Dhuwur Runner Kuwat Kaya Dhuwur Narkoba

Konten

• Review kanggo

Ana sebab sing kita seneng kanggo nggayuh lari sing paling dhuwur: Euforia sing sampeyan tampa nalika trotoar ora mung nyata, nanging uga kaya sing paling dhuwur saka obat, miturut rong panliten anyar.

Iki amarga rong jinis utama reseptor opioid. Sing pertama yaiku reseptor hadiah mu-opioid (MORs), sing tanggung jawab ngeculake dopamin kimia sing nyengkuyung kesenengan ing tikus lan manungsa. Peneliti ing Universitas Missouri Columbia nyawang pusat ganjaran ing otak saka rong jinis ratsone sing dikembangke dadi kesed lan siji sing dikembangke kanggo ngidam roda sing mlaku kaya sampeyan pengin kelas spin Sabtu esuk.Klompok aktif bener-bener duwe MOR kaping papat ing otak lan, sawise mbandhingake aktivasi otak loro kelompok tikus, peneliti nemokake yen sesi kardio sing apik ngrangsang MOR kanthi cara sing padha karo obat-obatan super gawe ketagihan kaya kokain. Brain On: Long Runs.)

Kaya tikus, sawetara manungsa duwe MOR luwih akeh tinimbang sing liyane, sing nerangake sebabe sawetara wong luwih seneng nresnani sesi kringet sing apik (utawa kenapa sawetara perjuangan karo kecanduan narkoba) - otak kita kepengin banget stimulasi, ujare panulis utama studi Greg Ruegsegger, calon doktor ing Universitas Missouri Columbia. Menapa malih, riset iki uga bisa bantuan karo mbalekake tamba addicts: Wiwit otak nanggapi banget kanggo banjir endorfin olahraga-mlebu, bisa metu bener bisa dadi perawatan efektif kanggo pecandu tamba, peneliti hypothesize. Dhiskusi babagan dhuwur sing luwih sehat!

Sanadyan iku ora mung target kanggo balapan mlayu. Ing panaliten anyar liyane, peneliti ing Universitas Hamburg lan Universitas Heidleberg ing Jerman nemokake mlaku uga ngasilake bahan kimia sing menehi stimulasi reseptor cannabinoid, sing bisa uga sampeyan kira, apa sing menehi reaksi ganja. Peneliti nemokake yen mlaku nambah toleransi nyeri tikus nalika uga nyuda rasa kuwatir - efek samping sing padha bisa sampeyan entuk saka Mary Jane sing cilik. (Runner Anyar Dhuwur: Kepiye Rokok Merokok Bisa Mlaku.)

Dadi, yen olahraga katon kaya obat ing otak, apa bisa dadi kecanduan sing mbebayani?

Miturut Ruegsegger, wangsulane ya. Kecanduan olahraga malah didhaptar ing DSM, ensiklopedia medis resmi kelainan psikologis. Nanging ana garis apik antarane dadi fiend fitness lan madat olahraga nyata. Miturut definisi resmi kecanduan prilaku, kecanduan olahraga ditondoi kanthi toleransi (sampeyan kudu munggah mil supaya bisa ngrasakake buzz sing padha), mundur (sampeyan freak yen sampeyan kudu kantun dina ing gedung olahraga), efek niat ( sampeyan miwiti mbatalake sarapan siang karo kanca-kanca supaya sampeyan bisa menyang gym), lan kurang kontrol (sampeyan ora bisa mandheg muter sanajan sampeyan pengin). (Temokake Kepiye Wong Wanita Ngatasi Ketagihan Olahraga.)

Dadi, muga-muga, nikmati sing apik kanggo pelari sing sehat. Nanging yen sampeyan miwiti nyelehake urip sampeyan mung kanggo mlebu sawetara mil liyane lan tekan awan sangang, ati-ati yen otak sampeyan wis tekan wilayah kecanduan.

Review kanggo