Susu sapi lan bocah-bocah

Sampeyan bisa uga wis krungu manawa susu sapi ora diwenehi bayi sing umure kurang saka 1 taun. Iki amarga susu sapi ora nyedhiyakake gizi tartamtu. Kajaba iku, bayi sampeyan angel nyerna protein lan lemak ing susu sapi. Nanging aman yen menehi susu sapi kanggo bocah-bocah sawise umur 1 taun.

Bocah cilik sing umur 1 utawa 2 taun mung kudu ngombe susu kabeh. Iki amarga lemak ing susu kabeh dibutuhake kanggo otak bocah sing tuwuh. Sawise umur 2 taun, bocah bisa ngombe susu sedheng utawa malah susu skim yen bobote.

Sawetara bocah duwe masalah amarga ngombe susu sapi. Contone, alergi susu bisa nyebabake:

• Nyeri utawa nyuda kriting
• Mual lan mutah
• Diare

Alergi parah bisa nyebabake getihen ing usus sing bisa nyebabake anemia. Nanging mung udakara 1% nganti 3% bocah sing umur kurang saka 1 taun ngalami alergi susu. Iki malah kurang umum ing bocah-bocah sing umure luwih saka 1 nganti 3 taun.

Intoleransi laktosa kedadeyan nalika usus cilik ora nyukupi laktase enzim. Bocah sing intoleransi laktosa ora bisa nyerna laktosa. Iki minangka jinis gula sing ditemokake ing susu lan produk susu liyane. Kahanan kasebut bisa nyebabake kembung lan diare.

Yen bocah duwe salah sawijining masalah, panyedhiya layanan kesehatan bisa menehi saran susu kedele. Nanging akeh bocah sing alergi marang susu uga alergi marang kecap.

Anak biasane nambah alergi utawa intoleransi nalika umur 1 taun. Nanging yen duwe alergi panganan bisa nambah risiko alergi liyane.

Yen bocah ora duwe susu utawa kecap, wenehake informasi babagan panyedhiya panganan liyane sing bakal mbantu anak entuk protein lan kalsium sing cukup.

Departemen Pertanian AS nyaranake susu saben dina kanggo bocah-bocah lan remaja ing ngisor iki:

• Loro nganti 3 taun: 2 gelas (480 mililiter)
• Umur papat nganti 8 taun: 2½ gelas (600 mililiter)
• Sangang nganti 18 taun: 3 gelas (720 mililiter)

Siji cangkir (240 mililiter) susu padha:

• Susu sak gelas (240 mililiter)
• Wolung ons (240 mililiter) yogurt
• Loro ons (56 gram) keju Amerika olahan
• Puding Siji (240 mililiter) digawe karo susu

Susu lan bocah-bocah; Alergi susu sapi - bocah; Intoleransi laktosa - bocah

• Susu sapi lan bocah-bocah

Groetch M, Sampson HA. Manajemen alergi panganan. Ing: Leung DYM, Szefler SJ, Bonilla FA, Akdis CA, Sampson HA, eds. Alergi Pediatric: Prinsip lan Praktek. Edhisi kaping 3 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 48.

Departemen Pertanian Amerika Serikat. Situs web ChooseMyPlate.gov. Kabeh babagan klompok susu. www.choosemyplate.gov/eathealthy/ susu. Dianyari 18 Juli 2019. Diakses tanggal 17 September 2019.