Nyeri punggung - nalika sampeyan nemoni dhokter

Nalika sapisanan ndeleng panyedhiya kesehatan kanggo nyeri punggung, sampeyan bakal ditakoni babagan nyeri punggung, kalebu sepira kerepe lan kapan kedadeyan kasebut lan sepira parahnya.

Panyedhiya sampeyan bakal nyoba nemtokake sababe rasa sakit lan apa kemungkinan bakal luwih cepet kanthi langkah-langkah sederhana, kayata es, obat penahan nyeri ringan, terapi fisik, lan olahraga.

Pitakon sing bisa sampeyan takon kalebu:

• Apa punggung sampeyan lara ing sisih siji utawa loro-lorone?
• Apa rasane lara? Apa kurang, landhep, deg-degan, utawa kobong?
• Apa iki sepisanan sampeyan ngalami nyeri punggung?
• Kapan lara diwiwiti? Apa diwiwiti kanthi tiba-tiba?
• Apa sampeyan ngalami cedera utawa kacilakan?
• Apa sing sampeyan tindakake sadurunge rasa lara wiwit? Contone, apa sampeyan ngangkat utawa mlengkung? Lungguh ing komputer? Nyopir jarak adoh?
• Yen sampeyan wis nandhang lara punggung, apa rasa lara iki padha utawa beda? Apa bedane?
• Apa sampeyan ngerti apa sing nyebabake nyeri punggung ing jaman biyen?
• Suwene kedadeyan saben episode nyeri punggung?
• Apa sampeyan ngrasakake rasa lara ing endi wae, kayata ing pinggul, paha, sikil utawa sikil sampeyan?
• Apa sampeyan duwe rasa numbness utawa tingling? Apa kelemahan utawa fungsi sing ilang ing sikil utawa ing papan liya?
• Apa sing nggawe lara luwih parah? Angkat, corak, ngadeg, utawa lungguh suwe?
• Apa sing nggawe sampeyan luwih apik?

Sampeyan uga bakal takon apa sampeyan duwe gejala liyane, sing bisa uga nyebabake sebab sing luwih serius. Marang panyedhiya sampeyan yen sampeyan ngalami penurunan bobot, demam, pangowahan kencing utawa usus, utawa riwayat kanker.

Penyedia sampeyan bakal nindakake ujian fisik kanggo nyoba nemokake lokasi nyeri sampeyan kanthi tepat, lan nemtokake pengaruhe marang gerakan sampeyan. Punggung sampeyan bakal dipencet ing macem-macem panggonan kanggo nemokake lara. Sampeyan uga bakal dijaluk:

• Lungguh, ngadeg, lan mlaku
• Mlaku ing driji sikil banjur tumit
• Bend sadurunge, mundur, lan sisih
• Angkat sikilmu terus nalika turu
• Mundur menyang posisi tartamtu

Yen rasa lara luwih parah lan mudhun sikil nalika ngangkat sikil lurus nalika turu, sampeyan bisa uga kena sciatica, luwih-luwih yen sampeyan uga rasa mati rasa utawa kesem nyuda sikil sing padha.

Panyedhiya sampeyan uga bakal mindhah sikil menyang macem-macem posisi, kalebu mlengkung lan mbenerake dhengkul.

Pethel karet cilik digunakake kanggo mriksa refleks sampeyan lan kanggo ndeleng manawa syaraf bisa digunakake kanthi bener. Penyedia sampeyan bakal ndemek kulit ing pirang-pirang panggonan, kanthi nggunakake pin, swab katun, utawa wulu. Iki nuduhake manawa sampeyan bisa ngrasakake utawa ngrasakake samubarang.

Dixit R. Nyeri punggung. Ing: Firestein GS, Bud RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Buku Teks Rheumatologi Kelly lan Firestein. Kaping 10 ed Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 47.

Qaseem A, Wilt TJ, McLean RM, Forciea MA; Komite Pedoman Klinis American College of Physicians. Pangobatan non-invasif kanggo nyeri punggung kronis, subakut, lan kronis: pedoman praktik klinis saka American College of Physicians. Ann Intern Med. 2017; 166 (7): 514-530. PMID: 28192789 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28192789.