Penulis: Florence Bailey
Tanggal Nggawe: 20 Maret 2021
Tanggal Nganyari: 17 Mei 2024
Anonim
10 Tanda Peringatan Anda Mengalami Kecemasan
Video: 10 Tanda Peringatan Anda Mengalami Kecemasan

Konten

CO-PAYS. DUDUKTIF. EXPENSES OUT-OF-POCKET. Mesthi wae sampeyan kudu ngosongake akun tabungan supaya tetep sehat. Sampeyan ora piyambak: Siji saka enem wong Amerika mbuwang paling sethithik 10 persen saka penghasilan taunan kanggo resep, premi, lan perawatan medis. "Akeh wanita nganggep biaya kasebut ora bisa ditandhani," ujare Michelle Katz, penulis 101 Tips Asuransi Kesehatan. "Nanging gampang kanggo nyimpen atusan dolar ing tagihan saben taun kanthi ngomong karo dhokter utawa milih rencana asuransi liyane." Ing kene, sinau kenapa sampeyan mbayar akeh banget-lan kepiye sampeyan bisa nyelehake dhuwit kasebut ing kanthong sampeyan.

  • Pilih rencana kasebut kanthi teliti Yen wis wayahe ndhaptar maneh ing taun iki, aja kanthi wuta mriksa kothak ing jejere kabijakan sampeyan saiki. "Evaluasi maneh rencana sampeyan saben taun supaya bisa nyukupi kabutuhan sampeyan saiki," ujare Kimberly Lankford, penulis Labirin Asuransi. Pitakon pisanan sing kudu sampeyan takon yaiku apa sampeyan duwe dhokter favorit utawa kondhisi medis sing mbutuhake perawatan spesialis. Yen sampeyan mangsuli kanthi salah, pilihan sing paling apik bisa dadi salah sawijining rencana organisasi sing paling larang (PPO) utawa rencana layanan (POS) sing menehi kebebasan ngunjungi dokter, ujare Lankford. Umumé, dhokter ing jaringan bakal ngisi $10 nganti $25 saben kunjungan; metu-saka-jaringan MD tagihan sampeyan kanggo 30 persen saka ragad. Nanging yen sampeyan mung nemoni dokter kaping pirang-pirang taun, organisasi perawatan kesehatan (HMO) bisa uga cocog. Iki nawakake pilihan dhokter winates kanggo premi lan mbayar bareng sing luwih murah.

    Yen sampeyan kerja dhewe utawa majikan sampeyan ora menehi asuransi kesehatan, priksa situs web kaya ehealthinsurance.com, sing nawakake perbandingan rega lan jangkoan miturut negara. "Elinga resep sampeyan, kabutuhan perawatan biasa, lan biaya kesehatan mental lan penglihatan," ujare Lankford. "Uga nimbang yen sampeyan lagi meteng ing taun, amarga ora kabeh rencana nutupi biaya kasebut." Sawise sampeyan nemtokake kabeh layanan sing dibutuhake, cabut angka kasebut nganggo kalkulator online kayata money-zine.com. "Aja wedi mati dening kawicaksanan karo deductibles dhuwur, jumlah sing kudu mbayar metu saka kanthong sadurunge jangkoan insurance kick in," ngandika Lankford. "Rencana kasebut duwe premi saben wulan sing luwih murah, saengga bisa uga migunani yen kabutuhan medis sampeyan minimal."


