Apa Mundhut Bisa Ngatasi Disfungsi Ereksi?

Konten

• Gejala disfungsi ereksi
• Penyebab disfungsi ereksi
• Obesitas lan disfungsi ereksi
• Golek pitulung kanthi bobot awak
• Diajak dhokter

Disfungsi ereksi

Udakara 30 yuta wong Amerika diperkirakan ngalami sawetara disfungsi ereksi (ED). Nanging, nalika sampeyan ngalami masalah nalika ngatasi degdegan, ora ana statistik sing bakal nyenengake sampeyan. Ing kene, sinaoni salah sawijining panyebab umum ED lan apa sing bisa ditindakake kanggo nambani.

Gejala disfungsi ereksi

Gejala ED umume gampang diidentifikasi:

• Sampeyan dumadakan ora bisa nggayuh utawa njaga degdegan maneh.
• Sampeyan uga bisa ngalami nyuda kepinginan seksual.

Gejala ED bisa uga intermiten. Sampeyan bisa uga ngalami gejala ED sawetara dina utawa sawetara minggu banjur ngrampungake. Yen ED bali utawa nemen, golek dhokter.

Penyebab disfungsi ereksi

ED bisa nyebabake pria ing umur apa wae. Nanging, masalah biasane dadi saya umum nalika sampeyan tuwa.

ED bisa disebabake dening masalah emosional utawa fisik utawa kombinasi saka kalorone. Penyebab ED fisik luwih umum kanggo pria tuwa. Kanggo pria enom, masalah emosi biasane nyebabake ED.

Sawetara kahanan fisik bisa ngalangi aliran getih menyang zakar, mula yen nemokake sebab sing tepat bisa uga butuh wektu lan sabar. ED bisa uga disebabake:

• cedera utawa fisik, kayata bundhas sumsum balung mburi utawa jaringan parut ing njero zakar
• pangobatan tartamtu kanggo kanker prostat utawa prostat sing saya gedhe
• penyakit, kayata ora seimbang karo hormon, depresi, diabetes, utawa tekanan darah tinggi
• obat-obatan utawa obat-obatan, kayata obat-obatan terlarang, pangobatan tekanan getih, pangobatan jantung, utawa antidepresan
• panyebab emosi, kayata kuatir, stres, lemes, utawa konflik hubungan
• masalah gaya urip, kayata nggunakake alkohol abot, panggunaan rokok, utawa obesitas

Obesitas lan disfungsi ereksi

Obesitas nambah risiko sawetara penyakit utawa kahanan, kalebu ED. Wong sing kabotan utawa lemu duwe risiko nandhang lara luwih dhuwur:

• penyakit jantung
• diabetes
• aterosklerosis
• kolesterol dhuwur

Kabeh kahanan kasebut bisa nyebabake ED dhewe. Nanging yen digabungake karo obesitas, kemungkinan sampeyan bakal ngalami ED mundhak banget.

Golek pitulung kanthi bobot awak

Ngurangi bobot bisa uga minangka salah sawijining cara paling apik kanggo mulihake fungsi ereksi normal. Siji ditemokake:

• Luwih saka 30 persen wong sing melu sinau bobot awak maneh duwe fungsi seksual normal.
• Wong-wong iki ilang rata-rata 33 kilogram sajrone 2 taun. Saliyane nyuda bobot awak, para pria nuduhake panandhang oksidatif lan inflamasi sing nyuda.
• Yen dibandhingake, mung 5 persen pria ing klompok kontrol sing pulih fungsi ereksi.

Peneliti ora ngandelake pilihan obat-obatan utawa operasi kanggo nambah bobot awak. Nanging, para pria ing klompok kasebut mangan 300 kalori luwih sithik saben dina lan nambah kegiatan fisik minggon. Pendekatan mangan-kurang-obah-obah bisa uga migunani banget kanggo pria sing nggoleki jawaban babagan ED lan masalah fisik liyane.

Minangka bonus, pria sing ngilangi bobot awak bisa uga nambah rasa dhiri lan kesehatan mental sing luwih apik. Umumé, iki minangka prekara sing apik banget yen sampeyan pengin mungkasi ED sampeyan.

Diajak dhokter

Yen sampeyan ngalami masalah fungsi erectile, janjian kanggo takon karo dokter. Penyebab potensial ED akeh banget. Nanging, akeh sing gampang dingerteni lan bisa dirawat. Dokter sampeyan bisa nulungi, dadi diskusi sawise sampeyan siyap.