Kembung weteng

Perut weteng minangka kahanan ing weteng (weteng) rasane kenceng lan kenceng. Weteng sampeyan bisa uga katon bengkak (distended).

Sebab umum kalebu:

• Udhara ngulu
• Sembelit
• Penyakit refluks gastroesophageal (GERD)
• Sindrom usus sing nesu
• Intoleransi laktosa lan masalah nyerna panganan liyane
• Overeating
• Akeh bakteri usus gedhe
• Tambah bobot

Sampeyan bisa uga kembung nalika ngombe obat diabetes oral. Sawetara obat utawa panganan liyane sing ana laktulosa utawa sorbitol, bisa nyebabake kembung.

Kelainan sing luwih serius sing bisa nyebabake kembung yaiku:

• Ascite lan tumor
• Penyakit celiac
• Sindrom mbuwang
• Kanker ovarium
• Masalah karo pankreas ora ngasilake enzim pencernaan sing cukup (insefisiensi pankreas)

Sampeyan bisa njupuk langkah-langkah ing ngisor iki:

• Aja ngunyah permen karet utawa minuman bergas. Supaya adoh saka panganan sing duwe fruktosa utawa sorbitol sing akeh.
• Supaya panganan sing bisa ngasilake gas, kayata tunas, turnip, kubis, kacang buncis, lan lentil ing Brussels.
• Aja cepet mangan.
• Mandheg ngrokok.

Entuk perawatan kanggo konstipasi yen sampeyan duwe. Nanging, suplemen serat kayata psyllium utawa 100% bran bisa nambah gejala sampeyan.

Sampeyan bisa uga nyoba simethicone lan obat liyane sing sampeyan tuku ing apotek kanggo mbantu gas. Tutup areng uga bisa mbantu.

Watch panganan sing nyebabake kembung supaya sampeyan bisa ngindhari panganan kasebut. Iki bisa uga kalebu:

• Susu lan produk susu liyane sing ngemot laktosa
• Karbohidrat tartamtu sing ngemot fruktosa, dikenal minangka FODMAPs

Hubungi panyedhiya layanan kesehatan yen sampeyan duwe:

• Nyeri weteng
• Getih ing bangku utawa peteng katon turu
• Diare
• Heartburn sing saya parah
• Muntah
• Ngurangi bobote

Kembung; Meteorisme

Azpiroz F. Gas usus. Ing: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Penyakit Gastrointestinal lan Hati Sleisenger lan Fordtran. Edhisi kaping 11 Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 17.

McQuaid KR. Pendekatan karo pasien sing ngalami penyakit gastrointestinal. Ing: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Edhisi kaping 26 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 123.