Jus nanas kanggo kram menstruasi

Konten

• Bahan-bahan
• Mode persiyapan
• Deleng cara krasan lan alami liyane kanggo mungkasi kolik:
• Ketik rincian sampeyan lan ngerti kapan bakal tekane periode sampeyan:

Jus nanas minangka obat ing omah sing apik banget kanggo kram menstruasi, amarga nanas minangka anti-inflamasi sing nyuda pembengkakan jaringan uterus, nyuda kontraksi terus-terusan lan ngatasi rasa nyeri menstruasi.

Nanging, bahan liyane uga bisa nemtokake efektivitas obat omah iki. Contone, jahe, duwe tumindak sing padha karo nanas, mula bisa nambah efek analgesik saka gejala haid, dene rasa banyu lan apel minangka diuretik, nyuda penylametan cairan awak lan akibate nyuda kram.

Bahan-bahan

• 1 godhong cress
• 3 irisan nanas
• Apple apel ijo
• 1 irisan jahe
• 200 ml banyu

Mode persiyapan

Potong kabeh bahan dadi cilik-cilik banjur lebokake ing blender. Pukul kanthi apik lan sawise legi kaya sing disenengi, jus wis siap diombe. Obat rumah iki kudu dikonsumsi 3 nganti 4 kali saben dina, supaya bisa ngasilake rasa nyeri sing luwih apik.

Kajaba iku, sing bisa ditindakake kanggo ngatasi colic yaiku nyelehake sak banyu sing anget ing area panggul lan nganggo sandhangan ringan, sing ora bisa ngempet wilayah iki. Ngombe banyu akeh uga mbantu menstruasi mudhun kanthi luwih cepet, ngatasi kram.

Nanging, nalika kram parah banget lan ora aktif, konsultasi karo ginekolog dianjurake kanggo mriksa manawa ana masalah, kayata endometriosis.

Deleng cara krasan lan alami liyane kanggo mungkasi kolik:

• Obat ngarep kanggo kram menstruasi
• Cara mungkasi kram menstruasi

Ketik rincian sampeyan lan ngerti kapan bakal tekane periode sampeyan: