5 opsi kanggo kelangan penutupan

Konten

• 1. Frekuensi radio
• 2. Lipokavitasi
• 3. Sedhot sedhot
• 4. Kagiyatan fisik
• 5. Panganan cekap

Kanggo ngilangi pidhato, perawatan estetis kayata radioterapi, lipokavitasi bisa ditindakake lan, ing sawetara kasus, liposuction bisa dadi solusi sing paling efektif. Kajaba iku, olahraga tartamtu kanggo paha lan duwe panganan sing sehat lan seimbang mbantu nyuda lemak lokal lan kanggo nglawan kendur lan selulit.

Sing dadi penyebabe yaiku akumulasi lemak ing sisih pinggul, luwih asring diamati ing wanita, sing bisa kedadeyan amarga faktor genetik, hormon, stres, metabolisme lan vaskularisasi sing mudhun, utawa minangka asil saka panganan sing akeh karbohidrat lan lemak

Kanggo ngilangi breech, wong bisa nggunakake prosedur estetika utawa bentuk alami kayata olahraga sing ana gandhengane karo panganan sing sehat. Mangkono, sawetara opsi kanggo ngilangi pidato yaiku:

1. Frekuensi radio

Radiofrequency minangka perawatan estetis sing digunakake kanggo ngilangi lemak lan selulit sing dilokalisasi, mula bisa dadi pilihan sing apik kanggo ngilangi breech lan weteng. Ing prosedur iki, piranti digunakake kanggo ngundhakake suhu kulit lan otot, ningkatake sel-sel lemak, uga bisa menehi stimulasi aliran getih.

Kanggo ngilangi klambi, bisa uga kudu dilakoni antara 7 nganti 10 sesi lan asil bisa diamati sajrone sesi kasebut. Ngerteni carane nggawe frekuensi radio.

2. Lipokavitasi

Lipocavitation minangka prosedur estetis sing mbantu lan ngilangi lemak liwat pijet karo piranti sing tumindak liwat gelombang ultrasonik, ngrusak sel lemak, sing banjur diilangi.

Umume, perawatan iki nyuda nganti 1 cm ing volume paha, lan biasane mbutuhake nganti 10 sesi lan nindakake pembuangan limfatik sawise perawatan efektif. Sanajan lipokavitasi minangka prosedur estetis sing efektif banget, supaya asil bisa awet, wong kasebut kudu diet sing seimbang lan nindakake kegiatan fisik, saengga bisa nyegah akumulasi lemak maneh. Temokake cara lipocavitation bisa digunakake.

3. Sedhot sedhot

Liposuction minangka operasi plastik sing dituduhake kanggo mbusak lemak sing dilokalisasi, dadi pilihan sing paling apik kanggo ngilangi breech, nanging iki bisa dadi pilihan pungkasan, amarga iki minangka perawatan invasi. Mula, liposuction mung kudu dipikirake nalika wong ora bisa ngilangi lemak lokal liwat diet, olahraga fisik utawa perawatan estetis sing kurang invasif.

Ing teknik iki, lemak saka breech diisi karo kanula sing ditepungake ing sangisore kulit lan asil pungkasan bisa dideleng sawise udakara 1 wulan. Sinau luwih lengkap babagan cara liposuction rampung lan asil.

4. Kagiyatan fisik

Sanajan ora ana latihan sing bisa ngilangi lemak sing ana ing lemut, bisa uga latihan sawetara sing mbantu nyuda jumlah awak umume. Dadi, dianjurake supaya olahraga sing bisa digunakake kanggo kabeh otot ngisor, kayata paha, hamstring lan bokong, saliyane olahraga sing bisa digunakake ing sisih njero lan njaba sikil.

Sawetara latihan sing bisa ditindakake supaya bisa ilang yaiku mlaku, jongkok, kursi penculik lan 4 dhukungan kanthi dhuwure, kayata. Priksa latihan liyane supaya bisa ilang.

5. Panganan cekap

Kanggo mungkasi breech, penting kanggo nggatekake panganan, ngindhari gula lan panganan sing digoreng, amarga sing dadi sebab utama nglumpukake lemak. Mula, disaranake supaya panganan sing cukup kanggo woh-wohan, sayuran lan banyu, uga olahraga kanthi rutin.

Temokake apa sing bakal dipangan kanggo ngilangi lemak lokal kanthi nonton video ing ngisor iki: