Obat ing omah kanggo weteng

Konten

• 1. Jus watercress
• 2. Jus wortel
• 3. Teh herbal

Obat sing paling penting kanggo weteng yaiku ngombe jus wortel utawa jus wortel, yen konsentrasi apik. Nanging, sawetara tanduran obat uga bisa dicampur karo teh kanggo nyuda jumlah gas ing usus.

Kajaba iku, penting kanggo ngombe akeh banyu, olahraga kanthi rutin, ngonsumsi panganan sing akeh serat lan ngindhari panganan sing bisa nyebabake kembung, kayata kacang utawa brokoli, kayata. Deleng dhaptar panganan sing luwih lengkap sing nyebabake kembung paling gedhe.

1. Jus watercress

Obat sing paling apik kanggo weteng ing omah yaiku jus jeruk banyu, amarga wangi banyu nduweni sifat pencernaan sing bisa nambah fungsi usus, ngilangi sisa panganan sing bisa nyebabake gas.

A:

• 1 genggem watercress.

Mode persiyapan:

Liwati cengkraman liwat centrifuge lan langsung ngombe jus kasebut sawise. Sampeyan ora dianjurake kanggo gawe manis utawa nambah banyu, sanajan jumlahe ora akeh banget, amarga jus pekat cukup kanggo nambah pencernaan lan nglawan gas berlebihan kanthi alami.

2. Jus wortel

Jus wortel minangka pilihan liyane sing apik kanggo wong sing ngalami kakehan kembung, amarga wortel mentah kaya serat lan karbohidrat sing ora nyebabake fermentasi bakteri usus, nyuda pembentukan gas ing usus.

A:

• 1 wortel medium.

Mode persiyapan:

Liwati 1 wortel liwat centrifuge lan ngombe jus konsentrat 30 menit sadurunge nedha awan utawa mangan 1 wortel mentah, kanthi mamah.

3. Teh herbal

Obat alami sing apik kanggo ngobati kembung yaiku ngombe teh herbal sing disiapake kanthi anis, adas lan karaway.

Bahan-bahan

• 1/2 sendhok teh anise
• 1/2 sendhok teh balsem lemon
• 1/2 sendok karbohidrat
• 1 tuwung banyu umob

Mode persiyapan

Tambah jamu ing cangkir banyu sing umob lan adeg nganti 5 menit, tutup kanthi bener. Yen wis anget, saring banjur ngombe sabanjure.

Gas minangka asil dekomposisi panganan lan dibentuk kanthi tumindak bakteri, dadi normal. Nanging, yen katon gedhe banget, bisa nyebabake nyeri ing weteng kanthi bentuk jahitan lan rasa bengkak. Panganggone teh lan areng ing ndhuwur bisa dadi efektif banget.