Kuku sing ringkih: apa sing bisa dadi lan apa sing kudu ditindakake

Konten

• 1. Nyakot kuku
• 2. Panganggone produk reresik
• 3. Diet kurang nutrisi lan vitamin
• 4. Anemia
• 5. Owahan tiroid
• 6. Penyakit dermatologis

Kuku sing ringkih lan rapuh bisa kedadeyan amarga saben dina nggunakake produk pembersih utawa amarga kebiasaan gigitan kuku sampeyan, sing ora dadi kuwatir.

Nanging, nalika kuku sing ringkih diiringi pratandha utawa gejala liyane, kayata kelemahane, sakit sirah, sirah utawa pusing, kayata bisa nuduhake masalah kesehatan, kayata anemia, kekurangan nutrisi utawa pangowahan hormon, kayata.

Mula, yen wong duwe paku sing rapuh, disaranake konsultasi karo dokter kulit supaya tes bisa ditindakake kanggo ngidentifikasi sebab lan, mula, miwiti perawatan sing cocog.

1. Nyakot kuku

Pakulinan cokotan kuku kanthi terus-terusan bisa dadi luwih rapuh, amarga kedadeyan microtraumas sing nggampangake tugel.

Apa sing kudu ditindakake: Yen ngono, dianjurake supaya ora nyakot kuku, mula bisa nyegah microtrauma. Salah sawijining cara kanggo ngindhari kebiasaan iki yaiku supaya kuku sampeyan terus dikethok lan didhelik kanthi apik, ditrapake cat kuku sing duwe rasa pait utawa ngetrapake kuku palsu, kayata. Priksa sawetara tips kanggo mandheg nyakot kuku sampeyan.

2. Panganggone produk reresik

Penggunaan produk reresik terus-terusan tanpa nglindhungi tangan nganggo sarung tangan, bisa garing wilayah lan nggawe kuku luwih rapuh. Saliyane produk reresik, panggunaan aseton kanggo mbusak kuku uga bisa ningkatake tampilan noda lan nggawe kuku luwih rapuh.

Apa sing kudu ditindakake: Yen perlu nggunakake produk pembersih, disaranake sarung tangan, saéngga ngindhari kontak tangan lan kuku karo produk kasebut. Ing kasus ngilangi kuku, disaranake nggunakake remover kuku sing ora duwe aseton, amarga kanthi cara iki supaya ora bisa ngrusak kuku.

3. Diet kurang nutrisi lan vitamin

Kekurangan nutrisi uga bisa nyebabake kuku sing ora kuwat, luwih-luwih yen ora akeh panganan sing sugih zat besi, vitamin D, seng, selenium lan vitamin B, sing bisa ditemokake ing daging lan endhog, kayata, lan tanggung jawab njaga kulit, rambut lan kuku sing sehat.

Apa sing kudu ditindakake: Penting, konsultasi karo ahli gizi supaya bisa ngerteni kekurangan nutrisi, mula bisa diwenehi rencana mangan miturut kebutuhan nutrisi wong lan ngiyatake kuku.

4. Anemia

Anemia minangka salah sawijining panyebab utama kuku sing ringkih, amarga ing anemia ana penurunan jumlah hemoglobin sing sirkulasi, sing nyebabake jumlah oksigen sing diangkut menyang jaringan uga mudhun.

Dadi, minangka akibat saka jumlah oksigen sing sirkulasi, ora mung lemes saka kuku, nanging uga lemes, lemes lan kurang disposisi, kayata. Sinau ngenali gejala anemia.

Apa sing kudu ditindakake: Yen anemia dikonfirmasi liwat tes getih, iku penting supaya penyebab anemia bisa diidentifikasi, amarga iki bakal ngidini dhokter nuduhake perawatan sing paling efektif, mbantu nyuda kabeh gejala sing ana gandhengane karo anemia, kalebu kuku sing ringkih. Delengen carane perawatan anemia.

5. Owahan tiroid

Sawetara pangowahan tiroid uga bisa nggawe kuku dadi ringkih lan rapuh. Ing kasus hipotiroidisme, ana penurunan metabolisme lan penurunan transportasi gizi menyang awak, nggawe kuku luwih rapuh.

Ing kasus hipertiroidisme, ana peningkatan produksi hormon tiroid, sing ngrangsang tuwuhing kuku, nanging cukup rapuh.

Apa sing kudu ditindakake: Ing kasus iki, penting perawatan kudu digawe miturut rekomendasi endokrinologis, sing bisa nunjukake penggantian hormon tiroid ing kasus hipotiroidisme, utawa panggunaan obat sing ngatur produksi hormon tiroid ing kasus hipertiroidisme

6. Penyakit dermatologis

Sawetara penyakit dermatologis, utamane amarga jamur, bisa nggawe kuku ora kuwat lan rapuh, saliyane ngowahi tampilan, nggawe scaly. Ing kasus kasebut, sampeyan kudu golek dhokter kanggo menehi diagnosis lan ngobati penyakit kasebut.

Apa sing kudu ditindakake: Yen ditemokake yen owah-owahan kuku amarga ana jamur, penting supaya perawatan ditindakake miturut rekomendasi saka dokter kulit, kanthi nggunakake salep antijamur utawa krim sing biasane dituduhake. Delengen carane perawatan infeksi kuku jamur.