  • Pitakon tes sampeyan "Dokter ora kudu ngerti apa layar lan ujian sing dilindhungi asuransi sampeyan," ujare Katz. Kanggo ngindhari kejutan sing larang regane, nggawa dhaptar lab sing disetujoni menyang janjian pisanan karo dokter anyar. Uga priksa karo panyedhiya asuransi sadurunge sampeyan gawe jadwal perawatan utawa tes, kayata sinar-X, MRI, lan ultrasonik payudara; sampeyan bisa uga kudu njaluk persetujuan ditulis utawa lisan sadurunge. Tulis kabeh wong sing diajak ngobrol lan wektu lan tanggal sampeyan ngomong, "ujare Lankford.
  • Tawar karo dhokter sampeyan Yen sampeyan mbayar tagihan metu saka kanthong, aja isin utawa isin takon dhokter kanggo diskon. "Nerangake kahanan sampeyan," ujare Katz. "Ngomong, 'Sampeyan ora ana ing jaringanku, nanging aku ora bakal ngandelake wong liya kanggo ngatasi iki. Apa sampeyan bisa nyetel biaya kanggo aku?' " Taktik iki makarya kanggo Katz: Minangka mahasiswa pascasarjana uninsured, dheweke takon ahli bedah saraf lokal kondhang kanggo nambani bali tatu. "Ing janjian kaping pisanan, aku wis ngrembug babagan masalah finansial karo dheweke," jarene. Dheweke ora mung nggawa dheweke menyang rumah sakit sing paling larang kanggo operasi, nanging uga setuju kanggo nindakake operasi kanthi biaya regane separo. Apa maneh, dheweke ngidini dheweke mbayar biaya kanthi jadwal saben wulan, ngirit $ 14.000. "Kuncine yaiku nggawe hubungan pribadi karo dhokter lan staf sampeyan," ujare Katz, sing nyaranake teka ing wektu kanggo janjian lan tansah ngucapake apresiasi.
  • Ngerti apa sing kudu ditindakake nalika darurat Nalika ana krisis, biaya rumah sakit lan dokter bisa uga dadi perkara pungkasan sing sampeyan pikirake. Pramila penting kanggo mriksa kabijakan sampeyan luwih dhisik. "Priksa kanggo ndeleng apa sampeyan butuh preapproval sadurunge menyang kamar darurat lan catet rumah sakit ing wilayah sampeyan sing dianggep minangka jaringan lan apa sing dadi darurat," ujare Lankford (sampeyan bisa nemokake informasi kasebut ing buklet kabijakan asuransi utawa ing situs web perusahaan. ). Sampeyan bakal nglindhungi dhewe saka tagihan sing ora dikarepke: Perusahaan asuransi kesehatan nolak 20 persen kabeh panjaluk pambayaran perawatan darurat sing mbutuhake wewenang sadurunge, miturut studi anyar sing diterbitake ing Annals of Emergency Medicine.

    "Yen penting, aja ragu-ragu nelpon ambulans," ujare Lankford. Nanging kanggo kahanan sing ora ngancam nyawa, kayata balung sing patah utawa mriyang ing ngisor 103 ° F (kajaba sampeyan lara weteng, sing bisa menehi tandha apendisitis), takon kanca utawa anggota kulawarga supaya sampeyan kulo menyang rumah sakit.


  • Priksa tagihan rumah sakit sampeyan Umume wanita mriksa laporan kertu kredit saben wulan, nanging mung sawetara sing ndeleng tagihan rumah sakit. Nanging kudu: Para ahli ngira nganti 90 persen tagihan rumah sakit ngemot kesalahan. Sadurunge mriksa metu, njaluk tagihan itemized. "Saben perawatan sing ditampa diwenehi kode numerik," jelas Katz. "Dadi wong sing ora sengaja ngetik kode sing salah bisa ateges bedane atusan utawa malah ewonan dolar." Sadurunge mangkat, pindai tagihan kanggo tagihan sing ora biasa. Banjur, ing janjian sabanjure, takon menyang dokter utawa karyawane kanggo nggoleki apa wae sing ora sampeyan kenal.
  • Mbayar nganggo dolar pretax Kurang saka 15 persen wong Amerika njupuk kauntungan saka akun tabungan kesehatan (HSA) utawa pengaturan belanja fleksibel (FSA), sing kalorone ditawakake para pengusaha. Iki tegese umume kita kelangan dhuwit gratis: Akun kasebut ngidini sampeyan mbayar biaya medis kanthi awis sing disisihake saka gaji sadurunge pajak dijupuk. Asil: tabungan nganti 30 persen kanggo biaya perawatan kesehatan. Sampeyan uga bisa nggunakake akun kasebut kanggo mbayar biaya sing ora dijamin karo asuransi kesehatan, kayata mbayar dokter lan resep uga perawatan ing rumah sakit. Akeh rencana uga ngidini sampeyan tuku solusi lensa kontak, kacamata, Band-Aids, lan aspirin. Umume pengusaha nawakake mung siji jinis akun, HSA utawa FSA. Bentenipun gedhe antarane loro iku sampeyan bisa muter liwat kontribusi HSA saka taun kanggo taun lan saka proyek kanggo proyek. Nanging kanthi FSA, sampeyan bakal kelangan dhuwit sing isih ana ing akun yen sampeyan ora nglampahi ing tanggal 15 Maret taun sabanjuré utawa yen sampeyan ngalih perusahaan.

    Kanggo ngira-ngira biaya medis sing akurat, deleng belanja sing gegandhengan karo kesehatan sajrone 12 wulan kepungkur, banjur tambahake biaya tambahan (umpamane resep anyar) sing dikarepake bakal ditindakake ing mangsa ngarep. "Nanging elinga yen sampeyan kudu ngajukake formulir pratelan supaya bisa dibalekake maneh, dadi yen sampeyan nggegirisi ing dokumen utawa nyekel kuitansi, jinis akun kasebut bisa uga ora kanggo sampeyan," ujare Katz.


