Jus sing paling apik kanthi celery bisa ngilangi bobot lan mbuwang

Konten

• 1. Jus celery nganggo semangka
• 2. Jus celery nganggo pir lan timun
• 3. Jus celery nganggo nanas lan mint
• 4. Jus celery nganggo wortel lan jahe
• 5. Jus celery nganggo apel lan kayu manis

Celery minangka panganan sing apik banget sing digabung karo diet, amarga meh ora ana kalori lan sugih gizi sing mbantu nglawan penylametan cairan, nambah sirkulasi lan detoksifikasi awak, kayata vitamin C, kalsium, magnesium lan karotenoid.

Kajaba iku, celery duwe rasa netral, gampang digunakake ing pirang-pirang resep jus detoksin sing deflate, stimulasi penurunan bobot lan nyuda inflamasi, lan bisa dikombinasikake karo panganan diuretik lan thermogenik liyane, kayata semangka, kayu manis lan jahe.

Mangkene 5 kombinasi resep paling apik kanggo jus kanthi celery.

1. Jus celery nganggo semangka

Kaya celery, semangka nduweni sifat diuretik sing bakal nambah efek penurunan bobot jus.

A:

• 2 gagang seledri
• 1 gelas jus semangka

Mode persiyapan:

Potong ujung batang celery lan lebokake ing blender bareng karo jus semangka. Pukul kanthi apik lan ngombe es krim.

2. Jus celery nganggo pir lan timun

Pir duwe sipat nyuda napsu lan njaga keluwen luwih suwe, dene timun lan celery bisa diuretik kuat sing bakal nglawan penylametan cairan.

A:

• 2 gagang seledri
• 1 woh pir
• 1 timun
• 100 ml banyu

Mode persiyapan:

Ngalahake kabeh bahan ing blender lan ngombe tanpa sweetening.

3. Jus celery nganggo nanas lan mint

Nanas lan mint minangka panganan sing bisa nambah pencernaan lan nyuda weteng. Bebarengan karo celery, dheweke bakal mbentuk jus kuat kanggo ngilangi weteng.

A:

• 1 batang seledri
• 2 irisan nanas
• 200 ml banyu
• 2 es batu
• mint kanggo rasa

Mode persiyapan:

Beat kabeh bahan ing blender banjur ngombe.

4. Jus celery nganggo wortel lan jahe

Wortel kaya serat lan antioksidan, sing uga ana karo celery bakal nambah satiety lan nyuda napsu. Jahe nambah sirkulasi lan pencernaan, uga mbantu ngobong kalori ekstra lan nyuda penylametan cairan.

A:

• 2 gagang seledri
• 2 wortel sedang
• 1 irisan jahe gedhe
• 300 ml banyu

Mode persiyapan:

Ngalahake kabeh bahan ing blender lan ngombe tanpa sweetening.

5. Jus celery nganggo apel lan kayu manis

Apel minangka panganan diuretik sing apik, uga serat sing akeh sing bisa nambah fungsi usus, nyegah kembung.Kayu manis minangka thermogenik alami, sing mbantu nyepetake metabolisme lan ngobong lemak.

A:

• 1 apel ijo kanthi pil
• 2 gagang seledri
• 1 jiwit kayu manis
• 150 ml banyu

Mode persiyapan:

Beat kabeh bahan ing blender lan omben tanpa saring.

Saliyane nggunakake jus celery, sampeyan uga kudu nindakake pendhidhikan kanthi diet kanggo mbantu ngilangi bobot awak, nyuda asupan permen, lemak lan karbohidrat sing berlebihan. Mangan panganan sing seimbang lan olahraga fisik bisa nambah asil ngilangi bobot awak lan nambah kesehatan kanthi sakabehe.

Kanggo ngganti pola diet lan nambah asil, deleng uga 7 resep jus detoksin liyane.