Penulis: Mark Sanchez
Tanggal Nggawe: 2 Januari 2021
Tanggal Nganyari: 21 November 2024
Anonim
Self-massage of the face and neck from Aigerim Zhumadilova. Powerful lifting effect in 20 minutes.
Video: Self-massage of the face and neck from Aigerim Zhumadilova. Powerful lifting effect in 20 minutes.

Konten

Yen sampeyan seneng karo sing dideleng, asring motivasi sampeyan tetep ing regimen fitness. Coba kiat-kiat sing gampang ing ngisor iki kanggo ngoptimalake kabeh wiwit saka treses nganti untu, lan delengen dhewe carane tampil padha karo penake.

Jaga Mane Sampeyan

Umume ahli setuju yen sampeyan kudu entuk trabasan sehat (seprapat setengah inci) saben rong wulan. Iki ngalangi pamisah ends saka lelungan munggah batang rambute, menehi tresses katon fuzzy. Yen sampeyan werna rambute, ngarahake kanggo tutul munggah werna ing wektu sing padha - nimbang iku siji kurang ing dhaptar tugas.

Baliake Jam

Cara nomer 1 supaya penampilanmu isih enom? Lancar ing tabir surya saben esuk, ora preduli musim utawa apa sampeyan arep metu ing njaba (sinar UVA sing wis tuwa nembus kaca). Uga, panelitian nuduhake sampeyan bisa ngalahake 10 taun kanthi katon sore kanthi dhasar.

Tambahake Werna Warna

Yen wis suwe wiwit ngresiki tas dandanan, mesthine wis suwe. Tos apa wae sing durung digunakake ing wulan pungkasan lan apa wae sing kadaluwarsa (contone, maskara sing wis luwih saka telung wulan utawa pelembab warna sing wis pisah). Banjur pencet toko lan njupuk sawetara barang musiman - warna lambe utawa pipi - kanggo nganyari tampilan sampeyan.


Kilat eseman sumringah

Iku exudes kapercayan lan njaluk sampeyan ngeweruhi. Yen untu kudu padhang, coba corak whitening. Nanging uga manawa kanggo sikat (kanggo rong menit saben wektu!) Lan floss ajeg kanggo njaga untu lan gusi sehat.

Pilih masalah Make Over Your Body khusus Shape kanggo rincian lengkap babagan rencana 21 dina iki. Ing kios koran saiki!

Review kanggo

Pariwara

Soviet

Demi Lovato Nuduhake Kepiye Body-Shaming Ngaruhi Sobriety Dheweke

Demi Lovato Nuduhake Kepiye Body-Shaming Ngaruhi Sobriety Dheweke

Demi Lovato wi nglilani donya ing titik-titik kurang aka uripe, kalebu pengalaman karo kelainan mangan, penyalahgunaan zat, lan kecanduan. Nanging tetep mbukak nalika urip ing orotan ka ebut wi nyebab...
3 Cara kanggo Lacak Latihan Kekuwatan

3 Cara kanggo Lacak Latihan Kekuwatan

Yen ampeyan bi a bench pre utawa jongkok luwih bobot ing dina iki tinimbang ampeyan bi a ing a i kepungkur, ketok yen ampeyan aya kuwat. Nanging njupuk kettlebell ing luwih abot ora mung iji- ijine ca...