5 Cara Seks ndadékaké Kesehatan Sakabèhé Luwih Luwih

Konten

• Review kanggo

Apa sampeyan pancene mbutuhake alesan kanggo luwih akeh jinis? Yen sampeyan nindakake, iki sing sah kanggo sampeyan: Urip seks sing aktif bisa nyebabake kesehatan sing luwih apik. Wiwit Healthy Women, organisasi nirlaba sing darmabakti kanggo nguatake wanita kanggo nggawe pilihan sing cerdas lan sehat, bubar ngrilis survey sing nuduhake mayoritas wanita nindakake jinis luwih saka kewajiban tinimbang seneng-seneng, tegese akeh kita sing kelangan kesehatan. keuntungan saka urip jinis aktif. Ing ngisor iki ana limang sebab kenapa sampeyan kudu nggawe seks sing luwih sehat saiki:

1. Jinis nyuda stres. "Seks ngeculake endorfin, yaiku hormon 'rasa apik' alami," ujare Dr. Naomi Greenblatt, MD, lan direktur medis ing The Rocking Chair ing New Jersey, ujar. Kanggo sapa wae sing nate hubungan seks, mesthine ora bakal kaget, nanging cocog karo macem-macem panelitian sing nuduhake perkara sing padha. Contone, ing taun 2002, peneliti ing State University of New York ing Albany nyinaoni siswa wanita sing duwe hubungan seksual tanpa kondhisi, uga wanita sing nglindhungi jinis seksual biasa, lan wanita sing ora rutin nindakake seks, lan nemokake yen wanita sing melu jinis biasa nuduhake pratandha depresi luwih sithik tinimbang wanita sing ora, karo wanita sing duwe jinis sing ora dilindhungi nuduhake tandha depresi paling sithik. Asil kasebut, sing diterbitake ing Arsip saka Prilaku Seksual, ora definitif, nanging tetep konsisten karo pasinaon liyane kang suggest sing senyawa beda sing nggawe semen bener bisa nambah swasana ati.

2. Seks bisa dadi latihan. "Seks bisa dadi latihan sing penting," ujare Dr. Greenblatt. "Sampeyan bisa ngobong ing ngendi wae saka 85 nganti 250 kalori saben sampeyan duwe jinis." Ora mung sampeyan ngobong kalori, nanging sampeyan bisa kerja kelompok otot sing beda-beda, gumantung saka macem-macem posisi sing sampeyan coba.

3. Seks bisa nyebabake katon luwih enom. "Ing panaliten ing Rumah Sakit Royal Edinburgh ing Skotlandia, panel hakim ndeleng wanita liwat pangilon siji arah lan kudu ngira umure," ujare Dr. Greenblatt. "Wanita sing dicap "super enom" katon luwih enom saka umur pitung nganti 12 taun tinimbang umure. Mungkin amarga seks bisa nambah level energi sampeyan, utawa amarga duwe orgasme ngeculake oksitosin, hormon "katresnan", utawa amarga seks biasa ditampilake kanggo nglindhungi peneliti jantung sampeyan ing Irlandia nemokake manawa pria sing sering nindakake seks duwe 50 persen kurang kasempatan kanggo mortalitas jantung, dibandhingake karo wong-wong sing ora duwe jinis biasa- nanging melu ing biasa jinis bisa mbantu katon lan aran luwih enom. Ora mung iku, nanging miturut Dr Greenblatt, iku bisa ngedongkrak produksi awak saka Vitamin D, lan estrogen, kang mbantu kanggo njaga rambute lan kulit mengilap.

4. Iki nambah fungsi kekebalan awak. "Wong sing duwe jinis uga cenderung duwe tingkat immunoglobulin A sing luwih dhuwur, sing ningkatake fungsi kekebalan awak," ujare Dr Greenblatt.

5. Seks minangka obat nyeri alami. Sanalika sadurunge ngalami orgasme, tingkat oxytocin luwih dhuwur tikel kaping lima tinimbang umume, ujare Dr. Greenblatt, lan bisa ngatasi rasa lara, saka punggung nganti arthritis, lan uga kram menstruasi.

Diakoni, akeh peneliti kanthi cepet nandheske manawa jinis lan kesehatan kaya pepatah "pitik lan endhog" lawas-yaiku dheweke ora yakin sing luwih dhisik. Bisa uga wong sing urip luwih sehat cenderung luwih seneng jinis tinimbang wong sing ora sehat. Isih, ora ana bukti sing nuduhake yen jinis kasebut ala kanggo sampeyan, dadi kajaba sing aran sing iku negatif impacting kemampuan kanggo urip saben dina, sampeyan duwe apa-apa kanggo ilang dening nggawe bagean saka tumindake.

Review kanggo