Urip kanthi penyakit kronis - nggayuh wong liya

Penyakit kronis minangka penyakit kesehatan jangka panjang sing bisa uga ora bisa ditambani. Tuladhane penyakit kronis yaiku:

• Penyakit alzheimer lan demensia
• Artritis
• Asma
• Kanker
• COPD
• Penyakit Crohn
• Fibrosis kistik
• Diabetes
• Epilepsi
• Penyakit jantung
• HIV / AIDS
• Kelainan swasana ati (bipolar, cyclothymic, and depression)
• Sclerosis kaping pirang-pirang
• Penyakit Parkinson

Urip kanthi penyakit nemen bisa nggawe sampeyan rumangsa mandheg. Sinau babagan tetep sesambungan karo wong kanggo mbantu ngatasi penyakit.

Nuduhake lan sinau saka wong sing duwe perasaan sing padha kaya sampeyan bisa ngatasi penyakit sampeyan dhewe.

• Temokake klompok dhukungan ing wilayah sampeyan kanggo wong sing nandhang penyakit kronis sing padha karo sampeyan. Akeh organisasi lan rumah sakit mbukak klompok dhukungan. Takon panyedhiya layanan kesehatan sampeyan babagan cara nemokake. Contone, yen sampeyan nandhang penyakit jantung, Asosiasi Jantung Amerika bisa menehi utawa ngerti babagan klompok dhukungan ing wilayah sampeyan.
• Temokake klompok online. Ana blog online lan grup diskusi babagan akeh topik, lan sampeyan bisa uga entuk dhukungan kanthi cara iki.

Sampeyan bisa uga angel ngandhani wong liya yen sampeyan nandhang penyakit kronis. Sampeyan bisa uga kuwatir manawa dheweke ora pengin ngerti babagan iki utawa manawa dheweke bakal ngadili sampeyan. Sampeyan bisa uga rumangsa isin amarga lara. Iki minangka perasaan normal. Mikir babagan ngandhani wong bisa dadi luwih angel tinimbang sing sejatine dikandhani.

Wong bakal menehi reaksi kanthi cara sing beda-beda. Bisa uga:

• Kaget.
• Gugup Sawetara wong bisa uga ora ngerti apa sing bakal diomongake, utawa dheweke bakal kuwatir bakal ujar salah. Ayo padha ngerti manawa ora ana cara sing bener kanggo menehi reaksi lan ora bisa ngomong apa-apa sing sampurna.
• Mbantu Dheweke ngerti wong liya sing duwe penyakit sing padha, mula dheweke ngerti apa sing dialami sampeyan.

Sampeyan bisa uga katon lan rumangsa apik-apik wae. Nanging ing sawetara wektu, sampeyan bisa uga rumangsa lara utawa kurang energi. Sampeyan bisa uga ora bisa kerja keras, utawa sampeyan bisa uga kudu istirahat kanggo ngopeni awake dhewe. Yen kedadeyan kasebut, sampeyan pengin wong ngerti babagan penyakit sampeyan supaya dheweke ngerti apa sing kedadeyan.

Marang wong babagan penyakit sampeyan supaya sampeyan tetep aman. Yen sampeyan ngalami darurat medis, sampeyan pengin wong melu lan mbantu. Contone:

• Yen sampeyan duwe epilepsi, rekan kerja sampeyan kudu ngerti apa sing kudu ditindakake yen kejang.
• Yen sampeyan duwe diabetes, mesthine kudu ngerti apa gejala gula darah rendah lan apa sing kudu ditindakake.

Bisa uga ana wong ing urip sampeyan sing pengin nulungi sampeyan kanggo njaga awake dhewe. Ayo wong sing dikasihi lan kanca ngerti carane bisa mbantu sampeyan. Kadhangkala sing sampeyan butuhake yaiku wong sing diajak ngobrol.

Sampeyan bisa uga ora mesthi pengin pitulungan wong. Sampeyan bisa uga ora pengin menehi saran. Kandhani manawa sampeyan wis kepenak. Nyuwun supaya sampeyan ngormati privasi sampeyan yen sampeyan ora pengin nyritakake.

Yen sampeyan melu klompok dhukungan, sampeyan bisa uga nggawa anggota kulawarga, kanca utawa wong liya. Iki bisa mbantu dheweke sinau luwih lengkap babagan penyakit lan cara ndhukung sampeyan.

Yen sampeyan melu klompok diskusi online, sampeyan bisa uga nuduhake kulawarga utawa kanca sawetara postingan kanggo mbantu dheweke sinau luwih lengkap.

Yen sampeyan urip dhewe lan ora ngerti kudu golek dhukungan:

• Takon panyedhiya sampeyan babagan ide babagan dhukungan.
• Coba deleng manawa ana agensi sing bisa dadi sukarelawan. Akeh lembaga kesehatan gumantung karo sukarelawan. Contone, yen sampeyan ngalami kanker, sampeyan bisa uga dadi sukarelawan ing American Cancer Society.
• Temokake manawa ana ceramah utawa kelas babagan penyakit sampeyan ing wilayah sampeyan. Sawetara rumah sakit lan klinik bisa nawakake iki. Iki bisa dadi cara sing apik kanggo ketemu wong liya kanthi penyakit sing padha.

Sampeyan bisa uga butuh pitulung babagan tugas mandhiri, njaluk janji, blanja, utawa tugas rumah tangga. Tindakake dhaptar wong sing bisa njaluk tulung. Sinau dadi kepenak nampa pitulung nalika ditawakake. Akeh wong sing seneng nulungi lan seneng dijaluk.

Yen sampeyan ora ngerti wong sing bisa nulungi sampeyan, takon karo panyedhiya utawa buruh sosial babagan macem-macem layanan sing kasedhiya ing wilayah sampeyan. Sampeyan bisa uga entuk panganan sing diwenehake menyang omah, bantuan saka asisten kesehatan omah, utawa layanan liyane.

Ahmed SM, Hershberger PJ, Lemkau JP. Pengaruh psikososial tumrap kesehatan. Ing: Rakel RE, Rakel DP, eds. Buku Teks Pengobatan Kulawarga. Edhisi kaping 9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 3.

Situs web Asosiasi Psikologis Amerika. Ngatasi diagnosis penyakit kronis. www.apa.org/helpcenter/chronic-illness.aspx. Dianyari Agustus 2013. Diakses tanggal 10 Agustus 2020.

Ralston JD, Wagner EH. Manajemen penyakit kronis lengkap. Ing: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Edhisi kaping 26 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 11.

• Ngatasi penyakit nemen