Sakit sikil

Nyeri sikil iku masalah umum. Bisa uga amarga cramp, cedera, utawa sebab liyane.

Sakit sikil bisa uga amarga kram otot (uga diarani jaran charley). Penyebab kram umum kalebu:

• Dehidrasi utawa jumlah kalium, sodium, kalsium, utawa magnesium sing sithik ing getih
• Obat-obatan (kayata diuretik lan statin)
• Keletihan otot utawa ketegangan amarga kakehan, kakehan olahraga, utawa nahan otot ing posisi sing padha suwene

Cedera uga bisa nyebabake nyeri sikil saka:

• Otot sing suwek utawa kakehan (galur)
• Retak garis rambut ing balung (fraktur stres)
• Tendon inflamasi (tendinitis)
• Shin splints (lara ing sisih ngarep sikil amarga kakehan)

Penyebab nyeri sikil liyane sing umum kalebu:

• Penyakit arteri periferal (PAD), sing nyebabake masalah aliran getih ing sikil (rasa sakit iki, diarani claudication, umume dirasakake nalika olahraga utawa mlaku-mlaku lan lega nalika ngaso)
• Gumpalan getih (trombosis vena jero) saka istirahat amben jangka panjang
• Infeksi balung (osteomyelitis) utawa kulit lan jaringan alus (selulitis)
• Peradangan sendhi sikil disebabake dening radhang sendi utawa asam urat
• Kerusakan saraf umume tumrap wong sing kena diabetes, ngrokok, lan alkohol
• Vena varikos

Panyebab sing kurang umum kalebu:

• Tumor balung kanker (osteosarcoma, Ewing sarkoma)
• Penyakit Legg-Calve-Perthes: Aliran getih sing kurang ing pinggul sing bisa mandheg utawa nyuda tuwuh normal sikil
• Tumor utawa kista noncancerous (jinak) ing femur utawa tibia (osteoid osteoma)
• Nyeri saraf sciatic (rasa sumringah ing sikil) disebabake slipping disk ing sisih mburi
• Epifisis femoral modal tergelincir: Paling asring katon ing bocah lanang lan bocah sing kabotan ing antarane umur 11 lan 15 taun

Yen sampeyan lara sikil saka kram utawa kakehan, tindakake langkah-langkah iki:

• Ngaso sabisa-bisa.
• Angkat sikilmu.
• Oles es nganti 15 menit. Lakukan iki kaping 4 saben dina, luwih asring suwene sawetara dina.
• Tarik alon-alon lan pijet otot kram.
• Ngombe obat nyeri sing bisa ditrapake kaya ing acetaminophen utawa ibuprofen.

Homecare liyane bakal gumantung saka sebab lara sikilmu.

Hubungi panyedhiya layanan kesehatan sampeyan yen:

• Sikil sing lara abuh utawa abuh.
• Sampeyan mriyang.
• Nyeri sampeyan bakal saya parah nalika sampeyan mlaku-mlaku utawa olahraga lan nambah istirahat.
• Sikile ireng lan biru.
• Sikile adhem lan pucet.
• Sampeyan ngombe obat sing bisa nyebabake nyeri sikil. AJA mandheg ngombe utawa ngganti obat-obatan tanpa ngobrol karo panyedhiya.
• Langkah mandhiri ora bisa mbantu.

Penyedia sampeyan bakal nindakake ujian fisik lan ndeleng sikil, sikil, paha, pinggul, punggung, dhengkul, lan tungkak.

Penyedia sampeyan bisa uga takon kayata:

• Ana ing sikil endi sing lara? Apa lara ing siji utawa loro sikil?
• Apa rasa sakit kusam lan lara utawa tajem lan nusuk? Apa lara parah? Apa rasa lara luwih ala sawayah-wayah?
• Apa sing nggawe rasa lara luwih parah? Apa ana sing nggawe rasa lara luwih apik?
• Apa sampeyan duwe gejala liyane kayata numbness, tingling, pain bali, utawa demam?

Penyedia sampeyan bisa menehi rekomendasi terapi fisik kanggo sawetara sebab nyeri sikil.

Nyeri - sikil; Nyeri - sikil; Kram - sikil

• Otot sikil ngisor
• Nyeri sikil (Osgood-Schlatter)
• Shin mbanting
• Vena varikos
• Bursitis retrocalcaneal
• Otot sikil ngisor

Anthony KK, Schanberg LE. Sindrom nyeri muskuloskeletal. Ing: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Buku Teks Pediatrik Nelson. Edhisi 21 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 193.

Hogrefe C, Terry M. Nyeri sikil lan sindrom kompartemen sing gedhe banget. Ing: Miller MD, Thompson SR. eds DeLee, Drez, & Kedokteran Ortopedi Miller. Kaping 5 ed Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 113.

Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Masalah umum ing ortopedi. Ing: Rakel RE, Rakel DP, eds. Buku Teks Pengobatan Kulawarga. Edhisi kaping 9 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 30.

Smith G, Wirang Aku. Neuropati periferal. Ing: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Edhisi kaping 26 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 392.

Weitz JI, Ginsberg JS. Trombosis vena lan emboli. Ing: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Edhisi kaping 26 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 74.

CJ Putih. Penyakit arteri periferal aterosklerosis. Ing: Goldman L, Schafer AI, eds. Pangobatan Goldman-Cecil. Edhisi kaping 26 Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 71.