Penulis: Carl Weaver
Tanggal Nggawe: 27 Februari 2021
Tanggal Nganyari: 20 November 2024
Anonim
Perawatan wajah di rumah setelah 50 tahun. Saran ahli kecantikan.
Video: Perawatan wajah di rumah setelah 50 tahun. Saran ahli kecantikan.

Konten

Kemungkinan, sampeyan wis nemokake sawetara cara supaya kanca sing paling apik nyebabake kahanan mental sampeyan. Nalika BFF ngirim video kirik sing apik banget, swasana sampeyan langsung mundhak. Nalika sampeyan lagi nyambut gawe kanthi ala, Rencana margarita karo kanca sampeyan minangka motivasi sing kudu ditindakake. Kanca-kanca ngrayakake nalika sampeyan seneng lan nambah semangat nalika sedih. Ora ana pengaruh sing nyuda kanggo emosi sampeyan. (Nyatane, nelpon kanca iku salah siji saka 20 Cara Supaya Seneng (Meh) Langsung!)

Pengaruh kasebut malah luwih gedhe tinimbang sing sampeyan ngerteni. Para ilmuwan lan ahli terus-terusan nemokake mupangat kanggo kekancan sing kuwat kanggo tekanan getih, garis pinggang, kekarepan sampeyan, umur sampeyan, uga kemungkinan kanker payudara. Maca terus kanggo entuk rasa sepele babagan kanca sing ngewangi sampeyan - lan nuli ngirim cathetan matur suwun marang kabeh wong sing seneng banget. Dheweke ngirit sampeyan saka sawetara tagihan medis sing serius.


Dheweke Mbantu Sampeyan Mangan Luwih Apik

Gambar Corbis

Sampeyan njagong mudhun kanggo nedha bengi lan kanca pesen salad. Dumadakan, misale jek rada reged kanggo nyenengi ing heavy, ono krime pasta sing sadurunge planning ing. Tekanan peer sing ora jelas bisa dadi perkara sing apik, yen nyebabake pilihan sing luwih sehat. Sinau ing Pengaruh Sosial analisa 38 pasinaon beda ing "modeling sosial" nalika dining, utawa cara kang kita niru wong kita lagi mangan karo. Yen sampeyan nyoba supaya ora padhang, bisa bareng mangan, ujar, Gwyneth Paltrow (utawa BFF paling sehat) bakal gampang nguatake kekarepan sampeyan.

Dheweke Nggawe Nyenengake Liyane

Gambar Corbis


Ndaftar ing kelas karo kanca ora mung nggawe sampeyan tanggung jawab kanggo muncul, utawa meksa sampeyan nyoba luwih angel kanggo ngematake dheweke. Mesthi wae, kaluwihan kasebut apik banget, nanging sampeyan ora mbayangno: Kanca sampeyan nggawe fitness luwih nyenengake. Ing sawijining panaliten, para peserta luwih seneng olahraga bareng karo kanca. (Sinau Napa Nduwe Kanca Fitness Minangka Sing Paling Apik.)

Dheweke Mbantu Sampeyan Liwat Dina kerja.

Gambar Corbis

Nalika garwane kerja plancongan sajrone seminggu, sampeyan dumadakan ngerti yen brutal 9-5 tanpa dheweke. Jajak pendapat Gallup nuduhake manawa kekancan sing cedhak ing papan makarya ngundhakake kepuasan karyawan nganti 50 persen, lan wong sing duwe kantor paling apik ing kantor umume kaping pitu bisa melu kerja kanthi jero. Idin kanggo ngandhani boss sampeyan yen seneng-seneng saben minggu iku cocog yen diwenehake.


Dheweke Mbantu Sampeyan Urip Luwih Suwe

Gambar Corbis

Sinau penting ing Australia babagan wong tuwa sajrone 10 taun ngandhakake yen wong-wong sing kekancan kuwat 22 persen luwih cenderung mati. Puter kertu kekancan sampeyan kanthi bener, lan klompok kasebut bisa uga nggegirisi spesial manuk awal nganti tekan status telung digit.

