ngalami kondhisi iki nuduhake pengalaman fisik, emosional, lan sosial amarga cara endometriosis nyebabake urip.

Contone, umume wanita sing duwe endometriosis ora kejawab acara utawa kegiatan sing nyenengake amarga gejala kasebut. Nyeri endometriosis bisa uga angel diatasi. Iki bisa nyebabake sawetara wanita nggawe pilihan lan rencana sing beda tinimbang sing bakal ditindakake kanthi rutin.

Ngomong karo wong liya kanthi endometriosis bisa mbantu sampeyan ngerti manawa pengalaman sampeyan ora mung "buku teks", nanging uga tantangan urip nyata sing dituduhake wanita liyane. Kajaba iku, ngrungokake critane bisa uga mbantu sampeyan ngenali gejala sing durung dingerteni.

Kanthi srawung karo wong liya, sampeyan bisa ngilangi rasa terisolasi kasebut. Ngerti manawa wong liya ngrasakake kaya sampeyan bisa nggawe kondhisi luwih bisa diatur.

2. Sinau teknik ngatasi anyar

Dokter resep obat. Nanging sampeyan urip karo awak 24 jam saben dina. Tetep dianyari babagan pilihan terapi bisa mbantu sampeyan ngontrol luwih sithik kanggo nggawe sampeyan luwih apik.

Wong liya ing grup dhukungan sampeyan bisa menehi tips babagan manajemen rasa sakit. Dheweke bisa uga menehi latihan anyar, mulang babagan teknik istirahat sing anyar, utawa nyaranake buku anyar. Kanthi ngomong karo wong liya, sampeyan entuk ide anyar kanggo tumindak sing bisa ditindakake kanggo nambah kesejahteraan.

Anggota klompok dhukungan uga bisa ngrewangi informasi administrasi, medis, hukum, utawa komunitas. Asring fasilitator duwe dhaptar klinik kesehatan khusus wanita utawa jeneng dokter sing khusus kanggo endometriosis.

Liwat klompok dhukungan, sampeyan bisa uga njaluk pitulung kanggo tantangan sosial liyane. Contone, sampeyan bisa uga sinau babagan klinik hukum utawa lembaga pamrentah sing mbantu wong sing nandhang penyakit kronis kanggo ngatasi alangan ing papan kerja.

3. Nuduhake pengalaman

Akeh aspek kesehatan wanita sing ora dibahas kanthi terbuka. Asile, sampeyan bakal angel golek informasi babagan umume gejala sampeyan kena pengaruh ing macem-macem wilayah ing urip sampeyan. Contone, akeh wanita sing duwe endometriosis ngalami nyeri fisik parah. Gejala kasebut bisa nyebabake pengalaman liyane, kayata:

• tantangan karo karukunan fisik
• kangelan ing makarya
• kangelan ngrawat anggota kulawarga

Kanthi melu klompok dhukungan, sampeyan bisa ngomong babagan alangan sing wis sampeyan adhepi ing kabeh bidang, wiwit saka papan kerja nganti hubungan antarpribadi. Ing klompok dhukungan, masarakat asring bisa ngilangi rasa ora cekap utawa isin, sing bisa uga tuwuh kanggo sapa wae sing ngalami penyakit serius.

Endi golek klompok dhukungan

Dokter sampeyan bisa uga duwe dhaptar klompok dhukungan lokal lan wong sing bisa dirawuhi. Gunakake internet kanggo golek klompok ing wilayah sampeyan. Sampeyan ora prelu melu salah siji yen ora pengin.Gagasan karo klompok dhukungan yaiku supaya masarakat ana sing nawakake papan sing aman nalika sampeyan butuh.

Ana uga akeh klompok dhukungan online sing wanita sesambungan karo obrolan lan papan pesen. Endometriosis.org duwe dhaptar pilihan dhukungan online, kalebu forum Facebook. Sawetara organisasi nasional ing njaba Amerika Serikat, kayata Endometriosis UK lan Endometriosis Australia, duwe link kanggo sesambungan karo wong liya kanthi online.

Takeaway

Yen sampeyan lagi ngalami penyakit kronis, sampeyan bakal angel ngupayakake. Asring klompok dhukungan nawakake papan ora mung kanggo guneman, nanging uga kanggo ngrungokake. Ngerti manawa ana wong liya sing pengin nyambung karo sampeyan bisa dadi sumber panglipur lan tamba.