Obat ngarep kanggo bobot awak

Konten

• Resep vitamin kanggo fattening
• Bahan-bahan
• Mode persiyapan
• Delengen apa bobot ideal sampeyan nggunakake kalkulator ing ngisor iki:
• Maca uga:

Obat sing paling apik ing omah supaya cepet lemu yaiku njupuk vitamin saka kacang-kacangan, susu kedele lan rami. Saliyane dadi sumber protein sing apik, uga duwe lemak tak jenuh kanggo nambah kalori vitamin iki, supaya bisa ngasilake massa otot kanthi cara sing sehat.

Vitamin iki kudu diminum saben dina liyane, lan kudu diiringi latihan olahraga kanthi orientasi saben dina, kayata latihan bobot awak, sing milih hipertropi otot, nggambar kurva awak.

Resep vitamin kanggo fattening

Resep vitamin iki kanggo gawe gemuk gampang digawe lan uga ngasilake akeh, nanging kudu digawe lan diombe mengko amarga lemak saka wiji cenderung pisah karo vitamin banjur vitamin dadi "ala".

Bahan-bahan

• 1 buah woh-wohan garing, kayata kacang, kacang kenari, kemiri utawa almond
• 1 gelas susu sakabehane
• 1 gedhang
• 1 sendok wiji kuman gandum

Mode persiyapan

Beat kabeh bahan ing blender banjur ngombe.

Cara gawe krasan liyane kanggo bobote yaiku gelas susu sing digawe legi karo madu utawa nambahake 1 sendok susu bubuk kanggo yogurt, kayata.

Deleng tips panganan liyane kanggo nambah bobot awak sing sehat:

Yen bobote ora mundhak amarga kurang napsu, praktisi umum bisa menehi resep obat kanggo mbukak napsu kayata Cobavital, Carnabol utawa Buclina, kayata.

Delengen apa bobot ideal sampeyan nggunakake kalkulator ing ngisor iki:

Kalkulator iki ora nganggep jumlah otot lan lemak, saengga dudu parameter sing paling apik kanggo ngetrapake bobot nalika bocah, meteng lan para wong tuwa utawa atlit.

Maca uga:

• Obat kanggo fattening
• Cara nambah bobot tanpa nambah weteng
• Cara nggugah napsu bocah