Dheweke Ngganti Cara Ngalami Stres

Gambar Corbis

Tanggepan stres utawa stres bisa dadi salah sawijining perkara sing sampeyan eling saka kelas biologi ing sekolah menengah. Nanging panaliten UCLA nyaranake manawa wanita duwe reaksi hormon sing luwih bernuansa tinimbang (tandha dhuh). Para ilmuwan nemokake yen nalika oxytocin dienalake sajrone kahanan sing stres, wanita bisa nyuda kabutuhan perang utawa penerbangan, dene wong lanang ora bisa. Yen sampeyan nambahake wanita liyane menyang kahanan sing ora ngepenakke, malah luwih akeh oxytocin diprodhuksi ing peserta wanita-lan maneh, ora akeh ing wong. Dadi ora mung wong wadon nangani stres sing beda-beda, dheweke rumangsa luwih apik nalika ana wanita liyane. Serius.

Dheweke Mungkasi Sel Kanker saka Payudara

Gambar Corbis

Ilmuwan wis bolak-balik babagan asil nyata saka kekancan utawa terapi kelompok kanggo pasien kanker. Nanging panaliten sing nggumunake saka sekelompok wanita cilik ing Chicago nemokake manawa pelepasan kortisol amarga stres isolasi sosial mbantu tuwuh sel tumor payudara. Loneliness nyatane nyepetake kanker.

Dheweke nglindhungi Sampeyan saka Depresi

Gambar Corbis

Ing panaliten Kanada, bocah-bocah wadon umur 10 taun kanthi predisposisi genetik kanggo depresi kurang cenderung ngalami penyakit mental yen duwe kanca sing cedhak. Hubungan kasebut kayane sacara harfiah nglindhungi dheweke saka gawe piala. Pranyata kanca cilik sampeyan dadi pahlawan super!

Dheweke Ngindhari Sampeyan Aja Mbuwang Dhuwit

Gambar Corbis

Konsep terapi ritel ora mung ditemokake karo para pengiklan supaya sampeyan luwih seneng babagan blanja. Pranyata sampeyan luwih seneng njupuk risiko finansial nalika sampeyan ngrasakake sepi utawa kaya ditolak nalika sampeyan tuku penerbangan menyang Paris kanggo nentremake ati sawise bubar. Persahabatan sing raket nggawe sampeyan terus sehat. Dheweke kaya nyenengake 401 (k)!

Dheweke Seneng Foto sampeyan ing Instagram

Gambar Corbis

Kita ngerti, wong nggunakake luwih akeh wektu kanggo ndeleng telpon tinimbang nggawe kontak manungsa sing nyata saiki. Nanging survey anyar saka Pew Research Center nemokake manawa wanita sing nggunakake Twitter kaping pirang-pirang dina, ngirim utawa nampa 25 email saben dina (sapa ora?), Lan nuduhake rong gambar digital ing telpon saben dina, skor 21 persen luwih murah saka ukuran stres tinimbang wanita sing aja gunakake teknologi kasebut. Ya, Twitter pancen apik kanggo jiwamu! (Sinau luwih lengkap babagan Apa Media Sosial Sejatine Ngurangi Stress kanggo Wanita.)

Dheweke Mbantu Bond karo S.O Panjenengan.

Gambar Corbis

kaping pindho bener bisa bantuan sesambetan dhewe. Ing panaliten pungkasan ing jurnal kasebut Hubungan Pribadi, pasangan kacarita ngedongkrak ing "katresnan hasrat" sawise partaking ing aktivitas karo pasangan liyane. Dadi ayo lan supaya PDA pengaruhe dhewe.

Dheweke Nyuda Tekanan Darah Sampeyan

Gambar Corbis

Coba pikirake asil sampingan liyane saka kanca sing nyenengake sampeyan. Panaliten ing taun 2010 nemokake manawa peserta sing paling sepi duwe kenaikan tekanan darah 14 poin dibandhingake karo sing paling sosial. Persahabatan minangka prediksi tekanan getih luwih gedhe tinimbang bobote, kebiasaan ngrokok, utawa konsumsi alkohol.

Review kanggo

Pariwara

Katon

Risiko kesehatan perawatan dina
Obat

Risiko kesehatan perawatan dina

Bocah-bocah ing pu at perawatan bocah luwih eneng kena infek i tinimbang bocah ing ora rawuh ing perawatan bocah. Bocah-bocah ing golek perawatan bocah a ring ngubengi bocah-bocah liyane ing lara. Nan...
Sindrom Sjogren
Obat

Sindrom Sjogren

indrom jogren minangka penyakit otoimun. Iki tege e i tem kekebalan awak nyerang bagean awak ampeyan kanthi ora engaja. Ing indrom jogren, nyerang kelenjar ing nggawe luh lan ludah. Iki nyebabake can...