  • Dadi apotek-savvy "Sampeyan bisa ngirit nganti 30 persen kanggo biaya resep kanthi cara umum," ujare Steve Miller, M.D., kepala petugas medis Express Scripts, perusahaan manajemen keuntungan apotek sing mapan ing St. Takon dhokter sampeyan yen ana versi obat generik sing wis dibuktekake. "Dheweke duwe rekaman kualitas lan keamanan sing padha karo obat-obatan jeneng merek," ujare. Yen durung ana siji ing pasar, takon M.D. yen ana alternatif sing luwih murah nanging padha efektif kanggo obat sing diresepake. Sanajan dokter menehi conto obat gratis, isih njaluk resep umum: Sawise paket gratis entek, mesthine sampeyan kudu mbayar dhuwit luwih akeh, ujare Miller. Nyatane, panaliten saka Universitas Chicago nemokake yen pasien sing nampa paling ora siji sampel gratis obat kanthi jeneng merek mbuwang 40 persen luwih akeh kanggo obat sajrone nem sasi tinimbang sing ora entuk, bisa uga amarga terus tuku. pil sing luwih larang.
  • Dadi pemisah pil "Sawetara obat regane padha karo dosis sing murah lan murah," ujare Hae Mi Choe, Pharm.D., Asisten profesor klinis ing Universitas Michigan, Ann Arbor, Sekolah Farmasi. Yen sampeyan lagi ngobati obat, kayata kolesterol dhuwur, takon dhokter sampeyan yen dheweke bisa nulis resep kanggo pil dosis dhuwur sing bisa dipotong setengah ing omah, ujare Choe. Dheweke bubar nganakake studi sing ditemokake pasien bisa ngirit nganti 50 persen kanggo biaya narkoba kanthi mung mbagi pil. Nanging iki ora ditrapake kanggo kabeh obat. "Sawetara, kayata kapsul, pil dilapisi, lan formula rilis wektu, ora bisa dipotong," ujare Choe. "Dadi takon dhokter utawa apoteker dhisik." Kanggo mesthekake yen sampeyan tansah njupuk dosis sing akurat, gunakake alat pamisah pil, kasedhiya ing apotek.

  • Golek apotek diskon Rantai gedhe kaya Target lan Wal-Mart adol sawetara obat umum, kayata antibiotik lan pil penurun kolesterol, kanthi rega $4 kanggo pasokan 30 dina. Costco uga ngisi resep kanthi diskon (sampeyan ora kudu dadi anggota kanggo nggunakake apotek). Sampeyan uga bisa njaluk M.D kanggo nulis resep telung wulan, banjur pesen liwat apotek online sing ana gandhengane karo rencana asuransi utawa sing independen, kayata walgreens.com, drugstore.com, utawa cvs.com. Nanging manawa sampeyan kudu golek perbandingan: Peneliti saka Sekolah Farmasi Universitas Creighton ditemokake merek-jeneng Rx kang luwih murah nalika dituku dening mail, nanging obatan umum bisa bener biaya luwih.
  • Manfaatake tunjangan sing didhelikake ing rencana sampeyan "Kabijakan asuransi kesehatan sampeyan bisa nutupi kabeh jinis layanan non-tradisional kanthi gratis utawa kanthi diskon," ujare Lankford (dokter ing jaringan biasane kudu menehi wewenang sadurunge). Priksa manawa sampeyan menehi diskon utawa mbayar program mandheg ngrokok, konsultasi penurunan bobot utawa nutrisi, utawa keanggotaan gym. Sawetara perusahaan asuransi, kalebu Aetna lan Kaiser Permanente, uga miwiti nutupi perawatan alternatif, kayata akupunktur, terapi pijet, lan perawatan kiropraktik.

Review kanggo

Pariwara

Disaranake Sampeyan

Cedera kelamin

Cedera kelamin

Cedera kelamin yaiku ciloko kanggo organ kelamin lanang utawa wadon, umume ing ana ing njaba awak. Iki uga nuduhake cedera ing area ing antarane ikil, ing diarani perineum.Cedera ing kelamin bi a ngla...
Vaksin Varicella (cacar air) - Sing Sampeyan Perlu Dikenal

Vaksin Varicella (cacar air) - Sing Sampeyan Perlu Dikenal

Kabeh konten ing ngi or iki dijupuk kanthi lengkap aka Pernyataan Informa i Vak in CDC Chickenpox (VI ): www.cdc.gov/vaccine /hcp/vi /vi - tatement /varicella.htmlInforma i review CDC kanggo Chickenpo...